fbpx

10 οφέλη του οργασμού στην υγεία για να βάλεις την ευχαρίστησή σου σε προτεραιότητα!


Ένα μήλο Ένας οργασμός την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Facts!

Εκτός από τα προφανή οφέλη του (wink, wink), ο big O μπορεί να ενισχύσει τη γενική εικόνα της υγείας σου και τελικά να σε κάνει πιο ευτυχισμέν@ και πιο χαλαρ@. Επιπλέον, θα μπορούσες ακόμη και να ρίξεις αυτά τα επίμονα κιλά στη ζυγαριά – seriously.

Μπορώ ανετότατα να καταλάβω πότε κάποιος γύρω μου είχε ενδιαφέρουσα νύχτα, από αυτό το χαμόγελο που εκπέμπει ευχαρίστηση και όχι γκρίνια και σκοτεινά συννεφάκια. Truth be told το σεξ δεν αρκεί πάντα στις γυναίκες όσο στους άντρες για να τελειώσουν. Γι’ αυτό παιδιά έχουμε τα foreplay και τον εαυτό μας, για να αγγίξουμε το αίσθημα ευφορίας. Δε χρειάζεσαι πάντα παρτενέρ, ποτέ μην υποτιμάς τη solo δράση!

Το μόνο σίγουρο είναι ότι πρέπει να έρχεσαι σε οργασμό συχνά. Δεν το σκαρφίστηκα εγώ αυτό, οι γιατροί το λένε. Ορίστε λοιπόν τι ακριβώς θα κερδίσεις δίνοντας προτεραιότητα στην ευχαρίστησή σου:

1. Καίει θερμίδες

Γιούχου! Σύμφωνα με το WebMD, 30 λεπτά σεξ μπορούν να κάψουν περισσότερες από 85 θερμίδες και 42 μισάωρες ερωτικές συνεδρίες προσθέτουν έως και 3.570 θερμίδες στον απολογισμό της «άσκησης». Δεν το λες και τρέξιμο, αλλά την κάνεις και τη γυμναστική σου. Γι’ αυτό μετά τα McDonalds κρατάμε ισορροπία με σεξ.

2. Καταπολεμά το στρες

Η ωκυτοκίνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού κάνει τους ανθρώπους κυριολεκτικά πιο ευτυχισμένους. Ονομάζεται η ορμόνη της «καλής αίσθησης» για κάποιο λόγο. «Ξυπνάει» το κέντρο της ευχαρίστησης και της χαλάρωσης, ενώ η τόνωση της αυτοεκτίμησης και της ευτυχίας που προσφέρει μια καλή σεξουαλική ζωή, μειώνει ακόμα περισσότερο το στρες. Ζεν mode on λοιπόν.

3. Βοηθάει τις κράμπες

Μια επίσκεψη από τον Dr.Feelgood, γνωστός και ως οργασμός, απελευθερώνει ενδορφίνες που προκαλούν ευφορία, ευχαρίστηση και περιστασιακά ανεξέλεγκτο γέλιο. Ακόμα καλύτερα για σένα φίλη μου, η ωκυτοκίνη ανακουφίζει επίσης τις κράμπες της περιόδου (+1 λόγος για να δοκιμάσεις το σεξ περιόδου). Με μια δοκιμή μπορώ να πω πως it works!

4. Το δώρο του ύπνου!

Για να πω την αλήθεια, καθώς το γράφω αυτό, είναι 2 π.μ. Αν έχεις αϋπνίες όπως εγώ, θα εκτιμήσεις την απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και την ξαφνική χαλάρωση μετά από έναν οργασμό. Να λοιπόν ο λόγος που συνήθως το αγόρι σου ξεραίνεται πρώτο από εσένα. Αλλά αν το κάνει σωστά (ή αν το κάνεις σωστά), θα πρέπει να σε έχει πάρει ο ύπνος πριν ολοκληρώσεις αυτό το άρθρο. Ή, με τα σοφά λόγια της En Vogue, ‘He knocks me out with one shot for the rest of the night’. Ξύπνα όμως, δεν τελείωσα το άρθρο.

5. Young and Beautiful

Δώσε προσοχή! Για να μείνεις μακριά από το νυστέρι και τα Sephora κάνε *πετυχημένο* σεξ. Πρέπει να αφιερώσω ένα άρθρο μόνο του για τα οφέλη που έχει ο οργασμός στην εξωτερική εμφάνιση. Όχι μόνο μειώνει τις ρυτίδες λόγω παραγωγής κολλαγόνου κάνοντάς μας να φαινόμαστε νεότερ@ με υγιή επιδερμίδα, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να βγάλεις σπυράκια ή να εμφανιστούν εξανθήματα. Έχεις πιο υγιή μαλλιά, το στήθος σου μεγαλώνει και τα χείλη σου γίνονται πιο γεμάτα. Τότε ρε παιδιά να κάνουμε σεξ όλη μέρα!

6. Μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Νέοι είμαστε, δε λέω, αλλά κάποια facts καλό είναι να τα κουβαλάμε σε όλη μας τη ζωή. Όπως το ότι ο οργασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος. Αν και πολλοί φοβούνται πως βλάπτει την καρδιά, στην πραγματικότητα την ωφελεί, αφού μελέτη έδειξε πως μεσήλικες άνδρες (ως πιο επιρρεπείς στα εμφράγματα) που βίωναν αυτή την ευχαρίστηση τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπάθειας. Να και μια βάσιμη δικαιολογία -και αφορμή- για να κάνεις σεξ. 

7. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ξέχασε τα μήλα. Ο big O κρατά τον γιατρό μακριά. Το τακτικό σεξ συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα του αντισώματος ανοσοσφαιρίνη, το οποίο μπορεί να μας προστατεύει από τα κοινά κρυολογήματα ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Φυσικό φάρμακο καλέ!

8. Αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης

Κατά τον οργασμό η μήτρα συσπάται και κινείται με τρόπο που διευκολύνει το σπέρμα να φτάσει σε αυτήν. Οι συσπάσεις μπορεί, επίσης, να βοηθήσουν τα σπερματοζωάρια να φτάσουν στις σάλπιγγες. Δεν ξέρω πώς να νιώσω για αυτό, αλλά αν εσύ θέλεις να γίνεις μανούλα, ο οργασμός θα σε φέρει ένα βήμα πιο κοντά. Αν όμως δε θες να γίνεις μανούλα από τώρα, προφύλαξη φίλη, ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ.

9. Βοηθάει στη στύση

Ναι φίλε αναγνώστη, όσο πιο πολύ σεξ κάνεις, τόσο περισσότερες οι πιθανότητες να… λειτουργήσεις χωρίς απρόοπτα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2008 που δημοσιεύτηκε στο ‘The American Journal of Medicine’, οι άνδρες ηλικίας 55-75 ετών που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, είχαν διπλάσια συχνότητα εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας από τους άνδρες που έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αλλά αν θέλεις να μη σου τύχει, «πυροβόλησε» τρεις φορές την εβδομάδα. 

10. Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη 

Μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι οι άντρες που εκσπερμάτωναν περισσότερες από 21 φορές το μήνα μείωσαν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά περίπου 33%, σε σύγκριση με τους άνδρες που έκαναν την πράξη μόνο τέσσερις έως επτά φορές το μήνα. Το 2016, οι ερευνητές παρακολούθησαν την ίδια ομάδα ανδρών από το 2004 και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που εκσπερμάτωναν 8 έως 12 φορές το μήνα μείωσαν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 10%. Μιλάει η επιστήμη παιδιά, δώστε πόνο.

Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους που ο οργασμός πρέπει να μπει στο πρόγραμμά σου. Βάλε την ικανοποίησή σου πρώτη και θα σε ευχαριστήσει και το μυαλό σου και το σώμα σου.

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET