Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται καλά και άνετα με το σώμα τους, ειδικά όταν είναι γυμνοί. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες, έχουν ανασφάλειες, οι οποίες πολλές φορές τους δημιουργούν την πεποίθηση ότι το σώμα τους είναι μη ελκυστικό και γεμάτο ατέλειες.
Το έχω πει πολλές φορές, αλλά πραγματικά το εννοώ. Δεν υπάρχει τέλειος άνθρωπος εκεί έξω! Ο καθένας μας έχει κάποια αδύναμα στοιχεία, τα οποία αν εκμεταλλευτεί σωστά, θα τα μετατρέψει σε θετικά.
Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να ντρέπεσαι για το σώμα σου, αντιθέτως υπάρχουν πολλοί τρόποι να πάρεις τις αδυναμίες σου, να τις βελτιώσεις και να τις μετατρέψεις σε προσόντα! Πώς; Υιοθετώντας μερικές από τις παρακάτω συνήθειες:
1. Φόρεσε ρούχα που να σου ταιριάζουν
Χρόνο με το χρόνο το σώμα σου αλλάζει, όπως και το στυλ σου. Άλλα ρούχα φορούσες στα 16, άλλα στα 20 και άλλα θα φοράς στα 30 ή τα 40. Το ζητούμενο δεν είναι να είσαι στη μόδα, φορώντας ρούχα που στην πραγματικότητα δε σου ταιριάζουν και δε σε κολακεύουν. Πρέπει να αποκτήσεις το προσωπικό σου στυλ, το οποίο θα αποτελείται από μία γκαρνταρόμπα που θα σε κάνει να νιώθεις άνετα με το σώμα σου και θα σου δίνει αυτοπεποίθηση. Πρέπει εσύ να φοράς τα ρούχα σου και να μη σε φοράνε αυτά. Μόνο έτσι, θα νιώθεις πως ό,τι υπάρχει κάτω από αυτά, δείχνει το ίδιο όμορφο είτε με ρούχα είτε χωρίς!
2. Ξεκίνησε κάποιου είδους γυμναστική
Ο κόσμος έχει παρεξηγήσει κάπως στο μυαλό του τη γυμναστική. Η γυμναστική δεν είναι μόνο για να χάνει κανείς κιλά. Ναι, είναι κι αυτός ένας στόχος για τους περισσότερους, αλλά δεν είναι ο μόνος. Η γυμναστική, ό,τι είδους κι αν είναι αυτή, βοηθά πρωτίστως στο να σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα με το σώμα σου, όσο το βλέπεις μέρα με τη μέρα να αλλάζει προς το καλύτερο. Και καθώς το παρακολουθείς να βελτιώνεται καθημερινά, αρχίζεις να το εκτιμάς περισσότερο και να νιώθεις πιο περήφανη γι’ αυτό.
3. Αυνανίσου περισσότερο
Το στοίχημα δεν είναι να λύσεις όλα τα θέματα με τον εαυτό σου μόνο στο ψυχολογικό επίπεδο, αλλά και στο σωματικό εξίσου. Το πόσο αγαπάς και θαυμάζεις τον εαυτό σου φαίνεται και από το πόσο τον φροντίζεις και τον τροφοδοτείς σεξουαλικά. Ο αυνανισμός είναι μία υπέροχη δραστηριότητα που σε βοηθά αφενός να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και αφετέρου να βιώσεις την υπέρτατη απόλαυση, τον οργασμό. Όσο πιο θετική είσαι με αυτή την εμπειρία και αποφασίσεις να την εντάξεις στην καθημερινότητά σου, τόσο η σεξουαλικότητά σου θα αυξάνεται συνεχώς.
4. Κάνε σεξ με τα φώτα αναμμένα
Ένας ακόμη τρόπος να συμφιλιωθείς με το σώμα σου και να τονώσεις τη σεξουαλικότητά σου, είναι και το να κάνεις σεξ με τα φώτα ανοιχτά. Παρόλο που είναι αυτονόητο το συγκεκριμένο, θα εκπλαγείς με το πόσα ζευγάρια το κάνουν μες στα σκοτάδια (!), επειδή ο ένας, ή ακόμη και οι δύο, ντρέπονται να δείξουν το γυμνό τους σώμα. Το σεξ είναι απελευθέρωση, είναι οικειότητα, είναι τόλμη. Δεν είναι δυνατόν να βάζεις τις ανασφάλειές σου πάνω από την απόλαυση και την ευχαρίστησή σου. Όλα είναι θέμα συνήθειας. Στην αρχή θα ντρέπεσαι, αλλά με τον καιρό θα απελευθερώνεσαι όλο και πιο πολύ.
5. Κάνε μία μικρή επένδυση σε σέξι εσώρουχα
Καμία δεν αύξησε τη σεξουαλικότητά της με τα περιοδόβρακα και με τα σουτιέν που φοράει από την εφηβεία της. Είσαι πλέον μία ενήλικη και ώριμη γυναίκα και σαν τέτοια που είσαι έχοντας και κάμποσες σεξουαλικές εμπειρίες, οφείλεις να γνωρίζεις πώς να τονώσεις τον εαυτό σου. Τα εσώρουχα είναι σύμμαχός μας! Μέρος της αλλαγής της γκαρνταρόμπας σου θα πρέπει να είναι και η αντικατάσταση των εσωρούχων σου με άλλα πιο τολμηρά, κομψά και σέξι, που θα σε κάνουν να αγαπήσεις το σώμα σου και θα αναδείξουν τις καμπύλες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σου.
6. Ανακάλυψε σε τι είσαι πιο καλή στο σεξ
Δυστυχώς στις μέρες μας γίνεται κατά βάση κακό σεξ. Οι περισσότεροι κοιτάζουν να πάρουν, παρά να δώσουν . Κι αυτό είναι το σημείο που καθιστά το σεξ κακό, ότι δεν υπάρχει δηλαδή αμοιβαίο ενδιαφέρον. Anyway, ο καθένας μας έχει κάποια θετικά και είναι καλός σε κάτι διαφορετικό όσον αφορά το κομμάτι αυτό. Αυτό που πρέπει να κάνεις εσύ είναι να εντοπίσεις σε τι υπερέχεις (σε ποια στάση, στο στοματικό ή στα βρώμικα λόγια) και να το τελειοποιήσεις. Έτσι θα γνωρίζεις ότι διαθέτεις ένα ακαταμάχητο χαρακτηριστικό που σε κάνει να ξεχωρίζεις, πράγμα που σίγουρα θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σου.
7. Τριγύρνα μέσα στο σπίτι σου γυμνή
Ναι, τόσο απλά. Δεν υπάρχει λόγος να φοράς ρούχα εάν μένεις μόνη σου. Δε σε βλέπει κανείς, οπότε είναι η ιδανική ευκαιρία για εσένα να απελευθερωθείς και να κυκλοφορείς… τσίτσιδη που λέμε! Απάντησε σε e-mails γυμνή. Μαγείρεψε γυμνή. Πλύνε τα πιάτα γυμνή. Μετά από λίγο διάστημα, θα φαντάζει όλο και πιο φυσιολογικό και η αντίληψή σου για το σώμα σου θα αλλάξει προς το καλύτερο.
8. Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλες γυναίκες
Ναι, είναι λογικό να ζηλεύεις αυτά τα υπερτέλεια και αψεγάδιαστα κορμιά που βλέπεις στο Instagram και να θες να μοιάσεις στα μοντέλα, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό και δεν είναι ανάγκη να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλες γυναίκες. Είσαι αυτή που είσαι και δεν πρέπει να νιώθεις ζήλο, αλλά να παραδειγματίζεσαι με όμορφο τρόπο και να ενθαρρύνεις τον εαυτό σου να ασχοληθεί περισσότερο με το δικό του καλό, τόσο σε ψυχολογικό κομμάτι όσο και σε σωματικό. Μην επιδιώκεις να μοιάσεις σε καμία άλλη, αλλά φρόντισε να γίνεις εσύ η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
