Υπάρχουν κάποια μικρά πράγματα στη ζωή που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητα μας, όσο ασήμαντα κι αν μας φαίνονται!
1. Βάλε τα κλειδιά και το πορτοφόλι σου στα παπούτσια που πρόκειται να φορέσεις αύριο.
Με αυτόν τον τρόπο, εάν αλλάζεις συχνά τσάντα ή βάζεις τα πράγματα σου σε διαφορετικές τσέπες, δεν θα τα ξεχνάς ποτέ. Ειδάλλως, μπορείς να εκτυπώσεις αυτή τη δωρεάν εικόνα, που θα τη βρεις εδώ, για να την κρεμάσεις κοντά στην πόρτα του σπιτιού σου, ώστε να σου υπενθυμίζει τι δεν πρέπει να ξεχάσεις καθώς φεύγεις.
2. Επίσης, μπορείς να αγοράσεις κι αυτό εδώ το χαλάκι.
Μπορείς να το αποκτήσεις εδώ. Ο σκύλος δεν περιλαμβάνεται!
3. Πρόσθεσε μερικές λιχουδιές στη λίστα με τα ψώνια του σούπερ – μάρκετ.
Έτσι, είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσεις παρορμητικά 5 σακούλες πατατάκια και 5 κουτιά μπισκότα, εάν έχεις ήδη σχεδιάσει με τι θα ήθελες να κεράσεις τον εαυτό σου, όταν έχεις λιγούρες.
4. Πρόσθεσε διασκεδαστικά πράγματα στη λίστα με τις υποχρεώσεις σου.
Με αυτόν τον τρόπο οι υπόλοιπες υποχρεώσεις θα φαίνονται λιγότερο κουραστικές και βαρετές κι επιπλέον, θα εξασφαλίσεις κάμποσο ελεύθερο χρόνο για λίγη διασκέδαση στο πολυάσχολο πρόγραμμα σου, χωρίς να αισθάνεσαι τύψεις. Επίσης, ποιος δεν θέλει να διαγράφει ακόμη ένα πράγμα από τη λίστα του που τελείωσε εύκολα και γρήγορα;!
5. Φτιάξε μια λίστα με τους στόχους που έχεις ήδη πραγματοποιήσει.
Αντί για μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνεις, μία λίστα στην οποία θα καταγράφεις τα πράγματα που έχεις ήδη κάνει, ώστε να πραγματοποιηθεί κάποιος στόχος σου, είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντική, όποτε την κοιτάζεις. Φρόντισε να την ανανεώνεις καθημερινά!
6. Αγόρασε μια θήκη για το σφουγγάρι της κουζίνας.
Όχι ότι θα σε κάνει να απολαμβάνεις περισσότερο το πλύσιμο των πιάτων, αλλά 1) δεν θα το ψάχνεις κάτω από στοίβες πιάτων 2) δεν γεμίζει υπολείμματα τροφών από τα πιάτα που αφήνεις στο νεροχύτη 3) το χειμώνα δεν θα χρειάζεται να πιάνεις ένα μουλιασμένο κρύο σφουγγάρι. Σε έπεισα;
7. Τύλιξε τα ακουστικά σου σχηματίζοντας ένα 8, έτσι ώστε να μην μπλέκονται στην τσάντα ή στην τσέπη σου.
8. Χρησιμοποίησε απαντήσεις που δεν έχουν ιδιαίτερο νόημα στις ερωτήσεις ασφαλείας.
Κανένας δεν θα καθίσει να σκεφτεί ότι την οδό που μεγάλωσες την έλεγαν «παστίτσιο», αλλά είναι πολύ ευκολότερο για εσένα να θυμάσαι το αγαπημένο σου φαγητό παρά ποια οδό από όλες αυτές που έπαιζες μικρός, αποφάσισες να βάλεις.
9. Άφησε 5€ στην τσέπη του μπουφάν σου ή σε οποιαδήποτε τσέπη και μην θυμηθείς να τα πάρεις.
Όταν τα βρεις αργότερα, θα ενθουσιαστείς πάρα πολύ.
10. Κράτησε 5€ σε ψιλά στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου σου.
Έτσι, θα έχεις πάντα ψιλά πάνω σου για κάτι έκτακτο ή κυρίως για τα εισιτήρια του μετρό που τα μηχανήματα δεν αναγνωρίζουν ποτέ τα χαρτονομίσματα. (εκτός κι αν συμβαίνει μόνο σ’ εμένα)
11. Πριν μπεις σ’ ένα ταξί, βγάλε φωτογραφία τις πινακίδες του οχήματος.
Στην περίπτωση που ξεχάσεις κάτι στο ταξί, γνωρίζοντας τις πινακίδες του, θα είναι πολύ πιο εύκολο να το εντοπίσεις.
12. Βάλε ένα ψαλίδι σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού.
Αρχικά να τονίσω πως το ψαλίδι πρέπει να είναι το χρησιμότερο εργαλείο που υπάρχει σ’ ένα σπίτι (ήθελα να το μοιραστώ). Έπειτα είναι φθηνά, δεν πιάνουν πολύ χώρο και δεν θα χρειάζεται να ψάχνεις σε όλα τα δωμάτια του σπιτιού που είναι το μοναδικό ψαλίδι που έχετε, για να κόψεις αυτό το ενοχλητικό καρτελάκι από την μπλούζα.
13. Κάνε γυμναστική πριν από ένα ραντεβού ή μια συνέντευξη για δουλειά.
Με τη γυμναστική, ο οργανισμός παράγει ενδορφίνες, οι οποίες διώχνουν το στρες και σε κάνουν να νιώθεις αναζωογονημένος. Προφανώς θα πρέπει να αφήσεις και χρόνο μεταξύ της γυμναστικής και του ραντεβού, ώστε να προλάβεις να κάνεις μπάνιο.
14. Άλλαξε τα σεντόνια σου.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να γυρίζεις κουρασμένος και να ξαπλώνεις σε καινούρια, καθαρά σεντόνια που μυρίζουν φρεσκάδα. Ακόμα καλύτερα, φρόντισε να έχεις στην ντουλάπα σου περισσότερα από 3 – 4 σετ σεντόνια, ώστε να μπορείς να τα αλλάζεις ακόμα κι αν δεν έχεις πλύνει τα προηγούμενα.
15. Κρέμασε στον τοίχο σου κάτι που σου αρέσει.
Είτε στο δωμάτιο σου, είτε στο γραφείο σου, απλά κρέμασε μια φωτογραφία, μια εικόνα, μια αφίσα, ακόμα κι μια καρτ-ποσταλ, που σου φτιάχνει τη διάθεση, όποτε την κοιτάζεις. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι φανταχτερό ή να το κορνιζάρεις. Αρκεί να το κολλήσεις και να σου φτιάχνει τη μέρα.
16. Διάβασε ένα βιβλίο.
Αντί να χαζεύεις στο κινητό σου μέχρι να σε πάρει ο ύπνος, άφησε τα μάτια σου να ξεκουραστούν επιτέλους από την οθόνη τις τελευταίες ώρες της μέρας σου και διάβασε ένα βιβλίο που σου αρέσει. Είναι αποδεδειγμένο πως τα βιβλία σε βοηθούν να κοιμάσαι καλύτερα!
17. Αγόρασε σε κάποιον ένα δώρο …χωρίς λόγο.
Ακόμα και κάτι μικρό, όπως ένας καφές, ένα γλυκό ή ένα μπουκέτο λουλούδια, σίγουρα θα ομορφύνουν τη μέρα κάποιου άλλου και ταυτόχρονα και τη δική σου.
18. Παίξε κάποιο από τα αγαπημένα σου παιδικά παιχνίδια.
Κάλεσε μια μέρα τους φίλους σου στο σπίτι και θυμηθείτε τα παιχνίδια που παίζατε μαζί όταν πηγαίνατε στα παιδικά πάρτυ. Από επιτραπέζια μέχρι χαλασμένο τηλέφωνο και μουσικές καρέκλες. Αν έχεις χώρο, μπορείτε να παίξετε μέχρι και μακριά γαϊδούρα, αλλά από προσωπικές τραυματικές εμπειρίες, στο προτείνω με επιφύλαξη.
19. Μάθε ποιο είναι το μήκος της παλάμης σου, ώστε να μπορείς να μετρήσεις κάτι εύκολα ανά πάσα στιγμή.
(και μην σκεφτείς πονηρά – για όνομα!)
20. Διάλεξε μια διαφορετική διαδρομή.
Είτε περπατάς είτε οδηγάς, δοκίμασε να πάρεις μια διαφορετική διαδρομή για τη σχολή, τη δουλειά ή την επιστροφή στο σπίτι. Θα αισθανθείς πως αλλάζεις παραστάσεις κι επιπλέον έχει αποδειχθεί πως κάτι τέτοιο βελτιώνει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
21. Πιες νερό αμέσως μόλις ξυπνήσεις.
Μετά τον ύπνο, το σώμα σου είναι σίγουρα αφυδατωμένο και μόνο χειρότερα μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ξεκινώντας τη μέρα σου με νερό, πριν πιεις ακόμα καφέ, βελτιώνεις το δέρμα σου, τη διάθεση σου και γενικά την υγεία σου.
22. Κοιμήσου για 8 ώρες (και περισσότερο).
Το να μένεις μέχρι αργά τη νύχτα ξύπνιος μπορεί να σημαίνει κάτι για εσένα, όμως το να κοιμάσαι για 8 ώρες, ή και παραπάνω, αξίζει περισσότερο από οποιαδήποτε σειρά (σε επανάληψη) χάσεις στην τηλεόραση τα μεσάνυχτα. Λες και είναι η πρώτη φορά που βλέπεις Κόκκινο Κύκλο και 10η Εντολή!
23. Ζήτησε από κάποιον που σέβεσαι / θαυμάζεις να βγείτε για καφέ.
Βγες για καφέ με οποιονδήποτε θαυμάζεις τη δουλειά του, το χαρακτήρα του, την καριέρα του ή ακόμα και την ενέργεια του. Μην μιλήσετε για δουλειές και υποχρεώσεις, απλά συζητήστε. Μιλήστε για την καθημερινότητα σας, για πράγματα που σας αρέσουν ή δεν σας αρέσουν, μιλήστε για τον εαυτό σας. Θα εκπλαγείς από το πόσα μπορείς να μάθεις από μια τέτοια κουβέντα.
24. Άφησε φιλοδώρημα.
Εκτός από τη μαμά σου, το άτομο που σου φέρνει τον καφέ και σου γεμίζει το νερό δεν το κάνει επειδή σε αγαπάει. Είναι μια καλή συνήθεια να αφήνεις κάτι μικρό ως «ευχαριστώ» για τον κόπο του και το γεγονός ότι σε περιποιήθηκε.
25. Περπάτησε στις μύτες των ποδιών σου στο σκοτάδι, ώστε να αποφύγεις αυτό…
afgafgaakgaj #$^#@$#
