ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ

8 λόγοι που το να περνάς χρόνο μόνος σου, σε κάνει πιο έξυπνο και δυνατό άνθρωπο!

Η σημερινή κοινωνία μας ενθαρρύνει να περνάμε όσο περισσότερο χρόνο γίνεται με άλλους ανθρώπους. Ακόμη και τις στιγμές που είμαστε μόνοι μας, ανταλλάσσουμε μηνύματα με άλλους, μιλάμε στο τηλέφωνο ή ακόμα κάνουμε και κλήσεις Skype. Βέβαια το να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου, έχει πολλά σημαντικά οφέλη. Όμως, στη σημερινή υπερδικτυωμένη κοινωνία, η μοναξιά δεν είναι […]

Θεώνη Σταματοπούλου

2 Δεκεμβρίου, 2016

Η σημερινή κοινωνία μας ενθαρρύνει να περνάμε όσο περισσότερο χρόνο γίνεται με άλλους ανθρώπους. Ακόμη και τις στιγμές που είμαστε μόνοι μας, ανταλλάσσουμε μηνύματα με άλλους, μιλάμε στο τηλέφωνο ή ακόμα κάνουμε και κλήσεις Skype.

Βέβαια το να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου, έχει πολλά σημαντικά οφέλη. Όμως, στη σημερινή υπερδικτυωμένη κοινωνία, η μοναξιά δεν είναι κάτι το συνηθισμένο, γι’ αυτό οι άνθρωποι που περνούν χρόνο με τον εαυτό τους νοούνται ως λυπημένοι και μοναχικοί. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Η αλήθεια είναι πως απλά τους βοηθά ψυχολογικά.

Αυτοί είναι οι λόγοι που είναι αναγκαίο να περνά κανείς χρόνο με τον εαυτό του:

1. Θα αποκτήσεις περισσότερη αυτοπεποίθηση.

monos1

Με αυτό τον τρόπο, αναγκάζεσαι να παίρνεις μόνος/η σου όλες τις αποφάσεις που σε αφορούν. Κι αυτό είναι το σωστό. Δεν μπορείς να βασίζεσαι για τα πάντα στους άλλους. Όντας/ούσα μόνος/η, αγνοείς τη γνώμη των άλλων ανθρώπων και μπορείς να συγκεντρωθείς καλύτερα στις δικές σου ιδέες, σκέψεις κι ανάγκες. Ζυγίζεις τα θετικά και τα αρνητικά κι εν τέλει γεμάτος/η με αυτοπεποίθηση, κάνεις τις καλύτερες δυνατές επιλογές.

2. Θα αυξήσεις την παραγωγικότητά σου.

Όταν είσαι μόνος/η, έχεις τη δυνατότητα να σκεφτείς με τι πραγματικά αξίζει να ασχοληθείς ή όχι, από τη δουλειά και την οικογένειά σου έως τους φίλους και τη σχέση σου. Αυτό θα σε βοηθήσει να θέσεις τους στόχους σου και θα σου δώσει τα απαραίτητα κίνητρα ώστε να τους πετύχεις.

3. Θα γίνεις πιο δημιουργικός/η.

monos3

Ο καθένας είναι δημιουργικός με τον τρόπο του, αλλά όταν βρίσκεσαι με άλλους ανθρώπους τριγύρω σου, αναγκάζεσαι να συμβιβάζεσαι με το τι κάνει η πλειονότητα. Σε κάποιους αρέσει το μαγείρεμα, σε άλλους το γράψιμο, η γυμναστική, η ζωγραφική, η μουσική, το διάβασμα και πολλά άλλα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να γίνεις δημιουργικός/ή κι όταν είσαι μόνος/η έχεις τη δυνατότητα να ανακαλύψεις τις ιδιαίτερες ικανότητες και ενδιαφέροντά σου.

4. Θα αποκτήσεις καθαρή σκέψη.

Η κοινωνία μας προσφέρει μεγάλο όγκο πληροφοριών, που φτάνουν σε σημείο υπερφόρτωσης. Είναι αναγκαίο πάντα ένα διάλειμμα λοιπόν από όλα αυτά. Το να αφιερώνεις χρόνο για τον εαυτό σου είναι πάντα μία ευκαιρία να καθαρίσεις το μυαλό σου από τις σκέψεις που το βασανίζουν και να γίνεις πιο χαλαρός/ή, αλλά και χαρούμενος/η.

5. Θα βρεις λύση στα προβλήματά σου.

monos5

Όντας/ούσα μόνος/η, θα έχεις την ευκαιρία να σκεφτείς κάθε πτυχή του προβλήματος που σε απασχολεί. Να σκεφτείς προσεκτικά δηλαδή, ποιες είναι οι αιτίες, οι τρόποι επίλυσης κι οι συνέπειές του.

6. Θα αποδίδεις καλύτερα.

Όταν περικλείεσαι από κόσμο, είναι λογικό να μην καταφέρεις να ολοκληρώσεις όλα εκείνα τα πράγματα που έχεις προσθέσει στην εκάστοτε λίστα σου. Όντας/ούσα μόνος/η όμως, χωρίς να διακόπτεσαι από κανέναν, θα επιτύχεις πολλά περισσότερα από όσα περίμενες. Έπειτα θα νιώσεις χαρούμενος/η και πιο παραγωγικός/ή.

7. Θα ανακουφιστείς από το άγχος και το στρες.

monos7

Η πλειονότητα των ανθρώπων σήμερα υποφέρει από στρες. Λογικό. Είναι τέτοιοι οι ρυθμοί της καθημερινότητας που το άγχος είναι το φυσικό επακόλουθο τους. Όταν αφιερώνεις ωστόσο χρόνο στον εαυτό σου, δεν χρειάζεται να ακούς και να σκέφτεσαι τα προβλήματα των άλλων πέραν των δικών σου. Απλά χαλαρώνεις και κάνεις οτιδήποτε σε ευχαριστεί.

8. Θα γίνεις πιο ανεξάρτητος/η.

Μπορείς να επικεντρωθείς σε προσωπικές διεργασίες, στη λύση προβλημάτων που σε απασχολούν και σε οτιδήποτε άλλο μπορεί να αυξήσει την ανεξαρτησία σου και την αγάπη για τον εαυτό σου.

 

OUR20s

ΓΝΩΜΟΥΛΑ

Υπολογισμοί που κάνουμε κι ας μην μας άρεσαν ποτέ τα μαθηματικά

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET