ΓΝΩΜΟΥΛΑ

Καλοκαίρι θα πει… περισσότερα χαμόγελα και λιγότερες ανασφάλειες!

Έχει φτάσει η πιο ζεστή περίοδος του χρόνου. Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ. Ο ήλιος είναι καυτός και το μυαλό σου τρέχει σε θάλασσες και ακτές. Όμορφες στιγμές και ευχάριστα συναισθήματα σε πλημμυρίζουν. Χαμογελάς. Θες να τα παρατήσεις όλα και να πας διακοπές. Να πας να ηρεμήσεις και να ξεφύγεις από την καθημερινή σου ρουτίνα. […]

Default avatar

Guest Author

7 Ιουλίου, 2016

Έχει φτάσει η πιο ζεστή περίοδος του χρόνου. Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ. Ο ήλιος είναι καυτός και το μυαλό σου τρέχει σε θάλασσες και ακτές. Όμορφες στιγμές και ευχάριστα συναισθήματα σε πλημμυρίζουν. Χαμογελάς. Θες να τα παρατήσεις όλα και να πας διακοπές. Να πας να ηρεμήσεις και να ξεφύγεις από την καθημερινή σου ρουτίνα. Κάτι όμως σε απασχολεί. Κάτι σε κρατά πίσω. Τι σε ανησυχεί; Ένα κακό συναίσθημα γεννιέται. Ένα συναίσθημα που σε στεναχωρεί και σε φοβίζει. Μία ανασφάλεια… Η ανασφάλεια που έχεις για το σώμα σου. Η ανασφάλεια που επηρεάζει όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα τους νέους.

Πολλοί είναι αυτοί που ένα μικρό διάστημα πριν το καλοκαίρι, αρχίζουν και αγχώνονται για την εμφάνιση του σώματος τους. Αυτό ίσως συμβαίνει διότι αποχωριζόμαστε τα βαριά ρούχα του χειμώνα και φοράμε λιγότερα, πιο ανάλαφρα. Με τον τρόπο αυτό, νιώθουν πως επίσης χάνεται και η ασφάλεια που τους παρείχαν, την κάλυψη δηλαδή των ατελειών τους. Η ζυγαριά, ο καθρέφτης και η γνώμη των άλλων αρχίζουν να γίνονται οι μεγαλύτεροι φόβοι σου. Οι πρώτες σου σκέψεις κάθε πρωί και κάθε βράδυ. Τότε αρχίζουν και δημιουργούνται οι ανασφάλειες και μια τρελή μανία να τις αντιμετωπίσεις. Μια μανία που επηρεάζει αγόρια και κορίτσια και γίνεται σιγά-σιγά έμμονη ιδέα. Θα την αφήσεις να σε νικήσει;

Το θέμα των ρούχων σε έχει ενοχλήσει έντονα πολλές φορές. Έχει πληγώσει την αυτοπεποίθηση σου και έχει ακυρώσει πολλές εξόδους σου. Νομίζεις πως όλα σε παχαίνουν. Έχεις όμως σκεφτεί το ενδεχόμενο να έχεις βαρεθεί τα συγκεκριμένα ρούχα; Μήπως είναι λοιπόν ώρα για ανανέωση, με ρούχα, που θα κολακεύουν περισσότερο το σώμα σου; Απ’ την άλλη σε πιάνει πανικός όταν οι φίλοι σου θέλουν να τραβήξουν μία φωτογραφία. Χαλάρωσε… Σε όλους μας έχει συμβεί να βγούμε περίεργοι σε μια φωτογραφία. Με μισόκλειστα μάτια, με μια αστεία γκριμάτσα ίσως. Όμως το σημαντικό και αυτό που μετράει, είναι η στιγμή. Η στιγμή που είσαι με ανθρώπους που αγαπάς και σε αγαπούν, γι’ αυτό που είσαι. Για τον χαρακτήρα και την ψυχή σου. Αυτή δεν είναι άλλωστε και η ουσία;

Έχεις πέσει και εσύ θύμα από εξαντλητικές δίαιτες; Δίαιτες που βρήκες διάσπαρτες στο διαδίκτυο, χωρίς να γνωρίζεις την πηγή προέλευσης και την αξιοπιστία τους. Δίαιτες που σε τρελαίνουν και σε κοροϊδεύουν. Προτίμησε να επισκεφτείς έναν ειδικό, ο οποίος θα σε εξετάσει και θα σου συστήσει μία διατροφή ανάλογα με τον οργανισμό σου, διότι ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός και αντιδρά διαφορετικά. Στη συνέχεια, έρχονται οι πολύωρες στιγμές ιδρώτα και απίστευτης κούρασης στο γυμναστήριο. Το γυμναστήριο είναι μια πολύ ωραία ενασχόληση για εσένα και το σώμα σου αρκεί να γίνεται σωστά, χωρίς να ξεπερνάς τα όρια σου για να χάσεις μερικές παραπάνω θερμίδες.

Ένα αδύνατο και γυμνασμένο σώμα είναι όμορφο, αρκεί να αποκτηθεί με σωστό και υγιή τρόπο. Όμως κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός. Έχει τις ατέλειες του, που τον κάνουν ενδιαφέρον και τον ξεχωρίζουν απ’ τη μάζα. Ατέλειες που μπορούν να γίνουν το κίνητρο να γίνεις καλύτερος. Πρώτα για εσένα και μετά για τους άλλους. Αγάπα τον εαυτό σου λοιπόν και οι ανασφάλειες που έχεις θα εξαφανιστούν. Θα τις νικήσεις.

Είμαστε στην πιο όμορφη εποχή του χρόνου, το καλοκαίρι. Ντύσου ανάλαφρα λοιπόν, πάρε την παρέα σου και τρέξε χωρίς έγνοιες στη θάλασσα. Φόρα το καλύτερο χαμόγελο σου και «θάμπωσε» όσους μπορεί να σε κρίνουν αρνητικά για το βάρος σου.

Καλό καλοκαίρι, με περισσότερα χαμόγελα και λιγότερες ανασφάλειες.

 

OUR20s

ΓΝΩΜΟΥΛΑ

Υπολογισμοί που κάνουμε κι ας μην μας άρεσαν ποτέ τα μαθηματικά

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET