ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Της Ημέρας

Μουσική

Eurovision: Η Μαρίνα έδωσε πλάνο από το καλύτερο σημείο του τραγουδιού στη δεύτερη πρόβα!

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

Φοιτητής του ΠΑΔΑ έφτιαξε λαμπάδα Μαρίνα Σάττι, μήπως και δούμε… ανάσταση στην Eurovision!

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

ΕΜΠ: Σχεδόν όλοι οι πτυχιούχοι βρίσκουν δουλειά αμέσως μετά την αποφοίτηση!

ΔΕΣ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ

Νέο Αλλατίνη Soft Kings Salted Caramel για μία μοναδική, λαχταριστή γευστική εμπειρία!

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Ποιες τροφές δεν είναι και τόσο υγιεινές όσο πίστευες;

Δείτε την λίστα με τα τρόφιμα που υποτίθεται ότι είναι υγιεινά αλλά ουσιαστικά τις μαγικές τους ιδιότητες τις οφείλουν στους διαφημιστές. Οι περισσότεροι άνθρωποι στις δυτικές κοινωνίες επιλέγουν την λεγόμενη υγιεινή διατροφή χωρίς ωστόσο να γνωρίζουν ορισμένες πολύ χρήσιμες λεπτομέρειες για το τι τελικά είναι υγιεινό και τι όχι. Η βρετανική εφημερίδα Independent δημοσίευσε μια […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Ανατρεπτική έρευνα: Τζάμπα «χτυπιέστε» στα γυμναστήρια!

Μην χτυπιέστε στα γυμναστήρια, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσετε κιλά. Τζάμπα κόπος. Αυτό είναι σε γενικές γραμμές το συμπέρασμα νέας ανατρεπτικής μελέτης. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Current Biology » έδειξε ότι όσοι έχουν μέτρια δραστηριότητα καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες, σε σχέση με όσους ασκούνται έντονα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο City της Νέας Υόρκης μέτρησαν […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Πώς να χάσεις μισό κιλό την εβδομάδα ΧΩΡΙΣ δίαιτα!

Γράφει η Λυδία Παππά από το Y-olo.gr Νομίζεις ότι το αδυνάτισμα έχει να κάνει με τροφές, ενέργεια, φυσική και χημεία, όμως στην πραγματικότητα είναι… απλά μαθηματικά: Μισό κιλό λίπους είναι ίσο με 3.500 θερμίδες, που σημαίνει ότι για να το χάσεις σε μια εβδομάδα θα πρέπει είτε να πάρεις τόσες λιγότερες θερμίδες σ’ αυτό το […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

5 τροφές που πρέπει να βγάλεις άμεσα από τη διατροφή σου!

Γράφει η Χρίστα Χατζηγεωργίου από το Y-olo.gr Καιρός ν’ αφήσουμε πλέον στην άκρη της εξαντλητικές δίαιτες και δύσκολες αποφάσεις τύπου δεν-τρώω-ποτέ-ξανά-γλυκά, που ξέρουμε ήδη πριν καν της ξεστομίσουμε ότι δεν πρόκειται να τις τηρήσουμε. Προτείνω να βγάλεις ή έστω να περιορίσεις τα παρακάτω από την καθημερινή σου διατροφή (το συστήνουν οι διατροφολόγοι εξάλλου): 1. Δημητριακά. […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Φοιτητικό άγχος | Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν αγχώνεσαι;

Γράφει η Βίβιαν Ηλιάδη Και εγώ και εσύ και όλοι το περνάμε. Υπήρξε σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου που, σχεδόν, τρελάθηκες από το άγχος και την πίεση μιας κατάστασης. Ειδικά η φοιτητική ζωή, μπορεί να φτάσει τα επίπεδα του στρες σε μεγάλο βαθμό. Παρόλο που θεωρείται η πιο ξέγνοιαστη περίοδος, εάν είσαι φοιτητής στο […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Τι έτρωγα 30 ημέρες για να ξαναβρώ τη φόρμα μου -Γαλλίδα μπλόγκερ περιγράφει!

Κάνουν θραύση στις ΗΠΑ αλλά και στην Ευρώπη τα σάιτς και μπλογκς με θέματα διατροφής. Μια διάσημη γαλλίδα μπλόγκερ, που υπογράφει ως «auvertaveclili» καταγράφει στο μπλογκ της πώς άλλαξε εντελώς τρόπο διατροφής. Γράφει αναλυτικά: «Κατάλαβα γρήγορα ότι οι αρρώστεις που θεραπεύουμε με φάρμακα προέρχονται από κακή υγιεινή ζωής: πολλά λιπάσματα, πολύ αλεύρι, ζάχαρη, αλκοόλ, σάντουιτς, […]

Neopolis Team