Νιώθεις κάπως αγχωμένος ή πεσμένος τελευταία; Ένα μόνιμο ψυχοπλάκωμα; Μήπως ότι έχεις παχύνει, νυστάζεις ή φτερνίζεσαι συνεχώς; Αρχικά γείτσες και δεύτερον… ΤΡΑΒΑ ΚΑΙ ΦΙΛΗΣΟΥ!
Σοβαρολογώ! Όλα αυτά που σου προανέφερα έχουν άμεση σύνδεση με το ότι έχεις ξεχάσει λίγο το άθλημα και έχεις αφήσει τον καλύτερο παίκτη στον πάγκο. Το φιλί είναι major thing σε μία σχέση. Σε φέρνει πιο κοντά με το ταίρι σου, δημιουργεί ένταση και πάθος και σε βοηθάει να εκφράσεις τα συναισθήματά σου με τη γλώσσα του σώματος (κυριολεκτικά) και να δείξεις πόσο ερωτευμέν@ είσαι.
Ωστόσο το φιλί δεν κάνει μόνο καλό στη σχέση σου, αλλά και στην ψυχική και σωματική σου υγεία με πολλά οφέλη! Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο που έχουν γραφτεί τόσα και τόσα τραγούδια γι’ αυτό. *Όσο γράφει, σιγοτραγουδάει «φιλί φιλί με λυτρώνεις»*
Εστιάζουμε διαρκώς την προσοχή μας στο να κάνουμε καλό σεξ, αλλά μήπως να δούμε πόσο ευεργετικό για το σώμα μας είναι ένα ωραίο, παθιασμένο, ακόμα και πεταχτό, φιλί; Ρίξε μια ματιά παρακάτω και θα καταλάβεις!
1 Λειτουργεί σαν δόση «χαροπίνης»
Το φιλί είναι σαν ναρκωτικό. Μετά από ένα καλό φάσωμα νιώθεις σαν να έχεις μόλις γυρίσει από Ολλανδία και για το υπόλοιπο της ημέρα έχεις κολλημένο ένα ηλίθιο χαμόγελο στο πρόσωπό σου. Ουσιαστικά, μετά το φιλί το σώμα σου απελευθερώνει τις ουσίες της χαράς: σεροτονίνη, ωκυτοκίνη και ντοπαμίνη. Αυτές βοηθούν στο να έρθεις πιο κοντά με το ταίρι σου, αλλά και να ενισχύσουν το αίσθημα της ευφορίας (η Ολλανδία που λέγαμε). Στα 3 προτερήματα πρόσθεσε +1 δώρο τη μείωση της κορτιζόλης, δηλαδή του άγχους!
2 Χτίζει γερά παιδιά
Άσε τις πολυβιταμίνες και τα συμπληρώματα κάτω. Αν θες να χτίσεις ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, απλά φίλα κάποιον. Όσο ίου κι αν ακούγεται, το φιλί σάς κάνει πιο ανθεκτικούς σε ιώσεις, αφού εκτός από σάλια ανταλλάσσετε και μικρόβια, θωρακίζοντας έτσι το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Επιπλέον βοηθάει στην καρδιά, αφού μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και την αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με τον Andrea Demirjian, συγγραφέα του βιβλίου ‘Kissing: Everything You Ever Wanted to Know About One of Life’s Sweetest Pleasures’ τα φιλιά αυξάνουν τους καρδιακούς σου παλμούς, οι οποίοι με τη σειρά τους διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Είναι κάτι σαν άσκηση, αλλά πολύ καλύτερο!
3 Φίλα με ακόμα… λίγο και θα χάσεις κιλά!
Ίσως και το πιο χρήσιμο απ’ όλα! Εντάξει, μην πας να ακυρώσεις το gym που μόλις γράφτηκες, αλλά έχε στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι το να φιληθείς με πάθος και ένταση με το ταίρι σου, θα σε βοηθήσει να κάψεις εκείνο το σοκολατάκι που τσίμπησες φεύγοντας. Συγκεκριμένα, ανάλογα με το τι φιλί θα δώσετε – το πεταχτό δεν πιάνει obv – μπορείς να κάψεις από 2 έως 26 θερμίδες το λεπτό.
4 Είναι σαν τεστ, έτσι όπως φιλιέται να μην την θέλω μόνο για σεξ!
