Σίγουρα χρειάζεσαι κάτι που να συντροφεύει τις καλοκαιρινές σου αναμνήσεις στις φθινοπωρινές μέρες που πλησιάζουν σιγά-σιγά. Και ποιο είναι αυτό το κάτι; Η μαυρισμένη σου επιδερμίδα, φυσικά.
Τόσο κόπο έκανες για να μαυρίσεις, ώρες ατελείωτες ψηνόσουν στην παραλία για να αποκτήσεις τη χρυσαφένια επιδερμίδα που ονειρευόσουν, κρίμα δεν είναι να τη χάσεις; Πόσες φορές έχεις σκεφτεί «Αχ, μακάρι να ήμουν έτσι μαυρισμένη όλο το χρόνο…»;
Μη μου στεναχωριέσαι καθόλου. Εγώ είμαι εδώ με 7 συμβουλές και μια μυστική συνταγή που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμα σου μέχρι να το βαρεθείς:
#1 Πού πας χωρίς την ενυδατική σου;
Πρώτη και καλύτερη, η ενυδατική κρέμα αποτελεί ένα από τα βασικότερα προϊόντα που χρειάζεσαι για να διατηρήσεις το μπρονζέ χρώμα σου. Για να λέμε και του στραβού το δίκιο, εφόσον έφτασες στο σημείο να μαυρίσεις, σημαίνει πως έχεις αφιερώσει αρκετές ώρες στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, με αποτέλεσμα να αφυδατώσεις σε βάθος την επιδερμίδα σου.
Δε σου συνιστώ σε καμία περίπτωση να την παραλείψεις, διότι το πιο πιθανό είναι να ξεφλουδίσεις και πίστεψε με, δε θέλεις να συμβεί. Προτίμησε μια λιπαρή ενυδατική με βάση την αλόη (έχει έντονες μαλακτικές ιδιότητες, πράγμα το οποίο βοηθά στην ελαστικότητα του δέρματος) και εφάρμοσέ τη δυο φορές τη μέρα, πρωί και βράδυ.
#2 Δεν παχαίνει, ομορφαίνει (στην περίπτωση μας μαυρίζει)
Ως γνωστόν, τα πάντα ξεκινάνε από μέσα μας. Επομένως με τη σωστή διατροφή μπορείς να ενισχύσεις το χρώμα της επιδερμίδας σου. Δηλαδή ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνεις; Αυτές που είναι πλούσιες σε Β-καροτένιο, οι οποίες βοηθούν στην παραγωγή της μελανίνης και ταυτόχρονα ενυδατώνουν. Τέτοιες τροφές είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, τα βερίκοκα (φρέσκα ή αποξηραμένα), τα ραδίκια, το σπανάκι, το λάχανο, το γκρέιπφρουτ (ροζ ή κόκκινο), το μάνγκο, το μαρούλι, το καρπούζι, κ.α.
Επιπλέον, μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό. Το νερό είναι το Α και το Ω για να δείχνει η επιδερμίδα σου πιο λεία και λαμπερή.
#3 Με μέτρο η απολέπιση
Γενικότερα επικρατεί η άποψη που υποστηρίζει πως η απολέπιση δεν είναι σύμμαχος για να συντηρήσεις την επιδερμίδα σου μαυρισμένη, αφού απομακρύνει την επιφανειακή στοιβάδα των κυττάρων, επομένως και το χρώμα σου.
Αυτό όμως δε σημαίνει ότι θα βγάλεις την απολέπιση από την ρουτίνα σου, αλλά θα την περιορίσεις σε συχνότητα μιας φοράς την εβδομάδα. Προτίμησε ένα scrub με λεπτούς κόκκους και κάνοντας απαλές κινήσεις, θα αναδείξεις το καλοκαιρινό σου μαύρισμα και θα δώσεις στην επιδερμίδα σου τη λαμπερή όψη που του αξίζει.
#4 Αποτρίχωση με κερί ή χαλάουα; Μακριά κι αγαπημένοι
Το κερί και η χαλάουα αφαιρούν την επιφανειακή στοιβάδα κυττάρων, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίσει η επιδερμίδα σου και να ξεθωριάσει το μαύρισμά σου. Η ιδανική λύση θα ήταν να χρησιμοποιήσεις μια αποτριχωτική μηχανή που έχει ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα.
#5 Ένα κρύο ντους την ημέρα, το ξάσπρισμα κάνει πέρα
Εντάξει δε θέλουμε και να αρρωστήσεις, αλλά είναι προτιμότερο να πλένεσαι με δροσερό προς κρύο νερό, αν θέλεις να παρατείνεις το μαύρισμά σου. Κι αυτό γιατί το δροσερό νερό σφίγγει το δέρμα και το διατηρεί ελαστικό και λαμπερό. Αντίθετα, το ζεστό νερό αφυδατώνει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να προκαλείται ξηρότητα κι έτσι να ξεκινάει γρηγορότερα η διαδικασία της απολέπισης.
#6 Πουθενά χωρίς το αντηλιακό σου. Ακούς;
Ναι, ναι σωστά διάβασες! Το ότι απέκτησες μια μαυρισμένη επιδερμίδα, δε σημαίνει πως αυτομάτως απέκτησες και αντηλιακή προστασία. Μη σε πιάσω να έχεις βγει έξω χωρίς το αντηλιακό σου!
#7 Self tan, το θαυματουργό
Πέρα από την ενυδατική, ένα ακόμα προϊόν που χρειάζεσαι για να διατηρήσεις ζωντανό το υπάρχον μαύρισμα σου, είναι το self tan. Πρόκειται για ένα αυτομαυριστικό σπρέι που απλώνεται στο δέρμα και σου χαρίζει το επιθυμητό σοκολατένιο χρώμα (μέσα σε 2-3 ώρες), χωρίς να εκτεθείς στον ήλιο. Τώρα θα μοιάζεις και εσύ σαν κορίτσι του Χόλιγουντ!
Κι επειδή η ομάδα χαρίζει, παρακάτω θα βρεις μία μυστική συνταγή για να φτιάξεις το δικό σου after sun προϊόν:
Θα χρειαστείς:
- 1 φλ. λάδι καρύδας
- 1 κ.σ. ζελέ αλόης βέρα
- 2 κ.σ. ροδόνερο
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Τρόπος παρασκευής:
Σ’ ένα μπολάκι ανακάτεψε όλα τα υλικά σου. Στη συνέχεια τοποθέτησε το μείγμα σου σε ένα βαζάκι και άφησε το στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί. Έτσι θα έχεις το πιο ενυδατικό after sun με κόστος λιγότερο από 5 ευρώ.
