Παρόλο που έχουμε πήξει στους νέους τρόπους αδυνατίσματος, στην πραγματικότητα κανείς δεν αποδεικνύεται αρκετά ικανοποιητικός… Άσε που όλοι τους απαιτούν είτε διατροφικές θυσίες, είτε άπειρη γυμναστική. Και ποιος έχει όρεξη για τέτοια πράγματα;
Έλα όμως, που μια νέα έρευνα βγήκε και τα ανέτρεψε όλα! Σύμφωνα μ’ αυτήν που λέτε, ένας επιπλέον τρόπος για να χάσεις κιλά (και μάλλον ο πιο ανώδυνος), είναι να αράξεις στον καναπέ σου και να παρακολουθείς ταινίες τρόμου. Έτσι μπορείς να κάψεις μέχρι και 113 θερμίδες την ώρα!
Και δεν είναι απλώς άλλη μία θεωρία έτσι για να ‘χουμε να λέμε. Επιστήμονες έκαναν τα πειράματά τους, μετρώντας τον καρδιακό παλμό, το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα σε άτομα που παρακολουθούσαν εκείνη τη στιγμή κάποιο θρίλερ. Σημειώθηκε πως μέχρι το τέλος της ταινίας είχε καταναλωθεί ένας σημαντικός αριθμός θερμίδων. Και μάλιστα όσο πιο τρομακτική είναι η ταινία, τόσο πιο αποτελεσματικό το αδυνάτισμα, αφού ο οργανισμός είναι σε εγρήγορση και το αίμα κυλάει πιο γρήγορα στις φλέβες μας.
Δείτε παρακάτω τις 10 πιο αποτελεσματικές ταινίες τρόμου για το σκοπό αυτό (πάντα σύμφωνα με τους επιστήμονες):
- The shining – 184 θερμίδες
- Jaws – 161 θερμίδες
- The Exorcist – 158 θερμίδες
- Alien – 152 θερμίδες
- Saw – 133 θερμίδες
- A nightmare on Elm Street – 118 θερμίδες
- Paranormal Activity – 111 θερμίδες
- The Blair Witch Project – 105 θερμίδες
- The Texas Chainsaw Massacre – 107 θερμίδες
- [REC] – 101 θερμίδες
