FOODIES

Πώς να φτιάξεις εύκολα πεντανόστιμες σπιτικές μπάρες δημητριακών με φράουλα!

Η φράουλα στην εποχή της, είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα! Τόσο ανάλαφρη γεύση σε μία πανεύκολη συνταγή και πολύ υγιεινή. Καταναλώνεται όλες τις ώρες της ημέρας και μας κρατάει χορτάτους για αρκετή ώρα! Υλικά: Για τη βάση: ¾ της κούπας αλεύρι γ.ο.χ. ¼ τςη κούπας κορν φλάουερ 2/3 της κούπας άχνη ζάχαρη 1 πρέζα […]

Guest Author

20 Απριλίου, 2016

Η φράουλα στην εποχή της, είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα!

Τόσο ανάλαφρη γεύση σε μία πανεύκολη συνταγή και πολύ υγιεινή. Καταναλώνεται όλες τις ώρες της ημέρας και μας κρατάει χορτάτους για αρκετή ώρα!

Υλικά:

Για τη βάση:

  • ¾ της κούπας αλεύρι γ.ο.χ.
  • ¼ τςη κούπας κορν φλάουερ
  • 2/3 της κούπας άχνη ζάχαρη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 200 γρ. βούτυρο

Για τη γέμιση:

  • 4 αυγά
  • 1/3 της κούπας ζάχαρη
  • 3 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 1/3 της κούπας φράουλες
  • 1/3 της κούπας γάλα

Εκτέλεση:

 Για να φτιάξουμε τη βάση, ενσωματώνουμε όλα τα υλικά είτε με το χέρι είτε με ένα μίξερ και το στρώνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

 Στη συνέχεια, το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει για 30 λεπτά κι έπειτα, το ψήνουμε στους 175 βαθμούς για 20 λεπτά.

 Για να φτιάξουμε τη γέμιση, σ’ ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με τη ζάχαρη και το αλεύρι.

 Στο μπλέντερ πολτοποιούμε τις φράουλες με το γάλα και τα ομογενοποιούμε όλα μαζί.

 Βάζουμε το υγρό μείγμα πάνω από τη βάση και ψήνουμε στους 160 βαθμούς για 45 λεπτά.

 Κόβουμε σε μπάρες και απολαμβάνουμε!


 

Extra tip: Αν θέλουμε πασπαλίζουμε με λίγη άχνη ζάχαρη από πάνω με το κόσκινο.

 

 

FUN ZONE

Τιβί

Φήμες λένε ότι ο Πάτρικ αποχωρεί από το Μπομπ Σφουγγαράκη, δεν ξέρουμε πώς να το διαχειριστούμε!

EVENTS

ZAMNA x PRIMER: Axwell, MRAK και Armand Van Helden στα πρώτα ονόματα που ανακοινώθηκαν!

FOODIES

Το Basil Bar by Pesto Barilla φέρνει άρωμα βασιλικού και ιταλικά vibes στις βόλτες μας στην Αθήνα!

PLACES TO BE

Η Μαρίνα Σπανού ξεκινά την περιοδεία της σήμερα από εκεί που ξεκίνησε, τους πεζόδρομους της Αθήνας!

PLACES TO BE

Το Πάρκο Ελευθερίας μετατρέπεται σε θερινό σινεμά, ετοίμασε την ψάθα και την παρέα σου!

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET