ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Search results (309):

5 πράγματα που δεν είχες ιδέα ότι κάνεις λάθος κάθε φορά που πλένεσαι!

Το λογικό είναι να πλένεσαι και να καταλήγεις πιο καθαρός και φρέσκος, όχι πιο βρώμικος. Έλα, όμως, που ορισμένες συνήθειες οδηγούν στο δεύτερο…

Θεώνη Σταματοπούλου - Ιανουάριος 21, 2019

Και καλύτερα κοιμάσαι και περισσότερο | 5 τρόποι που το κρύο επηρεάζει τον ύπνο σου!

Η αλήθεια είναι πως το αναζητάμε το κρύο στη ζωή μας. Είμαστε και μια χώρα που χορταίνει από ζέστη όλο το καλοκαίρι, οπότε λίγη ψύχρα τη θέλουμε το χειμώνα. Έλα όμως που όταν έρχεται αυτή εμείς γκρινιάζουμε! Ίσως όχι ακριβώς επειδή δεν ξέρουμε πώς να ζεστάνουμε το κοκαλάκι μας, αλλά επειδή… άνετα θα πέφταμε σε […]

Κλεοπάτρα Μπράιτ - Δεκέμβριος 6, 2018

10 χρήσιμες συμβουλές για να προλάβεις το κρυολόγημα, πριν σε ρίξει στο κρεβάτι!

O καιρός χάλασε πια και όλοι γύρω σου αρρωσταίνουν ο ένας μετά τον άλλον. Έχεις τρομοκρατηθεί, το ίδιο και εγώ! Σιχαίνεσαι τις ιώσεις κι όπου δεις άνθρωπο να βήχει και να φυσάει τη μύτη του, τρέχεις μέτρα μακριά. Δουλεύεις, έχεις σχολή κι άλλες τόσες υποχρεώσεις και κανένα περιθώριο να αρρωστήσεις. Και μόνο στην σκέψη σε […]

Κλεοπάτρα Μπράιτ - Δεκέμβριος 2, 2018

Πώς είναι η ζωή ενός νέου που πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη; Ένας φοιτητής μοιράζεται!

Πώς νιώθεις; Τα πας καλά με αυτό; Κρίμα νέο παιδί να ταλαιπωρείσαι έτσι! Πώς σου έτυχε κάτι τέτοιο; Κληρονομικότητα; Μην τρως τόσα γλυκά! Μην αργήσεις να γυρίσεις σπίτι! Στείλε μου πού θα είσαι για ασφάλεια! Έκανες τη μέτρησή σου σήμερα; Έχουμε ραντεβού με το γιατρό αύριο. Την ένεση ινσουλίνης; Oι περισσότεροι πιστεύουν πως η ζωή […]

Κλεοπάτρα Μπράιτ - Νοέμβριος 14, 2018

6 λόγοι που βλέπεις τα μαλλιά σου να πέφτουν και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό!

Γιατί δεν φταίει πάντα η αλλαγή της εποχής.

Κλεοπάτρα Μπράιτ - Οκτώβριος 30, 2018

5 άσχημες μυρωδιές που εκπέμπει το σώμα σου και δεν πρέπει με τίποτα να αγνοήσεις!

Ίσως είναι ένα σημάδι ότι η υγεία σου έχει τα… θεματάκια της, οπότε πρέπει να δώσεις περισσότερη προσοχή απ’ ότι νομίζεις!

Θεώνη Σταματοπούλου - Οκτώβριος 9, 2018

5 απλές και καθημερινές συμβουλές για μία υγιεινή φοιτητική ζωή!

Ως φοιτητής/τρια και με τη νέα χρονιά να έχει μόλις ξεκινήσει, ένα μεγάλο μέρος της ημέρας σου το περνάς στα αμφιθέατρα και τις βιβλιοθήκες, με αποτέλεσμα η διατροφή σου να εξαρτάται από τις εστίες σίτισης, τα κυλικεία και το γρήγορο φαγητό (fast food) που βρίσκεται γύρω από το τμήμα σου. Οι εστίες σίτισης αποτελούν μία […]

Θεώνη Σταματοπούλου - Οκτώβριος 1, 2018

Γιατί μία βόλτα στη γειτονιά είναι αυτό που χρειάζεσαι για να ξελαμπικάρεις από το διάβασμα!

Και τον αέρα σου θα πάρεις, και τη βόλτα σου θα κάνεις, μα κυρίως θα καταφέρεις να ανταπεξέλθει σ’ αυτήν τη δύσκολη φάση που λέγεται εξεταστική!

Κλεοπάτρα Μπράιτ - Σεπτέμβριος 17, 2018

6 καλοκαιρινές συνήθειες που πρέπει να κρατήσεις για ολόκληρο τον υπόλοιπο χρόνο!

Μπορεί το καλοκαίρι να φτάνει σιγά – σιγά στο τέλος του, αλλά δε συμβαίνει το ίδιο και με την καλοκαιρινή μας διάθεση, η οποία καλά κρατεί ακόμη.

Θεώνη Σταματοπούλου - Αύγουστος 29, 2018

10 «αθώα» συμπτώματα υγείας στα οποία οι περισσότερες κοπέλες δε δίνουν σημασία!

Δεν σημαίνει απαραίτητα πως κρύβεται κάτι κακό πίσω από αυτά, όμως κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν!

Κλεοπάτρα Μπράιτ - Αύγουστος 23, 2018