FOODIES

Μια πίτσα διαφορετική από τις άλλες. Ότι πρέπει για …υγιείς φοιτητές!

Αφιερωμένη σε όσους ξεκίνησαν γυμναστήριο αυτό το μήνα! Εντάξει, αν «προσβληθήκατε» ήδη από τον τίτλο («τι εννοείς πίτσα από κουνουπίδι;!»), καλύτερα μην συνεχίσετε να διαβάζετε. Τα λέμε την άλλη βδομάδα! Όμως, αν είστε σε φάση …«γιατί όχι;», σας εγγυώμαι πως δε θα μετανιώσετε στιγμή που διαβάσατε αυτήν την πρόταση. Επειδή γενικότερα η περίοδος του φθινοπώρου […]

Default avatar

Guest Author

2 Νοεμβρίου, 2015

Αφιερωμένη σε όσους ξεκίνησαν γυμναστήριο αυτό το μήνα!

Εντάξει, αν «προσβληθήκατε» ήδη από τον τίτλο («τι εννοείς πίτσα από κουνουπίδι;!»), καλύτερα μην συνεχίσετε να διαβάζετε. Τα λέμε την άλλη βδομάδα! Όμως, αν είστε σε φάση …«γιατί όχι;», σας εγγυώμαι πως δε θα μετανιώσετε στιγμή που διαβάσατε αυτήν την πρόταση.

Επειδή γενικότερα η περίοδος του φθινοπώρου θεωρείται ως η αρχή των συνδρομών στα γυμναστήρια (κι αρχή του όλου παραμυθιού «θα αδυνατίσω φέτος, θα τρώω υγιεινά κλπ») γιατί να μην δοκιμάσετε αυτή την gluten free, vegeterian, low fat πίτσα; (Πρέπει να βάλουμε και τα απαραίτητα χασταγκς εδώ!)

Υλικά

  • 1 μικρό κουνουπίδι (χωρίς τα γύρω φύλλα)
  • 1 μεγάλο αυγό
  • 2 φλιτζάνια τριμμένη μοτσαρέλα
  • 3 κουτ. σούπας παρμεζάνα
  • αντικολλητικό χαρτί για το ταψί
  • σάλτσα για πίτσα
  • κι ό,τι θέλετε να βάλετε από πάνω

Εκτέλεση

Κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια το κουνουπίδι και το περνάμε από το μίξερ/μούλτι ώστε να γίνει τρίμμα.

pizza-kounoupidi1

Απλώνουμε σε ένα ταψί (που έχουμε στρώσει με αντικολλητικό χαρτί) το κουνουπίδι και το ψήνουμε για 15 λεπτά στους 190. Στην ουσία θέλουμε να το «στεγνώσουμε». Ίσα θα αρχίσει να πάρει χρώμα στις άκρες.

pizza-kounoupidi2

Το βγάζουμε και το ρίχνουμε σε ένα μπωλ. Εκεί σπάμε το αυγό και ρίχνουμε τα τυριά.

pizza-kounoupidi3

Αλατοπιπερώνουμε και απλώνουμε το μίγμα στο ταψάκι (που πάλι έχουμε βάλει αντικολλητικό χαρτί). Ψήνουμε στους 200 για 10-15 λεπτά.

pizza-kounoupidi4

Tη βγάζουμε από το φούρνο, απλώνουμε τα υλικά που θέλουμε από πάνω.

pizza-kounoupidi5

Και ψήνουμε για άλλα περίπου 10 λεπτά στους 200, ίσα μέχρι να λιώσουν τα τυριά, οπότε +- 5 λεπτά.

pizza-kounoupidi6

Και είναι έτοιμη! Αφήστε να κρυώσει λίγο για να είναι σταθερή και απολαύστε!

pizza-kounoupidi7

 

Τα παραπάνω, είναι μια συνταγή του BuzzFeed Food!

FUN ZONE

EVENTS

Στο TEDxAUTH 2024 θα ανακαλύψουμε πώς να επιτύχουμε τη δική μας «OSMOSIS»!

BINGE WATCHING

‘Bridgerton’: Το τρέιλερ της 3ης σεζόν έφτασε και έχει τόσο σούσουρο όσο περιμέναμε!

EVENTS

ThinkBiz Academy 2024: To event επιχειρηματικότητας από νέους για νέους επιστρέφει για 8η χρονιά!

BINGE WATCHING

‘The Gentlemen’: Μια σημαντική λεπτομέρεια δυσκολεύει πολύ τον ερχομό 2ης σεζόν!

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET