fbpx

10 λάθος συνήθειες που έχεις στο μπάνιο και μόνο κακό στην υγεία σου κάνουν!


Όσοι διαβάζουν αυτή τη στιγμή και με ξέρουν (hey! ), θα πουν «ε ναι, αυτό είναι ένα άρθρο που μόνο η Θεώνη θα μπορούσε να γράψει». Να με σχωράτε, αλλά δεν έχω γνωρίσει πιο ψυχαναγκαστικό και σιχασιάρικο άτομο από εμένα. Δε με αποκαλούν τυχαία οι φίλοι μου Μόνικα εκ των Friends. Έχω πολλά θεματάκια με την καθαριότητα ομολογουμένως, αλλά η χειρότερή μου είναι ένα βρώμικο και σιχαμερό μπάνιο.

Το μπάνιο είναι το μέρος που χρησιμοποιούμε όλοι μας καθημερινά και οφείλουμε να το έχουμε πεντακάθαρο, αλλιώς βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. Το πόσα εκατομμύρια μικρόβια και βακτήρια υπάρχουν εκεί, δεν μπορείς να φανταστείς. Αν δε φροντίζεις λοιπόν να το έχεις στην πένα, κινδυνεύεις με ουρολοιμώξεις, γαστρεντερίτιδες, σπυράκια και πολλά άλλα μακράν χειρότερα. Δεν είναι τυχαίο που η εικόνα ενός σπιτιού καθορίζεται σημαντικά από το σε τι κατάσταση βρίσκεται το… μέρος.

Αν θες λοιπόν να είσαι υγιής και καθαρός, θα πρέπει να κόψεις ορισμένες κακές συνήθειες που έχεις στο μπάνιο όπως οι παρακάτω:

#1 Με την ησυχία σου, αλλά δε χρειάζονται παραπάνω από 15 λεπτά στην τουαλέτα

Στη λεκάνη εννοώ, όχι στο μπάνιο γενικότερα (αλίμονο, υπάρχει κόσμος που μπανιαρίζεται για ώρες.). Προσπάθησε λοιπόν να είσαι γρήγορος με ό,τι έχεις να κάνεις (ο κανόνας είναι στα 5 λεπτά να ξέρεις) και να μη χαζολογάς σε κινητά και τάμπλετς, γιατί η επιπλέον πίεση που ασκείς στον οργανισμό σου μπορεί να οδηγήσει σε ωραιότατες αιμορροΐδες. Η τουαλέτα δεν είναι μέρος ξεκούρασης για να κουβαλάς τα gadgetάκια σου και τα βιβλία σου. Τη χρησιμοποιήσεις μόνο όταν έχεις ανάγκη.

#2 Ποτέ καζανάκι χωρίς να έχεις κλείσει πρώτα το καπάκι της τουαλέτας

Έχεις παρατηρήσει φαντάζομαι ότι όταν τραβάς καζανάκι, το νερό παθαίνει μια τρέλα και πολλές φορές ξεφεύγει λίγο από τα όρια της λεκάνης. Για να μη γίνεται αυτό, here’s a crazy idea: Πρώτα κατέβασε το καπάκι της τουαλέτας και ύστερα τράβηξε το καζανάκι. Με αυτό τον τρόπο εμποδίζεις βρώμικα σταγονίδια με μικρόβια να πεταχτούν σε οτιδήποτε βρίσκεται εκεί τριγύρω (βλ. οδοντόβουρτσα, πετσέτες ή νιπτήρας). Κάνε το συνήθεια κι αν δυσκολεύεσαι τόσο να το θυμάσαι, βάλε ένα post-it πάνω από το καζανάκι και έγινες! Και τέλος πάντων, για κάποιο λόγο βρίσκεται αυτό το καπάκι εκεί…

#3 Και για να ‘χουμε καλό ερώτημα, το κινητό πού το πας;

Το ανέφερα και πριν, αλλά εδώ θα ασχοληθώ εκτενέστερα. Σας ξορκίζω, ΜΗΝ παίρνετε κινητό, τάμπλετ ή και λάπτοπ, όταν πάτε να κάνετε την ανάγκη σας. Δυστυχώς, το 90% των ανθρώπων κουβαλάνε μαζί και κάποια συσκευή στην τουαλέτα, γεγονός που είναι πολύ κακό. Γιατί πες το όριο παραμονής που θίξαμε παραπάνω (15 λεπτά) δεν το ξεπερνάς, αλλά πλέον τίθεται και θέμα καθαριότητας. Διότι τα χεράκια σου θα τα πλύνεις καθώς φεύγεις, αλλά το κινητό αμφιβάλλω αν θα το βάλεις κάτω από το νιπτήρα να του κάνεις ένα μπανάκι. Και στη συνέχεια, το ίδιο κινητό θα το τοποθετήσεις δίπλα σου στο τραπέζι όσο θα τρως…

#4 Η θέση της οδοντόβουρτσας δεν είναι παρατημένη πάνω στο νιπτήρα

Πάρε μία βάση, μία θήκη, ένα ωραιότατο ποτηράκι τελοσπάντων και βάλε μέσα την οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμά σου. Προς Θεού όμως, μην την αφήνεις γυμνή πάνω στο νιπτήρα. Ακόμα καλύτερα, αν μπορείς να αγοράσεις μία οδοντόβουρτσα με καπάκι για να προστατεύεται απόλυτα από τα μικρόβια. Επίσης, φρόντιζε να την αλλάζεις ανά 3 μήνες για λόγους υγιεινής και να μη μένεις με την ίδια για χρόνια ολόκληρα όπως κάνουν ορισμένοι. Δεν είναι δα και τόσο ακριβές για να τις τσιγκουνεύεστε έτσι, έλεος!

#5 Και το μπικίνι χωρίς ξυραφάκι, κορίτσια

Κορίτσια μου, πραγματικά το ξυραφάκι στην ευαίσθητη περιοχή είναι ό,τι χειρότερο. Όχι απλά κατακόβεις το δέρμα σου, γεμίζεις σπυράκια και οι τρίχες βγαίνουν όλο και πιο άγριες, αλλά κάνεις γενικότερα κακό στην υγιεινή σου. Μάζεψε κάποια χρήματα και κάνε την καλύτερη επένδυση που μπορείς για τον εαυτό σου και την υγεία σου. Κλείσε μερικές συνεδρίες λέιζερ και ξεμπέρδεψε με τις τρίχες και τα ξυραφάκια στην ευαίσθητη περιοχή μια και καλή. Θα δώσεις λίγα χρήματα παραπάνω μεν, αλλά θα με ευγνωμονείς αιώνια.

#6 Τις βρεγμένες πετσέτες σου και έξω από το μπάνιο

Πάντα, μα πάντα, μα πάντα, μετά το μπάνιο σου να αφήνεις τις πετσέτες να στεγνώνουν σε κάποιο άλλο δωμάτιο ή και στο μπαλκόνι. Είναι μεγάλο λάθος να τις κρεμάς έτσι μουσκεμένες μέσα στην υγρασία που έχει ήδη το μπάνιο, γιατί με αυτόν τον τρόπο δίνεις χώρο στα εκατοντάδες βακτήρια να κάνουν πάρτι και να πολλαπλασιάζονται. Δεν ξέρω αν το έχεις παρατηρήσει εν τω μεταξύ, αλλά εκτός των άλλων η πετσέτα που είναι νωπή και δεν έχει στεγνώσει καλά, ολίγον τι… μυρίζει. Και είναι κρίμα να έχεις μόλις μπανιαριστεί και να σκουπίζεσαι με μια βρωμερή πετσέτα.

#7 Μην μοιράζεσαι προϊόντα υγιεινής με άλλους

Ρε δεν πα να είναι η μάνα σου η ίδια. Τις πετσέτες, τα ξυραφάκια, τα σφουγγαράκια, την οδοντόβουρτσα και τα προϊόντα μακιγιάζ όπως έχω πει κι εδώ, δεν τα μοιραζόμαστε ΠΟΤΕ με άλλους. Είναι δικά μας και τα χρησιμοποιούμε μόνο εμείς. Επαναλαμβάνω, ακόμα κι αν πρόκειται για την ίδια σου την οικογένεια, απόφυγε να μοιράζεσαι τα πράγματά σου. Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να σε πειράξει ή να προκαλέσει ερεθισμούς. Για να μην τρέχεις λοιπόν μετά με λοιμώξεις και αντιβιοτικά, κάτσε στα αυγά σου και λέγε σε όλους «hands off of my stuff!»

#8 Θα πλέξεις κάνα κασκόλ κι αφήνεις τις τρίχες να μαζεύονται στη βούρτσα;

Αυτό κι αν το κάνουμε συχνά εμείς τα κορίτσια. Μαδάμε κανονικότατα και αφήνουμε τις τρίχες να μαζεύονται πάνω στη βούρτσα, επειδή βαριόμαστε να τις καθαρίσουμε. Υπόθεση 1 λεπτού ξέρω γω. Όχι φίλη, αφού χτενιστείς πρέπει να το ξεμπουκώσεις το εργαλείο, γιατί οι τρίχες έχουν νεκρά κύτταρα και βακτήρια πάνω τους, που περιμένουν πώς και πώς να γίνουν ένα με το κεφάλι σου. Πριν να χρησιμοποιήσεις τη βούρτσα λοιπόν την επόμενη φορά και δεις ότι πάνω της έχει μαζευτεί ένας σωρός, κάνε έναν κόπο να τον απελευθερώσεις από αυτόν και μετά χτενίσου κανονικότατα.

#9 Άστα αυτά τα σπυράκια πια

Επειδή δεν είσαι δερματολόγος και δεν ξέρεις πόση ακριβώς πίεση πρέπει να βάλεις για να σπάσεις το σπυράκι που τόσο σε ενοχλεί, μπορεί να το πιέσεις περισσότερο από όσο χρειάζεται και στο τέλος να μολυνθεί και να γίνει ακόμα μεγαλύτερο ή να αφήσεις σημάδι. Και δε νομίζω να το θες αυτό. Μα κάνε λίγη υπομονή βρε παιδάκι μου κι άσε το να φύγει μόνο του στην τελική. Ναι, δεν είναι καλαίσθητο, σε ενοχλεί και σου σπάει τα νεύρα, αλλά μην τρελαίνεσαι κιόλας. Όπως ήρθε, έτσι θα φύγει.

#10 Το σφουγγάρι σου δεν είναι τόσο αθώο όσο φαίνεται

Είναι το ίδιο πράγμα με τις βρεγμένες πετσέτες, καθώς όσο μένει νωπό τόσο μαζεύει διάφορα βακτήρια. Για την ακρίβεια, είναι ο παράδεισός τους. Μπορεί εσύ να το χρησιμοποιείς και να νιώθεις ότι καθαρίζεσαι, αλλά στην πραγματικότητα η υγιεινή σου κινδυνεύει. Αν λοιπόν πλένεσαι με σφουγγάρι, φρόντιζε να το αλλάζεις τακτικά, ανά μήνα ας πούμε, ενώ μετά το μπάνιο σου προτείνω να το κρεμάς κάπου που θα μπορεί να στεγνώσει και να μην παραμένει βρεγμένο μέχρι την επόμενη φορά που θα μπεις στην μπανιέρα.

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET