Κάποια στιγμή, είχα γράψει άρθρο για την αξία του ρίσκου στη ζωή μας. Σήμερα είπα να καταπιαστώ με ένα ζήτημα σαφώς πιο ελαφρύ αλλά ίδιας (ή κι ανώτερης) σημασίας. Κι αναφέρομαι στην καταπολέμηση της έλλειψης της αυτοπεποίθησης που ίσως αντιμετωπίζουμε ορισμένοι από εμάς τους 20χρονους.
Η αλήθεια είναι πως σε τούτη την ηλικία, το φαινόμενο της αβεβαιότητας για της χαμηλής αυτοεκτίμησης είναι ιδιαίτερα συχνό αλλά ταυτόχρονα και παρωδικό.
Τι οφείλεις να κάνεις; Να ακολουθήσεις τις 11 συμβουλές που θα βρεις στη συνέχεια. Μη ρωτήσεις πολλά πώς και γιατί, απλά μπες στον κόπο. Και βάζω στοίχημα πως θα με θυμηθείς…
1. Είτε άντρας είτε γυναίκα, φρόντισε τα ρούχα σου να είναι τέτοια ώστε να νιώθεις εσύ καλά μέσα τους. Μην πέφτεις στην παγίδα της μόδας και των «αρέσω» των υπόλοιπων. Σημασία έχει να γεμίζεις εσύ με περηφάνια και σιγουριά για τον εαυτό σου.
2. Εντόπισε κάτι που σε παθιάζει, θέσε στόχους και προσπάθησε να τους πετυχαίνεις έναν προς έναν.
3. Κάθε πρωί, πλένοντας το πρόσωπό σου, κοιτάξου στον καθρέφτη και πες «Είμαι ωραίος κι έξυπνος». Μπορεί να φαντάζει αστείο αλλά πίστεψέ με, μόνο τέτοιο δεν είναι. Ακόμη και χαμόγελο να σου προκαλέσει, είναι ότι καλύτερο για να ξεκινήσεις την ημέρα σου.
4. Πέρασε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με φίλους που θα σε στηρίξουν και θα πουν κάτι καλό για σένα και τις προσπάθειες που κάνεις.
5. Κλείσε εντελώς τα αυτιά σου στην κακοπροαίρετη κριτική. Για την ακρίβεια, μερικές φορές πρέπει να κλείνουμε τα αυτιά μας στη γενικότερη κριτική. Άλλωστε, είναι σίγουρο πως κάποτε θα υπήρχε κάποιος που θεωρούσε την Apple του Jobs, μαλακία. Χωρίς εμπάθεια. Σήμερα ξέρουμε όλοι που βρίσκεται η συγκεκριμένη εταιρεία.
6. Φτιάξε μία playlist στο κινητό σου με τραγούδια υψηλού κι εύθυμου ρυθμού. Φόρεσε τις φόρμες σου, βάλε ακουστικά στα αυτιά και ξεκίνα για έναν περίπατο στην ευρύτερη περιοχή της γειτονιάς σου. Ότι καλύτερο για ξεκούραση από διάβασμα και υποχρεώσεις καθώς και τόνωση της αυτοπεποίθησης!
7. Φλέρταρε. Νομίζω πως ότι άλλο κι αν λέμε και γράφουμε, δεν υπάρχει πιο «ασφαλής λύση» από ένα καλό φλερτ. Γιατί αν το κάνεις σωστά θα δεις ανταπόκριση. Προς θεού, δεν εννοώ κατάληξη στο κρεβάτι. Πολλές φορές ένα απλό χαμόγελο ή νεύμα αρκεί…
8. Τα βλέπεις όλα σκούρα; Πάρε τη γιαγιά σου τηλέφωνο. Για εκείνη θα είσαι πάντα ο/η καλύτερος/η εγγονός/η του κόσμου και πίστεψέ με, θα φροντίσει να στο μεταδώσει…
9. Κάνε μια καλή πράξη, αν είναι δυνατόν και κάθε μέρα. Κάτι τέτοιο, θα σε κάνει να χαμογελάσεις, θα σε πείσει ότι αξίζεις σαν άνθρωπος και θα σε κάνει να εκτιμήσεις τις πραγματικές αξίες της ζωής.
10. Δε θα το πιστέψεις αλλά πολλές φορές ένα απλό μπάνιο μπορεί να κάνει τη διαφορά. Η αίσθηση της καθαριότητας λειτουργεί ευεργετικά στην ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση του καθενός. Εμπρός λοιπόν, άναψε θερμοσίφωνο!
11. Χαμόγελο, selfie και …«Είμαι γαμάτος/η»!
Καλή εβδομάδα παίδες και με περισσότερα χαμόγελα κι αυτοπεποίθηση…
