Όταν πρόκειται να επισκεφθείς τον γιατρό, συχνά παρουσιάζεις τον εαυτό σου ως το πρότυπο της υγείας για να αποφύγεις τυχόν ντροπιαστικές και πιο προσωπικές ερωτήσεις. Αυτό προϋποθέτει να πεις ψέματα για ορισμένες κακές σου συνήθειες και να κρύψεις κάποια προβλήματα που ίσως αντιμετωπίζεις. Ωστόσο, η αποκάλυψη της αλήθειας στον γιατρό είναι σημαντική, ειδικά όταν πρόκειται για την ίδια την υγεία σου.
Όλοι έχουμε βιώσει εκείνη την στιγμή όπου καθόμαστε σε μία καρέκλα κάτω από τα δυνατά κάτασπρα φώτα του ιατρικού γραφείου και δεχόμαστε ερωτήσεις του τύπου «Καπνίζεις;», «Πόσο συχνά κάνεις σεξ;», «Πότε είχες την τελευταία σου περίοδο;». Καθώς τα μάγουλά σου γίνονται κόκκινα από την ντροπή και την αμηχανία, απλά αρχίζεις να ψεύδεσαι για τα πάντα. Τσιγάρα; Τι είναι αυτά; Σεξ; Δεν το έχω ξανακούσει…
Σταμάτα να λες ψέματα στον γιατρό. Κάνεις τη δουλειά του πολύ πιο δύσκολη. Ο γιατρός επιθυμεί να σε βοηθήσει, με μοναδικό αντάλλαγμα να δει μία πραγματική εικόνα από την καθημερινότητα και τις συνήθειες σου. Επομένως, να είσαι ανοιχτός/ή όσο περισσότερο μπορείς κι απάντησε σε ό,τι σε ρωτά. Να θυμάσαι μονάχα ότι αυτά που θα τους πεις, τα έχουν ακούσει χιλιάδες φορές από άλλους πελάτες τους.
Παρακάτω αναφέρονται 7 πράγματα που δεν πρέπει να θεωρείς τόσο ντροπιαστικά να τα συζητήσεις με τον γιατρό σου:
1. Οτιδήποτε αφορά τον κόλπο σου.
Να είσαι απόλυτα ανοιχτή και ειλικρινής για τη σεξουαλική ζωή σου, για το αν χρησιμοποιείς προφυλακτικά ή όχι, για οποιαδήποτε περίεργη φαγούρα, είτε για περίεργες μυρωδιές, ακόμη και για τις ανησυχίες που μπορεί να έχεις για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Ο/η γυναικολόγος σου τα έχει δει όλα στη διάρκεια της καριέρας του/της, επομένως απλά εκφράσου με ειλικρίνεια και άσε τα υπόλοιπα στον/στη γιατρό σου. Όλες οι πληροφορίες που θα εκμυστηρευτείς θα σε βοηθήσουν στο να πάρεις όλες εκείνες τις απαραίτητες συμβουλές για μία καλύτερη σεξουαλική ζωή, καθώς και για έναν πιο υγιή και προσεγμένο κόλπο.
2. Για το αν καπνίζεις ή όχι.
Πολλές φορές λες ψέματα για το αν καπνίζεις, ειδικά όταν πρόκειται για το «μια φορά στο τόσο» κάπνισμα. Μπορεί να μην είναι από τις πιο περήφανες στιγμές σου, αλλά οφείλεις να παραδεχτείς αν καπνίζεις, για να βοηθήσεις τον/τη γιατρό σου να σου δώσει τα σωστά φάρμακα σε περίπτωση για παράδειγμα μίας πνευμονίας, η οποία είναι ιδιαίτερα κοινή στους καπνιστές.
3. Για τα περιττώματά σου, ειδικά αν υπάρχει αίμα.
Σ’ αυτήν την περίπτωση, η ειλικρίνεια σου μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Σύμφωνα με άρθρο που είχε δημοσιευθεί στο CNN.com, μία γυναίκα είχε παρατηρήσει αίμα στα κόπρανα της, ωστόσο δεν το ανέφερε, καθώς ντρεπόταν. Δεν πήγαινε στον γιατρό, μέχρι που υπέφερε από τρομερούς κοιλιακούς πόνους και αποδείχθηκε ότι είχε καρκίνο στο κόλον. Ήταν πολύ αργά για να γίνει χειρουργείο και η άτυχη γυναίκα πέθανε. Πολύ στενάχωρο, αλλά αποτελεί ένα καλό παράδειγμα για όλους τους υπόλοιπους που πρέπει να σταματήσουν επιτέλους να ντρέπονται για πράγματα που αφορούν την υγεία τους.
4. Για την κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές διαταραχές.
Μία ψυχική διαταραχή είναι συχνά δύσκολο να ειπωθεί ακόμα και στην οικογένεια ή στους πιο στενούς μας φίλους, πόσο μάλλον στον γιατρό. Είναι πολύ δύσκολο να πεις πράγματα για τον ίδιο σου τον εαυτό σε ένα απρόσωπο και ψυχρό ιατρικό γραφείο. Ωστόσο, είναι αναγκαίο να το κάνεις, καθώς εκείνος/η είναι που θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς τον εαυτό σου.
5. Για το τι τρως ή πόσο πολύ τρως.
Αυτό ίσως να σου φαίνεται εύκολο κι απλό, ωστόσο επιβάλλεται να συζητηθεί με ειλικρίνεια, ειδικά στην περίπτωση που δεν τρέφεσαι σωστά, ακολουθείς μία δίαιτα ή ωθείς τον εαυτό σου σε σκληρές διατροφικές απαγορεύσεις. Οι υπερβολικές και λανθασμένες δίαιτες έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν δυσλειτουργία στα επίπεδα πρωτεΐνης, προκαλούν αφυδάτωση, δυσαναλογίες στην κυκλοφορία του αίματος και απώλεια μυϊκής μάζας.
6. Για τις άσχημες μυρωδιές σου
Πες στον/στη γιατρό σου για τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις με την κακοσμία του στόματος, τα αέρια σου, ακόμη και για τον ιδρώτα σου. Πίσω από όλα αυτά κρύβονται ιατρικά θέματα, που ο/η γιατρός σου οφείλει να γνωρίζει για να σε βοηθήσει να τα ξεπεράσεις.
7. Για εκείνη τη «χαζή» ερώτηση που θες να του/της κάνεις.
Γραφική θα γίνω, αλλά ναι δεν υπάρχουν χαζές ερωτήσεις. Και είναι πολύ προτιμότερο να ρωτήσεις κάποιον ειδήμονα για την απορία σου παρά να το ψάξεις στη Google και να βρεις κάθε άχρηστη πληροφορία. Όσο απλή και προφανής κι αν σου φαίνεται η ερώτησή σου, ίσως να είναι πολύ πιο έξυπνη από όσο πιστεύεις. Μη φοβάσαι λοιπόν και ρώτα!
