HAPPY BODY

Της Ημέρας

ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΝΕΑ

Παν. Πατρών: Υποδέχεται σήμερα την Ολυμπιακή Φλόγα – «Πρώτη φορά γίνεται κάτι τέτοιο»!

ΣΤΥΛ

«Stay Authentic»: Η νέα καμπάνια της Kappa για τη σεζόν Άνοιξη-Καλοκαίρι ’24!

HAPPY BODY

5 επιχειρήματα που θα πείσουν έναν φοιτητή πως το τρέξιμο είναι όντως …γαμάτο!

Είναι μέχρι να μπεις στον ρυθμό. Μετά, το λατρεύεις! Σκέψου τι κερδίζεις Ο πιο εύκολος τρόπος να πετύχεις πράγματα σε αυτή τη ζωή και να δεις τους στόχους σου να συνοδεύονται από ένα «τικ» δίπλα τους, είναι να έχεις τα κατάλληλα κίνητρα. Θυσίες κάνουμε κάθε μέρα. Σημασία όμως, έχει ο λόγος για τον οποίο αποφασίζουμε […]

Νότης Κουτσούκος

HAPPY BODY

6 τρόποι να γυμναστείς και να δεις διαφορά στο σώμα σου, χωρίς καν να πας γυμναστήριο!

Διανύουμε την εποχή που όλοι τρέχουν στους διαδρόμους των γυμναστηρίων με υπερωρίες, προκειμένου να χάσουν κάποια περιττά κιλά, για να μπορέσουν να βγουν στις παραλίες και να κάνουν τις διακοπές τους με όσο το δυνατόν λιγότερες τύψεις και ντροπές. Σπαταλούν ώρες ατελείωτες στα γυμναστήρια, καθώς και ενέργεια και χρήμα. Οι συνδρομές σε αυτά όμως, κοστίζουν […]

Θεώνη Σταματοπούλου

HAPPY BODY

Ωωωμ… 7 καλοί λόγοι να πάρεις την κολλητή σου και να ξεκινήσετε γιόγκα!

Η yoga μας βοηθάει να εναρμονίζουμε την κίνηση με την αναπνοή, σε συνδυασμό με τη συμμετοχή του νου (ουάου!). Κι όλα αυτά βοηθούν στη συγκέντρωση, στην εσωτερική μας ηρεμία, στην άσκηση και γενικότερα στην καθημερινότητά μας, μια βοήθεια που πιστεύω πως λίγο-πολύ, όλες μας χρειαζόμαστε! Ωστόσο, επειδή σε κόβω να το παίρνεις δύσκολα απόφαση να ξεκινήσεις […]

Κλεοπάτρα Μπράιτ

ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ

Λιποδιαλύτες: Πως μπορούν πραγματικά να σε βοηθήσουν;

Μπορούν οι λιποδιαλύτες πραγματικά να σε βοηθήσουν να φτιάξεις το σώμα που ονειρεύεσαι; Σήμερα η αγορά έχει κατακλυστεί από συμπληρώματα διατροφής που υπόσχονται να σε βοηθήσουν να χτίσεις το ιδανικό σώμα. Λιποδιαλύτες για άντρες και λιποδιαλύτες για γυναίκες βγαίνουν μπροστά ως οι καλύτεροι σύμμαχοί σου στην απώλεια λίπους. Είναι όμως αυτό αλήθεια; Μπορούν οι λιποδιαλύτες […]

Neopolis Team