Ο Ιανουάριος είναι ο μάστερ της εποχικής κατάθλιψης για πολλούς λόγους. Από τη μία, είναι το τέλος των εορτών, από την άλλη το κρύο, η μουντίλα, και αυτό το κενό αίσθημα που σου αφήνει, δε θέλει και πολύ να σε πιάσουν οι μαύρες σου.
Τελείως δίκαια λοιπόν, η πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους ανήκει στον πρώτο μήνα, γιατί μόνο έτσι βγάζει απόλυτο νόημα. Θέλω να πω, φαντάζεστε να μιλάγαμε για Blue Monday τον Αύγουστο; Δεν κολλάει.
Το σκεπτικό πίσω από την σημερινή Μπλε Δευτέρα
Κατ’ αρχάς, το εν λόγω παρατσούκλι το παίρνει κάθε χρόνο η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου (αυτή που έχουμε σήμερα, 19/1). Εμπνευστής είναι ο ψυχολόγος Κλιφ Αρνάλ και ο λόγος καθαρά διαφημιστικός. Πίσω στο 2004 συγκεκριμένα, του ανατέθηκε από το ταξιδιωτικό πρακτορείο Sky Travel να δημιουργήσει μια μαθηματική φόρμουλα για τον εντοπισμό της πιο καταθλιπτικής ημέρας του χρόνου, για να προωθήσει τις κρατήσεις για καλοκαιρινές διακοπές.
Λαμβάνοντας υπόψιν παράγοντες όπως ο καιρός, τα οικονομικά, το κίνητρο και η ανάγκη για αλλαγή, κατέληξε πως τα επίπεδα ευτυχίας πέφτουν στο χαμηλότερο την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου.
Φυσικά και θα έπεφτε Δευτέρα. Το θέμα ήταν ποια από όλες. Παρ’ όλο που δεν είναι επιστημονικά εξακριβωμένο, το συμπέρασμα του ψυχολόγου έχει λογική. Βρισκόμαστε σε αυτή τη φάση που ο Ιανουάριος μοιάζει σαν 3 μήνες μαζί, είναι αρχή εβδομάδας οπότε δε θέλουμε να μας μιλάει άνθρωπος, ενώ επίσης το ψ@φόκρυο και το γεγονός ότι επί 3 εβδομάδες φυσάς τη μύτη σου, σβήνουν κάθε ρανίδα θετικής κι αισιόδοξης σκέψης που μπορεί να έχει μείνει μέσα μας.
Παρ’ όλο λοιπόν που μιλάμε για ένα promo που δημιουργήθηκε πριν από 2 δεκαετίες περίπου, η Blue Monday έχει καταφέρει να γίνει established. Όπως και το να κλείνουμε διακοπές από τον Γενάρη για τον Ιούλιο. 🤭
Οπότε αν ξύπνησες έξτρα στραβά σήμερα, go easy on yourself και μην ξεκινήσεις την αυτοκριτική. Διανύουμε την πιο sad ημέρα του χρόνου και το toxic positivity δεν πρόκειται να την φτιάξει. Είναι οκ να νιώθεις πεσμέν@ και χαμέν@ αυτή την περίοδο. Αν σε παρηγορεί αυτό, βρισκόμαστε κοντά στο τέλος του πρώτο μήνα, και από εκεί και έπειτα όλα θα τσουλήσουν πιο εύκολα και γρήγορα. ☀️
