Ο καιρός ανοίγει, ο ήλιος σε βαράει και η ζέστη απαιτεί… λιγότερο ρουχισμό! Κάτι που σημαίνει περισσότερο δέρμα έξω και επομένως μεγαλύτερη έκθεση του σώματός σου!
Οκ, μπορεί να μην έχουμε τα θέματα των κοριτσιών που βγάζουν έξω κοιλίτσες, πόδια, στήθος, μέση και… οτιδήποτε άλλο! Είμαστε τυχεροί από αυτήν την άποψη, αλλά δε σημαίνει ότι πρέπει να εφησυχαζόμαστε κιόλας! Ίσα-ίσα, που οι γυναίκες δε χρειάζεται να παιδευτούν για να αρέσουν! Είτε λεπτές είτε με παραπάνω κιλάκια είτε με πιασίματα είτε γυμνασμένες, κανείς μας δεν κολλάει σε τέτοιες… λεπτομέρειες!
Εμείς όμως πρέπει να τηρούμε κάποια στάνταρ, αν θέλουμε να ανταπεξέλθουμε στον αδυσώπητο ανταγωνισμό! Εφόσον δείχνουμε λιγότερο από το σώμα μας, πρέπει αυτό το λίγο δέρμα να μετρήσει! Κι ένας εξαιρετικός τρόπος να «πουλήσουμε» αρρενωπότητα (ακόμα κι αν το υπόλοιπο σώμα μας δεν είναι στην ίδια φόρμα) είναι οι φλέβες μας! Για το σώμα σου, έχουν τη ζωτική σημασία να τροφοδοτούν τα πάντα με αίμα! Για τις κυρίες όμως, είναι ένα διακριτικό όπλο που κάνει τη διαφορά στα μάτια τους! Ποιος δε βρίσκει γοητευτικές τις φλέβες σε μια καλογυμνασμένη «πάπια»;
Αν θες look με εμφανείς, δυνατές, badass φλέβες που ρέουν περήφανα στους πήχεις σου, ήρθες στο κατάλληλο μέρος!
Οκ, δε λέμε ότι από τη μια στιγμή στην άλλη θα αποκτήσεις χέρι σαν του Σβαρτζενέγκερ στο Κόναν, που πάνω του περνούσαν όλες οι γραμμές του Μετρό, μην πω κι ο προαστιακός!
Αλλά θα σου δώσουμε μερικά χρήσιμα tips (βασισμένα σε επιστημονικές μεθόδους, αλλά και προσωπική εμπειρία), για να βοηθήσεις τις φλέβες σου να ξεμυτίσουν:
Tip1: Χάσε λίπος (duh!)
Χρειαζόταν να το πούμε; Δεν είναι μυστικό ότι οι φλέβες σου, είναι σαν τους κοιλιακούς: όλοι μας έχουμε, αλλά να φανούν, είναι μια άλλη ιστορία. Κάτω απ’ το δέρμα έχεις ένα στρώμα λίπους, που από κάτω έχει φλέβες! Αν θες να πλησιάσουν περισσότερο το δέρμα και να το πιέσουν για να πεταχτούν, πρέπει να μειώσεις τη μάζα λίπους που τους κάνει χαλάστρα!
Tip2: Μείωσε το νερό που αποθηκεύεται υποδερμικά
Αν τρως συνέχεια βρώμικο ή γενικά συνηθίζεις μια διατροφή υψηλή σε αλάτι, θα έχεις κατακράτηση υγρών. Το νερό που κρατάς, πέρα από το ότι σε εμποδίζει να αδυνατίσεις (κι άρα να κάνεις το προηγούμενο tip), μένει κάτω από το δέρμα σου και εμποδίζει τις φλέβες να σκάσουν μύτη, όπως σου περιέγραψα παραπάνω!
Tip3: Κατανάλωσε υδατάνθρακες
Κάνε υγιεινότερη διατροφή, αλλά έχε τους υδατάνθρακες μέσα σ’ αυτήν! Όταν αδυνατίζεις και καταναλώνεις λιγότερα λιπαρά οι φλέβες σου θα εξαφανιστούν, ενώ δε θα έχεις την ίδια ενέργεια στο γυμναστήριο. Χρειάζεσαι πρόγραμμα, ώστε να πάνε όλα χέρι-χέρι. Χωρίς πολλά λόγια, οι υδατάνθρακες είναι «έτοιμα» λιπαρά που δεν αποθηκεύονται, αλλά πάνε κατευθείαν στην ροή του αίματος και βοηθούν στην έντονη σωματική άσκηση, ενώ «φουσκώνουν» τη φλέβα πιο έντονα!
Tip4: Νοιάσου και γυμνάσου!
Αυτονόητο, αν αναλογιστείς και το παραπάνω! Η πιο σίγουρη μέθοδος για να βοηθήσεις τα «ποτάμια» της ανδροπρέπειας να μαίνονται στις πεδιάδες των χεριών σου! Μεγαλύτεροι μύες, ευκολότερο να «σηκώσουν» τις φλέβες ψηλότερα στο δέρμα και να τις κρατήσουν εκεί! Για να μην αναφέρουμε την αυξημένη κυκλοφορία αίματος από την έντονη σωματική άσκηση!
Tip5: Κράτα το σώμα σου ζεστό
Έχεις παρατηρήσει το καλοκαίρι, όταν οι φλέβες σου είναι πολύ εντονότερες, λες και θέλουν να σκίσουν την επιδερμίδα σου; Όταν η θερμοκρασία σου είναι υψηλή, το σώμα ενεργοποιεί μηχανισμούς για να δροσιστεί. Γι’ αυτό και οι φλέβες σου «βγαίνουν» πιο πολύ στην επιφάνεια, ώστε το αίμα να ψυχθεί κάτω απ’ το ιδρωμένο δέρμα και να χαμηλώσει την αχρείαστη ζέστη. Αντίστοιχα, το χειμώνα «κρύβονται», για να μην εκτεθούν στο κρύο και πήξει το αίμα!
Tip6: Μην κωλώνεις, αποτριχώσου!
Πολλοί το βλέπουν θετικά, ενώ άλλοι το βρίσκουν «γυναικουλίστικο»! Αντικειμενικά όμως, είναι σίγουρο μυστικό επιτυχίας, αφού με το που ελευθερωθείς από την αρκουδότριχα, το δέρμα τεντώνεται κι οι φλέβες φανερώνονται σε όλο τους το αρρενωπό μεγαλείο! Είναι μια κοινή μέθοδος και προτιμάται από άντρες με πολύ έντονη τριχοφυΐα! Χέσε τους άλλους και κάνε ό,τι σε εκφράζει, εκτός κι αν το κορίτσι σε προτιμά χιμπατζή! Εκεί, πάσο!
