ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ

8 πράγματα στο φοιτητικό σου σπίτι, που σε κάνουν να νιώθεις ο πιο τεμπέλης άνθρωπος του κόσμου!

Όλοι μας έχουμε την ανάγκη να τεμπελιάσουμε μια φορά στο τόσο. Να καθίσουμε απλά σ’ έναν καναπέ και να κοιτάζουμε το ταβάνι, δίχως να κάνουμε το παραμικρό. Δε λέω, χρειάζονται κι αυτές οι στιγμές στη ζωή μας, αρκεί να μην εξελιχθούν σε καθημερινή συνήθεια. Διοτί εκεί αρχίζουν τα προβλήματα… Αν βρίσκεσαι μονίμως σε λήθαργο κι αισθάνεσαι πως δεν είσαι […]

Θεώνη Σταματοπούλου

21 Δεκεμβρίου, 2016

Όλοι μας έχουμε την ανάγκη να τεμπελιάσουμε μια φορά στο τόσο. Να καθίσουμε απλά σ’ έναν καναπέ και να κοιτάζουμε το ταβάνι, δίχως να κάνουμε το παραμικρό. Δε λέω, χρειάζονται κι αυτές οι στιγμές στη ζωή μας, αρκεί να μην εξελιχθούν σε καθημερινή συνήθεια. Διοτί εκεί αρχίζουν τα προβλήματα…

Αν βρίσκεσαι μονίμως σε λήθαργο κι αισθάνεσαι πως δεν είσαι σε θέση να πάρεις τα πόδια σου, τα νέα δεν είναι και τόσο καλά. Η γκρίνια των γονιών σου καραδοκεί, ενώ αργά ή γρήγορα δε θα αισθάνεσαι κι ο ίδιος καλά με τον εαυτό σου. Ποια είναι η λύση;

Παρακάτω ακολουθούν τα πράγματα που υπάρχουν στο σπίτι σου και σε κάνουν να τεμπελιάζεις (ελπίζουμε όχι σε καθημερινή βάση):

#1 Ένα ακατάστατο γραφείο

Για το γεγονός ότι μεταθέτεις συνέχεια τις ευθύνες σου για άλλη μέρα, ίσως φταίει το ακατάστατο γραφείο σου. Σύμφωνα με έρευνα, ένα γραφείο πήχτρα κάνει τις γνωστικές σου ικανότητες να υπολειτουργούν, με αποτέλεσμα να αισθάνεσαι περισσότερο σωματικά και πνευματικά εξουθενωμένος.

#2 Οι μπλε τοίχοι

Έρευνα έχει καταδείξει ότι οι μπλε τοίχοι είναι ικανοί να μειώσουν τους καρδιακούς σου παλμούς, την πίεσή σου και σε κάνουν να θες να κοιμάσαι πολύ περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με άλλα λόγια, πρέπει να ρίξεις ένα βαψιματάκι στο δωμάτιό σου, οπωσδήποτε μέσα στις διακοπές!

#3 Το κινητό σου

Οι άνθρωποι που περνούν τον μεγαλύτερο χρόνο της ημέρας τους μπροστά από την οθόνη του κινητού τους, έχει αποδειχτεί πως είναι πολύ πιο ζαβλακωμένοι στη διάρκεια της ημέρας από κάποιον που κάνει πιο συμβατική χρήση της τεχνολογίας. Άφησέ το το ρημάδι επιτέλους!

#4 Το Junk Food

Τα φαγητά που είναι γεμάτα με υδατάνθρακες και σάκχαρα, είναι συνδεδεμένα με την νύστα και την έλλειψη ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γι’ αυτό λοιπόν, πρόσεχε πολύ τι τρως και πού το τρως. Αν πρόκειται να επιλέξεις junk, τότε προτίμησε να το κάνεις στο σπίτι σου όπου μπορείς να ξαπλώσεις για λίγα λεπτά και να ανακτήσεις σύντομα τις δυνάμεις σου.

#5 Τα φωτιστικά οροφής

Σύμφωνα με έρευνα και πάλι, το φυσικό φως είναι πολύ προτιμότερο από τα φωτιστικά, μιας και τονώνει την υγεία και δημιουργεί καλύτερες προϋποθέσεις λειτουργίας του εγκεφάλου σου. Όποτε μπορείς λοιπόν, πάσε “off” στον διακόπτη.

#6 Ο υπολογιστής σου

Μια συκευή που μπορεί να έχει αλλάξει δραστικά τη ζωή μας προς το καλύτερο, αλλά δεν παύει να αποτελεί σημαντικό πρόβλημα κάποιες φορές και για κάποιους ανθρώπους. Μην τον έχεις πάντα δίπλα σου σε ό,τι κάνεις, γιατί μόνο καλό δεν κάνεις στον εαυτό σου. 

#7 Τα αρωματικά κεριά

Αν έχεις σκοπό να πέσεις στο κρεβάτι και να καταπολεμήσεις τις αϋπνίες σου, τότε πρόκειται σίγουρα για το καλύτερο hack. Ταυτόχρονα όμως, τα κεριά είναι ο μεγάλος «σύμμαχος» της τεμπελιάς και της μόνιμης βαρεμάρας. Η μυρωδιά και η χαλάρωση που προσφέρουν τα αναμμένα κεριά στο σπίτι, δεν υπάρχει καμία περίπτωση να σου δημιουργήσουν τη θέληση να εργαστείς ή να συμμαζέψεις το οτιδήποτε γύρω σου.

#8 Η καφετιέρα

Ναι μεν, η καφετιέρα φτιάχνει τον πολυαγαπημένο και υπεραπαραίτητο σε όλους μας. καφέ (βασική πηγή καθημερινής ενέργειας), αλλά έχουμε πει πολλές φορές ότι πρέπει να πίνεις καφέ σε συγκεκριμένες ποσότητες και να μην το παρακάνεις. Το εν λόγω ρόφημα βλέπεις, δεν ενδείκνυται από ένα σημείο και μετά, διότι μπορεί τα πρώτα λεπτά της κατανάλωσής του να δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας κι ενέργειας, αυτό όμως δεν κρατά για πολύ. Αντιθέτως, στη συνέχεια ακολουθεί μια παρατεταμένη περίοδος «βαρεμάρας», νύστας και πλήρους ανορεξίας για το οτιδήποτε…

 

OUR20s

ΓΝΩΜΟΥΛΑ

Υπολογισμοί που κάνουμε κι ας μην μας άρεσαν ποτέ τα μαθηματικά

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET