ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ 
ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ 
ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ 

ΣΤΥΛ

6+1 φθινοπωρινές προτάσεις για νύχια που κλέβουν τις εντυπώσεις!

Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων που μπορεί κανείς να συναντήσει αυτές τις μέρες: εκείνους που βαρέθηκαν το καλοκαίρι κι υποδέχονται με χαρά το φθινόπωρο κι εκείνους που δεν σταματούν να γκρινιάζουν για το πόσο γρήγορα πέρασε και τι δεν θα έδιναν για να έχουμε ένα ακόμη καλοκαίρι μπροστά μας. Ωστόσο, σε όποια από τις δύο κατηγορίες […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Τα βασικά tips για να μην παχύνεις τώρα που έγινες φοιτήτρια!

Καταρχάς συγχαρητήρια! Τώρα ξεκινά η σχολή, η ενήλικη ζωή και οι ωραίες στιγμές της φοιτητικής ζωής! Είτε μείνεις στο πατρικό σου, είτε σε άλλη πόλη, πολλά πράγματα θα αλλάξουν –συμπεριλαμβανομένου και του βάρους σου, αν δεν προσέξεις. Οι περισσότεροι φοιτητές ειδικά στο πρώτο έτος, παίρνουν κιλά, γιατί φεύγουν από το σπιτικό φαγητό της μαμάς ή, […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Η Διατροφή που πρέπει να ακολουθήσει κάθε φοιτητής που σέβεται τον εαυτό του.

Ένας φοιτητής κι ένας μαθητής για να έχει τις κατάλληλες επιδόσεις στα μαθήματά του χρειάζεται να έχει σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Η διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Αστερία Σταματάκη κάνει συγκεκριμένες προτάσεις διατροφής για τους φοιτητές και τους μαθητές, με αφορμή την έναρξη της ακαδημαϊκής χρονιάς. «Τα παιδιά που καταναλώνουν πρωινό φαίνεται να έχουν καλύτερες […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Φάε κινόα! Κάνει καλό!

Τα τελευταία χρόνια η ζήτηση για τις λεγόμενες υπερ-τροφές αλλά και για βιολογικά προϊόντα αυξάνεται ασταμάτητα. Ολοένα και περισσότερες ξεχασμένες τροφές, αλεύρια, σπόροι, καρποί γνωρίζουν και πάλι μέρες δόξας αφού οι περισσότεροι από εμάς αναζητούμε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής και καταφεύγουμε σε τροφές υψηλής θρεπτικής αξίας. Μία από αυτές τις τροφές, λοιπόν, είναι και […]

Neopolis Team

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Δε σε παίρνει ο ύπνος; 8 δοκιμασμένες τεχνικές για να κοιμηθείς σαν πουλάκι!

Σου έχει τύχει ποτέ να νυστάζεις απελπισμένα ή να είσαι τρομακτικά κουρασμένος, αλλά παρόλα αυτά να μην μπορείς να κοιμηθείς; Τι συμβαίνει άραγε κι ο Μορφέας αρνείται να σε πάρει στην αγκαλιά του; Όλοι γνωρίζουμε πως ο ύπνος είναι το Α και το Ω στη ζωή ενός υγιούς ανθρώπου, ωστόσο οι συνθήκες δεν είναι πάντα […]

Θεώνη Σταματοπούλου