ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Της Ημέρας

Μουσική

MPASTARD0S: Κυκλοφόρησε το νέο άλμπουμ του Lex, οι γνώμες όμως είναι διχασμένες!

ΚΟΥΛΟΥΠΟΥ

5 Σημάδια ότι η εμμονή σου με Manga/Anime πρέπει να γίνει επάγγελμα

BINGE WATCHING

Maestro: Αν κρίνουμε από το τρέιλερ της 4ης σεζόν, θα χρειαστούμε χρόνο για να ξεπεράσουμε το φινάλε!

ΕΛΛΑΔΑ

Την Τρίτη 24/11 η φωταγώγηση στο Σύνταγμα, θα δούμε αλλαγές στον φετινό στολισμό!

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

5 νόστιμα και εύκολα σνακ που θα σας τρέξουν τα σάλια (και μάλιστα, με ελάχιστες θερμίδες)!

Οι λιγούρες είναι μία κατάσταση που μας απασχολεί όλους συχνά μέσα στη μέρα! Και ποιος δεν έχει «ΥΠΟΦΕΡΕΙ» από νυχτερινές λιγούρες; Πόσες φορές είναι που έχουμε «σαβουριάσει» ότι υπάρχει στο ψυγείο και μετά από την επιδρομή που κάναμε σ’ αυτό, μας πλημμυρίζουν οι τύψεις και σκεφτόμαστε ότι η παραλία φεύγει ακόμα πιο μακριά; Ήρθε λοιπόν ο […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Χορεύουμε; Τα απίστευτα οφέλη του χορού στον εγκέφαλο!

Όσοι από εσάς έχετε σαν χόμπι σας τον χορό ή λατρεύετε να χορεύετε όποτε σας δίνεται ευκαιρία, πιθανότατα θα εκπλαγείτε ανακαλύπτοντας πως κάνετε στον εαυτό σας ένα σωρό καλά. Ο χορός είναι κάτι περισσότερο από μία ευχάριστη δραστηριότητα που μοιράζεσαι με τους φίλους ή τον/τη σύντροφό σου. Ο χορός έχει την καταπληκτική ικανότητα να βελτιώνει τις […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Τσίμπησε η ζυγαριά; 20+1 απλά tips για να κατεβάσεις τον δείκτη χωρίς δίαιτα!

Γράφει η Βίβιαν Ηλιάδη Όπου να ναι πλησιάζουν και οι γιορτές, να μη το τιμήσουμε το μελομακάρονο; Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι θα το κάνουμε, όμως γιατί να νιώθουμε τύψεις; Ξεκίνα να εφαρμόζεις τα παρακάτω μικρά, αλλά θαυματουργά κολπάκια, δες τη ζυγαριά σου να επιστρέφει στα παλιά καλά νούμερα και δε θα μετανιώσεις ποτέ ξανά […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Η επιστήμη απεφάνθη | Όσοι τρώνε σοκολάτα είναι πιο έξυπνοι!

«Η σοκολάτα σας κάνει πιο έξυπνους, σύμφωνα με μελέτη 40 ετών» ισχυρίζεται η Daily Express. Η είδηση ​​βασίζεται σε έρευνα που διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν σοκολάτα τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα είχαν καλύτερη απόδοση στα τεστ εγκεφάλου. Ερευνητές στις ΗΠΑ εξέτασαν αν η τακτική κατανάλωση σοκολάτας – ανεξάρτητα από το είδος ή την […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Νομίζεις ότι το κάνεις σωστά; | Τα πιο συνηθισμένα λάθη στην προσπάθειά σου να γίνεις …fit!

Γράφει η Βίβιαν Ηλιάδη Μήπως είσαι και εσύ της νοοτροπίας του «όλα ή τίποτα» και βασανίζεσαι μέρα νύχτα από την ηχώ στο κεφάλι σου που προκαλεί το μότο «τρώγε καθαρά και προπονήσου βρώμικα»; Ήρθε η ώρα να αλλάξει κατεύθυνση το μυαλουδάκι σου, γιατί τα νέα είναι ενθαρρυντικά. Δες παρακάτω ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη […]

Guest Author

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Βιταμίνη D | Η «βιταμίνη του ήλιου» που ένας νέος στην Ελλάδα παρουσιάζει συχνά έλλειψη!

Η βιταμίνη D έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Επίσης, η σπουδαιότητα της βιταμίνης αυτής στη διατροφή του ανθρώπου οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή αποθηκεύει το ασβέστιο στον οργανισμό του ανθρώπου και βοηθάει στην καλή […]

Guest Author