FOODIES

Πώς να φτιάξεις εύκολα πεντανόστιμες σπιτικές μπάρες δημητριακών με φράουλα!

Η φράουλα στην εποχή της, είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα! Τόσο ανάλαφρη γεύση σε μία πανεύκολη συνταγή και πολύ υγιεινή. Καταναλώνεται όλες τις ώρες της ημέρας και μας κρατάει χορτάτους για αρκετή ώρα! Υλικά: Για τη βάση: ¾ της κούπας αλεύρι γ.ο.χ. ¼ τςη κούπας κορν φλάουερ 2/3 της κούπας άχνη ζάχαρη 1 πρέζα […]

Default avatar

Guest Author

20 Απριλίου, 2016

Η φράουλα στην εποχή της, είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα!

Τόσο ανάλαφρη γεύση σε μία πανεύκολη συνταγή και πολύ υγιεινή. Καταναλώνεται όλες τις ώρες της ημέρας και μας κρατάει χορτάτους για αρκετή ώρα!

Υλικά:

Για τη βάση:

  • ¾ της κούπας αλεύρι γ.ο.χ.
  • ¼ τςη κούπας κορν φλάουερ
  • 2/3 της κούπας άχνη ζάχαρη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 200 γρ. βούτυρο

Για τη γέμιση:

  • 4 αυγά
  • 1/3 της κούπας ζάχαρη
  • 3 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 1/3 της κούπας φράουλες
  • 1/3 της κούπας γάλα

Εκτέλεση:

 Για να φτιάξουμε τη βάση, ενσωματώνουμε όλα τα υλικά είτε με το χέρι είτε με ένα μίξερ και το στρώνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

 Στη συνέχεια, το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει για 30 λεπτά κι έπειτα, το ψήνουμε στους 175 βαθμούς για 20 λεπτά.

 Για να φτιάξουμε τη γέμιση, σ’ ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με τη ζάχαρη και το αλεύρι.

 Στο μπλέντερ πολτοποιούμε τις φράουλες με το γάλα και τα ομογενοποιούμε όλα μαζί.

 Βάζουμε το υγρό μείγμα πάνω από τη βάση και ψήνουμε στους 160 βαθμούς για 45 λεπτά.

 Κόβουμε σε μπάρες και απολαμβάνουμε!


 

Extra tip: Αν θέλουμε πασπαλίζουμε με λίγη άχνη ζάχαρη από πάνω με το κόσκινο.

 

 

FUN ZONE

BINGE WATCHING

‘The Witcher’: Το Netflix τελειώνει τη σειρά νωρίτερα από το προγραμματισμένο, δεν απορούμε!

BINGE WATCHING

Όλες οι ταινίες του Harry Potter επιστρέφουν στους κινηματογράφους με τα Epic Movie Nights!

EVENTS

Τo iconic street runway των adidas originals που είδαμε στο πιο αυθεντικό Fashion Show!

ΟΛΟ ΠΕΪΖ

Το νέο PRO X 60 της Logitech G είναι το πληκτρολόγιο που θα λατρέψει κάθε gamer!

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET