ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ

Ιδανικοί τρόποι να ξεκουραστείς από το διάβασμα, χωρίς όμως, να χάσεις τον ρυθμό σου!

Εξεταστική… Εξεταστική… Εξεταστική… Σιχαμένη εξεταστική… Δεν θα ήταν υπέροχο, αν οι εξεταστικές ακυρώνονταν δια νόμου, δίνοντας τη δυνατότητα στους φοιτητές να περνούν τα μαθήματα μόνο με εργασίες; Έλα όμως, που κάτι τέτοιο δεν πρόκειται να συμβεί ποτέ, άρα καλό θα ήταν να επανέλθουμε στην πραγματικότητα, όσο επίπονη κι αν μοιάζει αυτή. Ποια είναι λοιπόν, η μοναδική επιλογή […]

Default avatar

Guest Author

10 Ιουνίου, 2017

Εξεταστική… Εξεταστική… Εξεταστική… Σιχαμένη εξεταστική… Δεν θα ήταν υπέροχο, αν οι εξεταστικές ακυρώνονταν δια νόμου, δίνοντας τη δυνατότητα στους φοιτητές να περνούν τα μαθήματα μόνο με εργασίες;

Έλα όμως, που κάτι τέτοιο δεν πρόκειται να συμβεί ποτέ, άρα καλό θα ήταν να επανέλθουμε στην πραγματικότητα, όσο επίπονη κι αν μοιάζει αυτή. Ποια είναι λοιπόν, η μοναδική επιλογή που μας μένει; Δυστυχώς το διάβασμα…

Θα πρέπει για μια ακόμη φορά, να κάνουμε την καρδιά μας πέτρα, να στρώσουμε τον …κώλο μας και να πετύχουμε την υπέρβαση προκειμένου να πάρουμε πτυχίο πριν γεράσουμε. Ωστόσο, είναι αποδεδειγμένο ότι ανάμεσα στις πολλές ώρες διαβάσματος, θα πρέπει να κάνουμε μερικά διαλείμματα για να ξεκουραζόμαστε και να χαλαρώνει κάπως το μυαλό μας.

Έτσι, ρίχνω στο τραπέζι μερικές ιδέες, με τις οποίες μπορείς να αξιοποιήσεις σωστά τον χρόνο των διαλειμμάτων σου:

#1 Οργάνωσε το γραφείο ή καθάρισε το δωμάτιό σου

Κάνοντας ένα καλό συγύρισμα, θα καταφέρεις να κρατήσεις ό,τι σου είναι χρήσιμο και να πετάξεις κάθετι αχρείαστο, που απλά σου «τρώει» χώρο χωρίς λόγο. Αν μη τι άλλο, η διαδικασία αυτή θα σε βοηθήσει σ’ ένα πολύ πιο οργανωμένο διάβασμα.

#2 Κάνε ένα ντους

Μετά από αρκετές ώρες διαβάσματος, είναι απολύτως φυσιολογικό να είσαι ένα σωματικό και ψυχολογικό ράκος. Και τι είναι αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός σου; Μα φυσικά ένα (χλιαρό ή ζεστό αναλόγως με τις προτιμήσεις σου) μπανάκι, που θα μετριάσει κατά πολύ τα σημάδια κούρασης.

#3 Άκουσε μουσική

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσεις το μυαλό σου, είναι να ακούσεις μουσική. Πολύ απλά φόρεσε τα ακουστικά σου, ανέβασε την ένταση, μη σκέφτεσαι απολύτως τίποτα σχετικό με εξεταστική και περασμένα μαθήματα κι απόλαυσε τα αγαπημένα σου τραγούδια.

#4 Ασχολήσου με μια αγαπημένη δραστηριότητα

Δεν ξέρω ποια μπορεί να είναι αυτή. Ίσως η μαγειρική ή η ζωγραφική ή ακόμη και το …κέντημα. Απασχολούμενος/η με κάποιο από τα χόμπι σου, είναι σίγουρο ότι θα χαλαρώσεις και θα γεμίσεις τις μπαταρίες σου. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, πως όταν κάνεις κάτι που αγαπάς, τότε ως δια μαγείας όλη η κούραση που μπορεί να αισθάνεσαι, εξαφανίζεται κι αντικαθίσταται από ατέρμονη ενέργεια.

#5 Κάνε γυμναστική

Η γυμναστική θα σε γεμίσει με μπόλικη ενέργεια, την οποία θα μπορέσεις να εκμεταλλευτείς στο διάβασμά σου στη συνέχεια. Με τον καιρό να είναι στα καλύτερά του επίσης, μια πολύ αποδοτική συμβουλή είναι να ασκηθείς σε εξωτερικό χώρο, γεμίζοντας πνευμόνια σου με καθαρό αέρα και βοηθώντας το μυαλό σου να αλλάξει εικόνες και παραστάσεις μακριά από σημειώσεις και βιβλία.

#6 Μαγείρεψε κάτι καλό

Τι κι αν δεν είσαι ο καλύτερος σεφ του κόσμου, πάρε το ρίσκο σου και προσπάθησε να ετοιμάσεις ένα καλό γεύμα/δώρο για τον εαυτό σου. Μέσα από όλη την διαδικασία, θα καταφέρεις να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς και φυσικά να χορτάσεις και με το παραπάνω. Extra tip η κατανάλωση του φαγητού σε πλαστικά πιάτα. Είπαμε, μην αντικαταστήσουμε το διάβασμα με …νεροχύτη!

#7 Βγες έξω με φίλους

Μπορεί να είναι περίοδος εξεταστικής, ωστόσο όποτε έχεις χρόνο καλό είναι να βγαίνεις με τους φίλους σου. Μην μπερδεύεσαι όμως. Όταν γράφω έξοδο δεν εννοώ ξενύχτια και ποτά, αλλά έναν χαλαρό περίπατο, ίσως ένα μπέργκερ, άντε και μια μπυρίτσα βαριά βαρια. Έτσι θα καταφέρεις να συζητήσεις μαζί τους, να γελάσεις και γενικά να ξεχαστείς και να περάσεις καλά, κάτι που το έχεις πραγματικά ανάγκη αυτήν την περίοδο.

#8 Δες μια ταινία

Ίσως η πλέον κλασσική αλλά άκρως αποτελεσματική λύση, που μπορείς να ακολουθήσεις ως μέσο ξεκούρασης κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Δόξα τω Θεώ, κάθε χρόνο βγαίνουν εκατοντάδες ταινίες, οπότε δε θα δυσκολευτείς ιδιαίτερα να βρεις μία που θα σου αρέσει και θα γεμίσει τον χρόνο του διαλείμματός σου. Λίστα με σχετικές προτάσεις μας πάντως, θα βρεις εδώ.

#9 Φρόντισε να επιστρέψεις εγκαίρως στο διάβασμα

Καλά και τα διαλείμματα αλλά θα σε ξενερώσουμε, υπενθυμίζοντάς σου πως πρέπει να επιστρέψεις στο διάβασμα εγκαίρως. Στόχος του άρθρου δεν είναι μόνο να παραθέσει προτάσεις που θα σε χαλαρώσουν και θα σε ξεκουράσουν, αλλά κυρίως να τα πετύχουν αυτά χωρίς να σε βγάλουν εκτός ρυθμού. Για αυτό λοιπόν, όρισε ένα χρονοδιάγραμμα και τήρησε το σαν Ευαγγέλιο!

#10 Και στην τελική, αν όλα πάνε στραβά, πέσε για ύπνο

Αν φτάσεις σε κάποιο αδιέξοδο πάντως, μη σκας! Απλά πέσε για ύπνο και φρόντισε να ξεκουραστείς όσο το δυνατόν καλύτερα. Άλλωστε, κι αύριο μέρα είναι κι έχοντας καθαρό μυαλό, είναι σίγουρο ότι θα βρεις επιτέλους φως στο τούνελ, όπως λέει και η φίλη μας η Νικολούλη…

 

OUR20s

ΓΝΩΜΟΥΛΑ

Υπολογισμοί που κάνουμε κι ας μην μας άρεσαν ποτέ τα μαθηματικά

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET