5 αντικείμενα για το φοιτητικό σου δωμάτιο, για να ενισχύσεις την διάθεσή σου τις κρύες μέρες του χειμώνα!


Τώρα που κάνουν την εμφάνισή τους δειλά δειλά, οι κρύες μέρες του χειμώνα, αρχίζουμε να αισθανόμαστε μία κάποια μελαγχολία. Είναι απόλυτα φυσιολογικό η διάθεσή μας να πέφτει λιγάκι κι αυτό προκύπτει λόγω της αλλαγής του καιρού, της ώρας κι όλων των λεπτομερειών που συνοδεύουν τους χειμερινούς μήνες. Έχει αποδειχτεί πώς η μετάβαση από τη μία εποχή στην άλλη, σχετίζεται με την ψυχολογική μας διαταραχή που ορισμένες φορές, προσιδιάζει στην κατάθλιψη. Με λιγότερες ηλιαχτίδες να πέφτουν πάνω μας τον χειμώνα, είναι λογικό να είμαστε πιο στρεσαρισμένοι και μελαγχολικοί. Πρέπει λοιπόν να ανακαλύψουμε πρωτότυπους τρόπους ώστε να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας εκ νέου στα ύψη. Μια καλή ιδέα, είναι να ξεκινήσουμε από το εσωτερικό του σπιτιού μας.

Αυτά λοιπόν είναι μερικά αντικείμενα που μπορείς να τοποθετήσεις στο εσωτερικό του σπιτιού σου και να ανεβάσεις τη διάθεσή σου στα ύψη:

1. Φρέσκιες λεβάντες (λουλούδια)

Σε ό,τι έχει να κάνει με το στρες, η λεβάντα έχει πραγματικά μαγικές ικανότητες. Πέρα από το ότι βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, είναι επίσης αποτελεσματική κατά του στρες και του φυσικού πόνου. Αν δεν θέλεις να αγοράσεις φρέσκα λουλούδια λεβάντας, μπορείς να χρησιμοποιήσεις άλλες μορφές της μέσα από σαπούνια, αιθέρια έλαια και λοσιόν σώματος. Για να κοιμάσαι πιο εύκολα το βράδυ, μπορείς κάλλιστα να να τρίψεις λίγη φρέσκια λεβάντα στο μαξιλάρι σου. Sweet dreams!

levander

2. Φωτιστικό από αλάτι Ιμαλαΐων

Πέρα από την ζεστή και χαλαρωτική του λάμψη, το φωτιστικό από αλάτι Ιμαλαΐων βοηθά στο να ανακυκλώνεται καλύτερα ο αέρας. Λειτουργεί κάπως έτσι: Αυτά τα φωτιστικά προσελκύουν τα μόρια του νερού που βρίσκονται στον αέρα και μετά εγκλωβίζουν την γύρη, την βρωμιά, τον καπνό και την σκόνη. Αφού όλα αυτά τα σωματίδια εγκλωβιστούν στο αλάτι, απελευθερώνεται καθαρό νερό για να εξαγνίσει την ατμόσφαιρα. Με αυτό τον τρόπο, μέσα σε μία καθαρή ατμόσφαιρα θα νιώθεις λιγότερο κουρασμένος/η. Τα φωτιστικά αυτά εκλείουν επίσης σεροτονίνη, την «ορμόνη της χαράς» όπως είναι γνωστή.

salt-lamp

3. Κεριά

Τα κεριά είναι απαραίτητο διακοσμητικό σε κάθε χώρο. Κάνουν κάθε μέρος να μοιάζει και να είναι πιο χαλαρωτικό και ηρεμιστικό. Συγκεκριμένες μυρωδιές μάλιστα, όπως η βανίλια, η λεβάντα, το χαμομήλι και το σανταλόξυλο συνδέονται με την χαλάρωση, την πνευματικότητα και την ζεστασιά.

candles

4. Φυτά εσωτερικού χώρου

Αλόη

Αν δεν σου άρεσε προηγουμένως η ιδέα του φωτιστικού με το αλάτι Ιμαλαΐων, υπάρχουν ορισμένα φυτά εσωτερικού χώρου που εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό. Για παράδειγμα, η αλόη είναι απίστευτα αποτελεσματική στο να εξαγνίζει τον αέρα του χώρου. Ακόμη και η NASA την έχει συμπεριλάβει στη λίστα με τα πιο ευεργετικά φυτά. Την νύχτα, αποβάλλει οξυγόνο και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σου. Είναι ακόμη σημαντικό να υπάρχει σε κάθε σπίτι καθώς χρησιμοποιείται ως φυσικό θεραπεία για εγκαύματα, σχισμές και τσιμπήματα από ζωύφια. Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, παραμόνο λίγο νερό και πολύ ήλιο.

aloe

Σπαθύφυλλο

Ένα ακόμη φυτό που θα δώσει χαρά και ζωντάνια στον προσωπικό σου χώρο. Πέρα από το να ανακυκλώνει τον αέρα στον χώρο, έχει την δυνατότητα να περιορίζει την υγρασία στον χώρο έως το 5%. Όπως και η αλόη, δεν έχει ανάγκη από ιδιαίτερη φροντίδα. Χρειάζεται πότισμα μία φορά την εβδομάδα και θέλει σκιά.

peace-lily

5. Αιθέρια έλαια διάχυσης

Έχουν πολλές, διαφορετικές μορφές και εκλείουν διαφορετικά αρώματα ενώ λειτουργούν ταυτόχρονα ως υγραντές. Βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, της αϋπνίας και αυξάνει την ενέργεια. Οι πιο δημοφιλείς μυρωδιές είναι η λεβάντα, το λεμονόχορτο, η μέντα και το δεντρολίβανο.

oil-diffuser

 

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET