Όσο και να μην σας αρέσει το ποτό, σήμερα είναι τέτοια η μέρα που όλο και θα πιείτε τα ποτάκια σας είτε στο γιορτινό τραπέζι, είτε στη βραδινή έξοδο. Και το χειρότερο, ξέρετε ποιο είναι;;; Η επόμενη μέρα!
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από τον φρικτό πονοκέφαλο που θα έχετε αύριο, αν σήμερα πιείτε λίγα ποτάκια παραπάνω. Ωστόσο, ακόμα και γι’αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις, υπάρχουν έξυπνα tips που θα σε κάνουν να αποφύγεις τη δύσκολη αυτή κατάσταση!
1) Φώτε αυγά το πρωί – πρωτεϊνούχες τροφές, αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα
2) Πιείτε ένα ποτήρι νερό για κάθε ποτήρι αλκοόλ που καταναλώνετε
3) Σταματήστε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 ώρα πριν κοιμηθείτε
4) Φάτε κάτι πριν ξεκινήσετε το ποτό
5) Φάτε αχλάδια την επόμενη ημέρα
6) Καταναλώστε ανθρακούχα ποτά την ώρα που νιώθετε να σας «πίνει» ή μετά
7) Πιείτε χυμό λεμονιού ή φάτε το ίδιο λεμονί
8) Φάτε μπανάνα με αλατισμένο ψωμί
9) Πιείτε χυμό γκρέιπφρουτ με σκόρδο
10) Μην πιείτε, «το προλαμβάνειν καλύτερο του θεραπεύειν»