Μην ξεχνάμε ότι κι εμείς οι άνθρωποι είμαστε ένα είδος πιο λογικού και εκλεπτυσμένου ζώου. Όπως τα σκυλιά μυρίζουν το ένα τον πισινό του άλλου για να δουν αν ταιριάζουν, έτσι και στην περίπτωσή μας, το σώμα μέσα από το φιλί μπορεί να καταλάβει εάν αξίζεις να επενδύσεις στον/ην τυπά/ισσα που τσίμπησες πριν 3 λεπτά στο κλαμπ. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλός μας ανιχνεύει κι επεξεργάζεται τις αισθήσεις μέσα από τη γλώσσα, τη μύτη, τα χείλη και τα μάγουλα. Πέντε από τα 12 κρανιακά νεύρα παρακολουθούν τα δεδομένα γύρω από το στόμα, οπότε το στόμα μπορεί να ανιχνεύσει μια ποικιλία ευαίσθητων συναισθημάτων, όπως τις πιο λεπτές και ανεπαίσθητες μυρωδιές και γεύσεις *ξαναβάζει το τζατζίκι στο ψυγείο*, που μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις καλά (ή όχι) για το ταίρι σου.
5 Δε φτερνίζεσαι τόσο!
Αν κάθε λίγο και λιγάκι ταρακουνιέται η Γη από τα φτερνίσματά σου, τότε ψάξε αλλού πέρα από τα φαρμακεία. Άσε τα αντιισταμινικά που σε κάνουν να νυστάζεις περισσότερο, γιατί το φιλί μπορεί να ανακουφίσει τις αλλεργικές αντιδράσεις, όπως αυτές που σχετίζονται με τις αλλεργίες στα ακάρεα της σκόνης! «Ε, συγγνώμη μήπως μπορείς να με φιλήσεις γιατί έπαθα αλλεργικό σοκ μόλις σε είδα;»
6 Κερνάω απόψε… οργασμό!
Σύμφωνα με τη διάσημη σεξολόγο Carol Queen, τα παθιασμένα φιλιά με τον σύντροφό σου μπορούν να σε βοηθήσουν να έρθετε πιο κοντά τόσο μεταξύ σας όσο και στον οργασμό! Είναι που είναι δύσκολο να φτάσεις στην κορύφωση, τουλάχιστον ας προσθέσουμε μερικές πιθανότητες παραπάνω μπας και δούμε άσπρη μέρα, γιατί με τα τρία λεπτά δε βλέπω προκοπή.
7 Ένα φιλί την ημέρα, τον οδοντίατρο κάνει πέρα!
Πες αντίο στα χαλασμένα δόντια, καθώς με το φιλί ενθαρρύνεις την παραγωγή περισσότερου σάλιου στο στόμα σου. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι τα υπολείμματα φαγητού που έχουν κολλήσει στα δόντια σου και προκαλούν τερηδόνα φεύγουν! Κάτι σαν φυσική οδοντόκρεμα δηλαδή, που σε βοηθάει στη στοματική υγιεινή. Προς Θεού, μη σταματήσεις να βουρτσίζεις τα δόντια σου!
8 ΤΟ ΦΙΛΙ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ!
Σύμφωνα με μια δημοφιλή γερμανική μελέτη από τη δεκαετία του ’80, οι άνδρες που φιλούν τις γυναίκες τους το πρωί ζουν περισσότερο, έχουν λιγότερα τροχαία ατυχήματα και υψηλότερους μισθούς, από εκείνους που δεν τις φιλούν! Έτσι δε σε βοηθάει μόνο στην ψυχική και συναισθηματική σου υγεία αλλά και στη σωματική σου… ακεραιότητα. Αν όλα αυτά γίνονται με ένα απλό morning kiss, τι μπορεί να γίνεται με το morning sex; Μεταμορφωνόμαστε σε avatar;
9 Κάνεις face yoga!
Με τους μορφασμούς και τις κινήσεις που κάνεις όταν φιλάς κάποιον, βοηθάς τους μυς του προσώπου και του λαιμού σου να γυμναστούν και να ενδυναμωθούν! Σκέψου ότι εκείνη τη στιγμή ενεργοποιούνται 2 – 34 μύες προσώπου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη των μυών αλλά και στην παραγωγή κολλαγόνου, η οποία συμβάλλει σε πιο σφριγηλό, νεανικό δέρμα, ακριβώς σαν να κάνεις face yoga!
10 Έτσι όπως καίει στα χείλια ο… καφές μου!
Το φιλί σε κάνει να είσαι περισσότερο σε εγρήγορση και alert – ακριβώς όπως και ο καφές! Νωρίτερα αναφέραμε πώς το φιλί μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της ροής του αίματος. Αυτό έχει το ίδιο αποτέλεσμα με εκείνο του καφέ. Ίσως είναι μια καλή ιδέα να αντικαταστήσεις μια κούπα με ένα καλό φασωματάκι.
Ξεκίνα, λοιπόν, φίλε και φίλη να μοιράζεις τα φιλιά σου (εντάξει, όχι και σε τυχαίους) και θα δεις ένα new me πολύ πιο γρήγορα απ’ ό,τι το περίμενες!
