5 tips για πετυχημένο διάβασμα το βράδυ, αν είσαι κι εσύ νυχτοπούλι στην εξεταστική!

[cover]

Η χειρότερη περίοδος στη ζωή ενός φοιτητή, είναι εδώ. Λέγαμε φέτος μήπως αργούσε να έρθει ο Σεπτέμβρης, ή ακόμα καλύτερα δεν ερχόταν και ποτέ, αλλά να τος πάλι, ακμαίος κι αγέρωχος. Κομήτης να χτυπήσει τη Γη, το σύμπαν να καταστραφεί, αυτός εκεί, στη θεσούλα του. Κι όχι ότι έχουμε κάτι με τον πιο μίζερο μήνα του έτους, αλλά να, η άφιξή του συνοδεύεται κι από την ρημαδο-εξεταστική. Μην ανησυχείτε όμως παιδιά, εδώ είμαστε για να βοηθήσουμε και να συμπαρασταθούμε. Εξάλλου, τα ίδια περνάμε κι εμείς μη γαμήσω. 

Είχα υποσχεθεί πως για να γιορτάσω τον πρώτο μου Σεπτέμβρη στο Neopolis, θα προσπαθήσω να σας μεταλαμπαδεύσω τις εμπειρικές μου γνώσεις, σχετικά με tips για να βγάλετε σε πέρας και σχετικά αναίμακτοι όχι μόνο τη φετινή εξεταστική, αλλά κι αυτές που έπονται. Σήμερα λοιπόν σε τιμή ευκαιρίας, θα απενοχοποιήσουμε το βραδινό διάβασμα και ό,τι περιβάλλει αυτό. Πολλοί το απεχθάνονται όσο δεν πάει, άλλους πάλι τους βολεύει άπειρα (+1 από εμένα).

Επειδή λοιπόν, σίγουρα οι περισσότεροι θα κληθούμε να διαβάσουμε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας τη νύχτα, ορίστε μερικές συμβουλές για να τη βγάλετε καθαρή σ’ έναν πολύ απαιτητικό μήνα:

#1 Let there be light

Ως γνωστόν, μετά το πέρασμα κάποιας ώρας, τα μάτια σου αρχίζουν να τα παίζουν. Τα βλέφαρα βαραίνουν επικίνδυνα και σίγουρα «Η Εξέλιξη της Διεθνούς Κοινωνίας» δε βοηθάει και τόσο πολύ στο να μείνεις ξύπνιος/α. Πρέπει να νικήσουμε την ανελέητη κούραση, ώστε να φτάσουμε στη γη της Επαγγελίας, δηλαδή… να βγάλουμε την ύλη. Ανάβουμε όλα τα φώτα στο δωμάτιο. ΟΛΑ όμως. Ακόμα και εκείνο τον φακό του παππού σου, που τον περνάς γύρω από το κεφάλι σου και είσαι σαν ανθρακωρύχος. Η παρουσία έντονου φωτός θα ξεγελάσει τον οργανισμό σου, ο οποίος θα καθυστερήσει την παραγωγή της μελατονίνης (της ορμόνης του ύπνου) και άρα θα μείνει πεισματικά ξύπνιος.

#2 Το καφεδάκι σου το ήπιες;

Εντάξει, κλισέ. Όταν όμως πρέπει να μείνεις με το ζόρι ξύπνιος/α, δε γίνεται να μην στηριχτείς στο μεγαλύτερο σύμμαχό σου, τον καφέ. Προσωπικά, προτείνω σκέτο, για να κάνετε και πρόγραμμα γράμμωσης μαζί, αλλά όποιος θέλει ας βάλει ζαχαρίτσα, δε θα τα χαλάσουμε εκεί. Προσοχή όμως, μην το παρακάνετε με την ποσότητα του καφέ. Μέχρι δύο κουταλιές είναι καλά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ειδάλλως, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να τρέμετε από την υπερβολική δόση καφεΐνης και στην περίπτωση που δίνετε το μάθημα την επόμενη μέρα, να δείρετε τον κακομοίρη τον καθηγητή αν σας βάλει κάνα αντί-sos. Πανωλεθρία!

#3 Σπάσε την ησυχία

Είμαι πολύ υπερκινητικός σαν άνθρωπος, για να αντέξω ένα μεγάλο διάστημα απόλυτης ησυχίας και γενικότερα ηρεμίας. Μετά από ένα σημείο δυσκολεύει πολύ την κατάσταση και γενικά κουράζει. Έχουμε τη λύση και σ’ αυτό όμως. Άσε στο background να παίζει μια έτσι ελαφριά και ευαίσθητη μουσικούλα. Θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και σίγουρα να μην αισθάνεσαι μοναξιά. Εντάξει βέβαια, και εσύ μην του γαμήσεις και βάλεις Amon Amarth ξέρω γω. Παίξε με κάτι πιο χαλαρό, όπως για παράδειγμα Parov Stelar. Για τους πολύ ολντσκούλ, που δεν μπορούν τις φλωριές τύπου Spotify, έχουμε αγνό καλό Κασετόφωνο. Never gets old.

#4 Από εσένα είναι όχι

Για όσους δεν είστε μοναχικοί τύποι σαν εμένα και ανήκετε στην κατηγορία των νορμάλ ανθρώπων, τότε σίγουρα θα έχετε ένα ταίρι στη ζωή σας. Ναι, είναι πολύ ωραίο αίσθημα να αγαπάς και να σε αγαπούν, ρωτήστε και μένα που δεν έχω ιδέα απ’ αυτά, αλλά και πάλι το πιστεύω. Να ξέρετε πως το ταίρι σας θα προσπαθήσει να σας επιτεθεί με κάθε τρόπο τα βράδια που θέλετε να διαβάσετε. Ειδικότερα αν έχει πάρει και πτυχίο, να είστε προετοιμασμένοι για μια γερή πολιορκία. Ούτε οι Άραβες έτσι στη Βυζαντινή Αυτοκρατορία. Θα επιστρατεύσουν τα μεγάλα μέσα, όπως ωραία εσώρουχα, μπράτσα, κοιλιακούς και ό,τι άλλο βάλει ο νους σας. Εμείς όμως βράχοι, δεν στρέφουμε το βλέμμα μας μακριά από το βιβλίο μας. Πρέπει πτυχίο στα τέσσερα… χρόνια.

#5 Πολλά νερά και όχι τηγανητά

Τελευταίο άφησα το κομμάτι της διατροφής. Την περίοδο της εξεταστικής λοιπόν, προσέχουμε ΤΙ τρώμε και ποιες ώρες συγκεκριμένα. Για παράδειγμα, αν δίνετε ένα σημαντικό μάθημα την Τετάρτη το πρωί, μην πάτε την Τρίτη το βράδυ και φάτε λουκάνικα χωριάτικα και μοσχαρίσια μπιφτέκια. Δε θα καταφέρετε να διαβάσετε ποτέ το βράδυ, όσους καφέδες και να καταναλώσετε. Με λίγα λόγια, συνδυάζουμε διάβασμα και πρόγραμμα γράμμωσης. Εξασκούμε σώμα και πνεύμα και τα μωράκια δε θα μπορούν να μας αντισταθούν.

Αυτές λοιπόν, είναι μερικές συμβουλές που προτείνω για ένα τίμιο και σοβαρό βραδινό διάβασμα. Ελπίζω να σας βοήθησαν στο έπακρο και περιμένω μετά από όλα αυτά που έγραψα, να με καλέσετε στις ορκωμοσίες σας.