fbpx

Πώς να την παλέψεις με τόσα γλυκά που ξέμειναν από τις γιορτές, χωρίς να βάλεις θερμίδες!


cover

Οι γιορτές τελείωσαν, μαζί και η διασκέδαση, τα πολύωρα σέσιονς ύπνου, οι οικογενειακές συναντήσεις και τα φαγητά. Ή μάλλον, γράψε λάθος για το τελευταίο. Με τόσους κουραμπιέδες, μελομακάρονα, μερικά κομμάτια βασιλόπιτας και κάτι κουτιά γλυκά να έχουν ξεμείνει στον πάγκο της κουζίνας και να σε περιμένουν να πέσεις στον πειρασμό, το γιορτινό τσιμπολόγημα θα συνεχιστεί για λίγο καιρό ακόμα.

Μεταξύ μας είμαστε, τα κιλάκια σου τα πήρες με τόσα τραπέζια, αλλά οι επισκέπτες που έκαναν το πέρασμά τους από το σπίτι σου μάλλον είχαν σκοπό να κρατήσουν το όνειρό σου για #σαμερμποντι, μακρινό κι απατηλό. Είναι πολλά τα γλυκά που έχουν απομείνει και η δυσκολία να τους αντισταθείς, μεγάλη. Σε νιώθω…

Γι’ αυτό λοιπόν, σ’ αυτό το δύσκολο έργο θα σου σταθώ εγώ και θα σε βοηθήσω με μικρά αλλά σημαντικά κολπάκια να το ξεπεράσεις χωρίς να βρεθείς με επιπλέον κιλά:

#1 Ούτε να τα ξαναδείς μπροστά σου

Το ιδανικό σενάριο, που θα ίσχυε σ’ ένα παράλληλο σύμπαν, θα ήταν να περνάς δίπλα από το κουτί με τα μελομακάρονα και η αυτοσυγκράτησή σου να κρατά γερά, έτσι ώστε να μη βρεθείς με δύο στο στόμα. Καταλαβαίνω όμως πως άνθρωπος είσαι, έχεις κι εσύ τις αδυναμίες σου (ντάξει για μελομακάρονα μιλάμε, υπάρχει κάποιος που μπορεί να πει όχι στη θέα τους;). Μία εύκολη λύση σ’ αυτό σου το πρόβλημα είναι να μην τα βλέπεις. Ζήτα λοιπόν από τους γονείς σου ή τ’ αδέρφια σου να τα κρύψουν κάπου καλά, ώστε να μην υπάρχουν στο οπτικό σου πεδίο και παρασύρεσαι. Μπορείς ακόμα να βρεις μια κρυψώνα και να κάνεις τη δουλειά μόνος/η σου, αλλά too risky… 

#2 Stick to the plan

Δεν είναι δα και τόσο τραγικό το γεγονός ότι κουμπώνει ίσα ίσα το τζιν σου μετά τις γιορτές. Σε όλους μας έχει συμβεί. Ωστόσο, καλό θα ήταν να μπει κάπου ένα στοπ. Για να μη δεις τον αριθμό στη ζυγαριά να αυξάνεται λοιπόν, βάλε ένα πρόγραμμα, έστω στα γλυκά που έχουν απομείνει στα κουτάκια και τις πιατέλες. Για παράδειγμα, υποσχέσου πως μόνο το ΣΚ θα κάνεις το χατίρι στον εαυτό σου να γευτείς την άχνη των κουραμπιέδων που λιγουρεύεσαι όλη την εβδομάδα. Αυτή η λύση έχει δύο θετικά: Πρώτον, έχοντας κάνει κράτει τόσες μέρες, η γεύση τους στο στόμα τους θα φαντάζει ακόμη πιο γλυκιά και δεύτερον, η απόλαυση χωρίς ενοχές είναι υπέρδιπλη.

#3 Υπάρχει ακόμη χρόνος να κάνεις μερικά δωράκια

Τα καλά της ζωής πρέπει να τα μοιραζόμαστε με τους αγαπημένους μας ανθρώπους και οι λιχουδιές των εορτών ανήκουν σ’ αυτά! Αντί να ευχαριστούν μόνο εσένα και κατ’ επέκταση να σε γεμίζουν θερμίδες, άσε να προσφέρουν λίγη ευχαρίστηση και στο στομαχάκι των φίλων σου. Την επόμενη φορά που θα πας μέχρι το σπίτι τους για άραγμα, πάρε μαζί σου λίγο από το σοκολατένιο τσουρέκι που σας έμεινε ή τις δίπλες που έφεραν οι συγγενείς. Et voilà… μειώθηκε η ποσότητα, μειώθηκαν και οι έξτρα θερμίδες.

#4 Φώναξε την παρέα για movie marathon στο σπιτι και γλυκά… εξετελέσθη

Μια κάποια ευτυχία όταν καλείς φίλους σου στο σπίτι να αράξετε και να δείτε ταινίες, πόσο μάλλον όταν υπάρχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και σοκολατάκια! Βάζετε Netflix να παίζει, παίρνετε αγκαλιά τις λιχουδιές που έχουν ξεμείνει, ανάβετε τα φωτάκια στο δέντρο που δε θα βρίσκεται για πολύ ακόμα εκεί και περνάτε μούρλια. Σκέτος παράδεισος, λίγο πριν πέσει η αυλαία και ξεκινήσουν σχολές και εξεταστικές. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξαντλήσετε τα εφόδια σε ένα μόλις βράδυ, οπότε και για τον υπόλοιπο καιρό δε θα υπάρχει καν κάτι για να του αντισταθείς.

#5 Νext year, I’ ll do my best!

Aς μην κοροϊδευόμαστε! Δύσκολα θα φέρεις εις πέρας τα παραπάνω τιπς, οπότε μένει ένα ακόμα που μπορείς να κάνεις: Φάε άφοβα και υποσχέσου πως τα επόμενα Χριστούγεννα θα τα πας καλύτερα με την αυτοσυγκράτησή σου! Ένα- ένα θα τα μετράς τα μελομακάρονα!

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET