Το καλοκαιράκι έφτασε! Τέλος το διάβασμα, τέλος το άγχος, τέλος οι σκοτούρες! Σειρά έχουν τα ξενύχτια, τα κοκτέιλ και φυσικά… Η ΘΑΛΑΣΣΑ! Και ποιος δεν απολαμβάνει τον υπέροχο ήλιο, τη δροσερή θάλασσα και το λιώσιμο με τα θαλασσινά σπορ και με το ατελείωτο κολύμπι (αφού είχαμε 9 ολόκληρους μήνες να βουτήξουμε το κορμάκι μας )!
Και μόνο που τα σκέφτηκα όλα αυτά, με έπιασε πείνα! Γιατί κακά τα ψέμματα, αλλά με τόσο ξεγνοιασιά πια, μία πείνα μας πιάνει όλους.
Και τώρα τίθεται το εξής ερώτημα… «Έκανα τόσους μήνες προσεκτική διατροφή και έλιωνα στα γυμναστήρια για να καταλήξω να τρώω ό,τι πιο παχυντικό βρω στα beach bars με αποτέλεσμα και η κοιλίτσα μου να πετάξει, αλλά και να διώξω οποιοδήποτε πιθανό έρωτα χιλιόμετρα μακριά;» Μπααα…
Λοιπόν σου έχω 5 υπέροχες απολαυστικές, δροσερές αλλά και προπάντων υγιεινές επιλογές που και θα σε γεμίσουν ενέργεια, αλλά και θα κάνουν το καινούργιο σου μαγιό να εφαρμόζει τέλεια πάνω σου:
#1 Φρούτα
Τι πιο χορταστικό και δροσιστικό από μία ποικιλία φρούτων μέσα στην τσάντα σου;! Προμηθεύσου από τη μαμά φρουτάκια και θα έχεις ενέργεια ώστε να καθίσεις μέχρι αργά στην αγαπημένη σου παραλία.
#2 Ξηρούς καρπούς
Θα σκεφτείς, τι λέει; Κι όμως αν έχεις ένα σακουλάκι με διάφορους ξηρούς καρπούς μαζί σου, και το στομάχι σου θα κρατηθεί μέχρι να φτάσεις σπίτι, αλλά και θα έχεις το πλεονέκτημα να τσιμπάς όση ώρα λιάζεις το κορμάκι σου.
#3 Κράκερς / κριτσίνια
Κάνουν την ίδια δουλειά με τα μπισκότα από θέμα κορεσμού, αλλά έχουν λιγότερες κατά πολύ θερμίδες και είναι πεντανόστιμα!
#4 Σάντουιτς
Ένα μεγάλο και γεμάτο λαχανικά σάντουιτς δεν πιστεύω ότι θα χαλούσε κανένα, αφού και θα σε χορτάσει αλλά και θα κάνει όποιον κάθεται δίπλα σου να σε κοιτάει μέσα στο στόμα.
#5 Μπάρες δημητριακών
Μπορείς να πάρεις είτε έτοιμες από τα καταστήματα είτε ακόμα καλύτερα να φτιάξεις τις δικές σου, που και θα σε ξετρελάνουν σε γεύση, αφού θα έχουν τα υλικά που εσύ προτιμάς, αλλά και θα σε γεμίσουν ενέργεια!
Ας φάμε λοιπόν στην παραλία άφοβα και ας εξοικονομήσουμε λεφτά και θερμίδες για να τα χαραμίσουμε στο υπέροχο και δροσιστικό κοκτέιλ που κακά τα ψέμματα όλοι προτιμάμε! 
