Μετά το «Πότε θα πάρεις πτυχίο;», υπάρχει μια ερώτηση που μπορεί να σε φέρει σε ακόμα μεγαλύτερη αμηχανία:
🗣️ Τι κάνεις στον ελεύθερό σου χρόνο;
Και αν η μόνη απάντηση που έχεις είναι «ξέρω ‘γω, σκρολάρω στο TikTok;», καταλαβαίνεις ότι ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Ή πιο σωστά, να βρεις ένα χόμπι!
Αναγνωρίζω ότι μπορεί να μην έχεις χρόνο, να βαριέσαι ή απλά να μη θες. Αλλά ας το δούμε αλλιώς: ένα χόμπι δεν σημαίνει commitment ζωής, ούτε ότι θα ξοδέψεις μια περιουσία σε εξοπλισμό. Αφιερώνεις λίγα λεπτά τη μέρα, και πριν το καταλάβεις, έχεις αποκτήσει (πιθανώς) ένα νέο skill, έχεις βελτιώσει την ψυχική σου υγεία και, το πιο σημαντικό… σηκώθηκες από τον καναπέ!
Όπως σηκώθηκες λοιπόν, πιάσε και το ξεχασμένο από το 2022 bucket list σου, γιατί ήρθε η ώρα να το βάλεις σε εφαρμογή! Από ζωγραφική και τρέξιμο, μέχρι γευσιγνωσία κρασιών και παρασκευή κεριών, αυτή η λίστα έχει κάτι για όλους – ειδικά αν προσπαθείς να μειώσεις το screen time σου.
Πάμε να δούμε 12 χόμπι που θα σε ταρακουνήσουν όπως ο σεισμός την Αρετή και θα σου χαρίσουν μια πιο cool απάντηση στο επόμενο ραντεβού!
1 Ακούμε και (δεν) κρίνουμε – γραπτώς. Aka journaling
Στις μέρες μας, το να εκφράζεσαι χωρίς να κριθείς είναι σχεδόν αδύνατο. Sad, I know. 🫠 Όμως, υπάρχει ένας 100% safe τρόπος να ξεδώσεις, να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου και να χαρείς για όσα αξίζουν: το journaling!
Στην ουσία, είναι ένας τρόπος καθημερινής καταγραφής των σκέψεων και των συναισθημάτων σου χωρίς εξωτερική (ή εσωτερική) κριτική. Γράφοντας για τις καλές στιγμές ή για ό,τι σε βαραίνει, τους δίνεις υπόσταση, τα επεξεργάζεσαι ολιστικά και – το καλύτερο – μειώνεις την αυστηρή αυτοκριτική σου.
Πάρε ένα τετράδιο, ξεκίνα να γράφεις ό,τι σου έρχεται στο μυαλό (χωρίς δεύτερη σκέψη) και δες πόσο πιο ανάλαφρ@ θα νιώσεις! Αν κολλάς, το internet είναι γεμάτο journaling prompts για έμπνευση. 😉
✨Fun fact: Ακόμα και 5 λεπτά journaling την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σου και να σε βοηθήσουν να διαχειριστείς το στρες!
2 Βάλε τα κομμάτια (του παζλ) στη θέση τους
Το μεγαλύτερο life saver για όλες τις φορές που θες να ξεφύγεις από τις οθόνες είναι τα παζλ. Μη ειρωνικά, όλος ο κόσμος μπαίνει ξαφνικά σε mute και το πιο σημαντικό πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να βρεις το κομμάτι της πάνω δεξιάς γωνίας. Εκτός από αποτελεσματική αποφόρτιση, τα παζλ είναι και πηγή ικανοποίησης. Don’t get me wrong, αλλά το αίσθημα του να βάζεις το τελευταίο κομμάτι είναι unmatched! Άσε που γυμνάζεις τον εγκέφαλό σου χωρίς καν να το καταλάβεις.
🖼️ Bonus points δημιουργικότητας: Αν φτιάξεις κάποιο σχέδιο, τοπίο ή πίνακα που σου αρέσει, μπορείς να διακοσμήσεις το σπίτι σου σαν ένας άλλος Σπύρος Σούλης. 😌
3 Ξύδι για τους haters, αλλά και για τις πίκλες
Δεν μπορεί να είμαι ο μόνος που βλέπει DIY με πίκλες στο TikTok και λιγουρεύεται το αποτέλεσμα. Guess what, μπορείς κι εσύ να πικλο-ποιήσεις σχεδόν κάθε φρούτο ή λαχανικό με ελάχιστα υλικά και να κάνεις το δικό σου pickle era πραγματικότητα! Είναι κοινώς αποδεκτό (aka απλά λογικό) ότι όταν παρασκευάζεις κάτι μόνος σου, όχι μόνο έχεις διπλάσια όρεξη να το καταναλώσεις, αλλά και την τεράστια ικανοποίηση του «ΕΓΩ ΤΟ ΕΦΤΙΑΞΑ!» 😌
Με το σωστό tutorial και ένα βάζο με ξύδι, αλάτι, ζάχαρη και μπαχαρικά, μπορείς να έχεις το απόλυτο σνακ that hits the spot όταν σε πιάνουν οι λιγούρες. Και το καλύτερο; Οι πίκλες πάνε με τα πάντα! Τις βάζεις σε burgers, σαλάτες, σάντουιτς και boom… μόλις έκανες το meal σου 10 φορές καλύτερο.
🥒 Fun fact που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι: Το pickling είναι αρχαία τέχνη, όχι απλά ένα trend στο TikTok. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι Ρωμαίοι και οι Κινέζοι έτρωγαν πίκλες εδώ και 4.000 χρόνια όχι μόνο για τη γεύση αλλά και για τα benefits στην πέψη. Ουσιαστικά, οι πίκλες είναι το OG probiotic snack.
4 «Θα πάρω αυτή την χαρτοπετσέτα για το λεύκωμά μου» ή αλλιώς… Scrapbooking
Για ορισμένους ανθρώπους – myself included – οι αναμνήσεις έχουν και υλική υπόσταση. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω μαζέψει χαρτοπετσέτες, αυτοκόλλητα, ακόμα και εισιτήρια από ταξίδια, απλά για να τα κολλήσω στο τετράδιό μου με αναμνηστικά. If you think about it, κάθε τι που περνάει από τα χέρια μας μπορεί να γίνει αναμνηστικό!
Ακόμα και μια απόδειξη από ένα εστιατόριο, το περιτύλιγμα μιας σοκολάτας, ή ένα ξεχασμένο σημείωμα από φίλο, μπορεί να πυροδοτήσει τις πιο ζωντανές αναμνήσεις όταν νιώθεις down. Συν τοις άλλοις, το scrapbooking είναι ένας super fun τρόπος να πειραματιστείς με κολάζ και χειροτεχνίες! Έτσι, ανά πάσα στιγμή, μπορείς να ανατρέξεις σε στιγμές, να χαζέψεις τις αναμνήσεις σου και κυριολεκτικά να αγγίξεις ένα κομμάτι τους. 🥹
5 Το drinking με σκοπό λέγεται wine tasting και είναι χόμπι
Μεταξύ μας, το wine tasting είναι ο τέλειος τρόπος να λες ότι πίνεις κρασιά για ✨εκπαιδευτικούς σκοπούς✨ και όχι γιατί κόπηκες σε κάποιο μάθημα. Πέρα από την πλάκα, το να ξέρεις ποιο κρασί να διαλέξεις χωρίς να παίζεις αμπεμπαμπλόμ είναι αρκετά hot και καθόλου δύσκολο! Με ένα γρήγορο Google search ή μια ερώτηση στο ChatGPT, μπορείς να μάθεις άπειρες πληροφορίες για τα χαρακτηριστικά των κρασιών. Το μόνο που έχεις να κάνεις μετά είναι να τα δοκιμάσεις και να τα εντοπίσεις.
Εάν θέλεις πιο γκράντε καταστάσεις, μπορείς να παρακολουθήσεις ένα wine masterclass. Για budget-friendly επιλογές, υπάρχουν βιβλία και online guides που σου δίνουν όλη τη γνώση που χρειάζεσαι. Αυτό που κάνω εγώ πάντως; Πίνω… και μετά ψάχνω τα χαρακτηριστικά. 🤪
Και trust me, μετά από μερικά ποτήρια και λίγη θεωρία, δεν θα κοιτάς απλά το πιο φθηνό μπουκάλι στη λίστα κρασιών, θα διαβάζεις το wine list με αυτοπεποίθηση. 😌
6 Άνοιξε κάνα βιβλίο
Δεν εννοώ φυσικά τα βιβλία της σχολής – αυτή είναι μια συζήτηση για άλλη ώρα. Αναφέρομαι σε όοολα εκείνα τα μυθιστορήματα που ορκίστηκες ότι θα διαβάσεις αλλά πλέον έχουν γίνει κομοδίνο, σουβέρ ή διακοσμητικό στο τραπεζάκι του σαλονιού. Αν θες να ξέρεις, σε κοιτάνε και κλαίνε. 🥲
So, εδώ έρχεται η τέλεια λύση: Ξεκίνα μια λέσχη ανάγνωσης με την παρέα σου! 📚
Δεν χρειάζεται να είναι κάτι έξτρα: Ένα βιβλίο τον μήνα και ανάλυση με κρασιά, πλατό τυριών/αλλαντικών και endless BookTok συζητήσεις. Κάπως έτσι, θα γίνετε όλοι μαζί smart, cool, aesthetic και bonus, θα έχετε content για τα stories σας.
(Στείλτε μου πρόσκληση όταν μαζευτείτε, φέρνω το κρασί. 🤭🍷)
7 Μήπως να το γυρίσεις στην κριτική ταινιών; Just saying…
Ναι, το να βλέπεις ταινίες και να μιλάς γι’ αυτές είναι χόμπι. Don’t judge! Κάθε παρέα χρειάζεται ένα άτομο που όλοι του στέλνουν για να τους πει αν αξίζει η τάδε ταινία. Γιατί να μην είσαι εσύ;
Οι επιλογές ως viewer είναι πολλές, αλλά για αρχή μπορείς να τελειώσεις το watchlist σου και μετά να πιάσεις όλη τη φιλμογραφία ενός σκηνοθέτη που σου αρέσει. Αυτόματα, θα έχεις δει περισσότερες ταινίες απ’ ό,τι ο μέσος άνθρωπος (50-100 τον χρόνο) και θα έχεις άπειρα conversation starters.
Και ποιος ξέρει; Ίσως καταλήξεις με Letterboxd profile που θα ζήλευε και ο Κουτσογιαννόπουλος.
8 Draw me like one of your French girls, αλλά καμία σχέση
Βάζω το χέρι μου στη φωτιά ότι έχεις δει και εσύ τη Μικρή Ολλανδέζα να ζωγραφίζει αυτά τα τέρμα cute σχέδια στο TikTok. Αν ναι, αυτό είναι το σημάδι σου να ξεκινήσεις και εσύ!
Δεν χρειάζεται να έχεις περάσει στην Καλών Τεχνών, ούτε να κάνεις κύκλους χωρίς διαβήτη. Όπως μας έλεγαν και οι καθηγήτριες καλλιτεχνικών, το να χρωματίζεις θέλει απλά 🧚♀️φαντασία🧚♀️.
Με μια απλή αναζήτηση στο Google, θα βρεις coloring books και μαρκαδόρους που ταιριάζουν στην αισθητική σου. Αν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, τα TikTok tutorials και το Pinterest inspo θα βγάλουν από το καβούκι του τον καλλιτέχνη που κρύβεις μέσα σου.
⚠️ Προσοχή μόνο! Μην αγοράσεις ή τυπώσεις κλεμμένα σχέδια. Κλεφτές θα γίνουν οι μικροί καλλιτέχνες;
9 Με τα δυο χεράκια, φτιάξε… κεριά
Η πολύχρονη καραντίνα του COVID έφερε μαζί της πολλά πράγματα, όπως την άνοδο του TikTok, τα DIY tutorials και… την παραγωγή άπειρων κεριών. Ξαφνικά, έγινε απόλυτα νορμάλ να φτιάχνει ο καθένας τα δικά του κεριά, και ποιος είμαι εγώ να κρίνω; Εξάλλου, η δημιουργικότητα μπορεί να εκφραστεί με άπειρους τρόπους!
Παρόλο που είναι ένα χρονοβόρο χόμπι, εμένα προσωπικά μου έμαθε για τα καλά τι πάει να πει υπομονή 🥲. Και σίγουρα, το αποτέλεσμα αξίζει την αναμονή! Όταν φτιάχνεις μόνος σου τα κεριά σου, διαλέγεις αρώματα, σχήματα και στυλ που ταιριάζουν απόλυτα στο vibe σου. Και αν πετύχεις την τέλεια μυρωδιά, δεν θα ξαναγοράσεις κερί απ’ έξω ποτέ ξανά!
10 Γίνε ο Μπομπ ο Μάστορας… του διαδικτύου
Αν η Taylor Swift ασχολήθηκε με τα φίδια στο Reputation, τότε μπορείς κι εσύ να ασχοληθείς με την Python. 🐍 Και το λέω αυτό γιατί όσοι ασχολούνται με τον προγραμματισμό, λένε πως είναι σαν να μαθαίνεις ένα μουσικό όργανο: κάποιες γλώσσες είναι πιο δύσκολες από άλλες, αλλά όσο μαθαίνεις να διαβάζεις «παρτιτούρες» (κώδικα), τόσο θα μπορείς να φτιάξεις και τη δική σου.
Ο προγραμματισμός δεν είναι μόνο για όσους θέλουν να γίνουν developers! Είναι ένα super χρήσιμο skill, που βελτιώνει τη λογική σκέψη, το problem solving και το mindset σου. Εντοπίζεις προβλήματα, βρίσκεις λύσεις και ποιος ξέρει, ίσως γίνεις ο επόμενος Μπομπ ο Μάστορας του διαδικτύου!
Αν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, υπάρχουν άπειρα δωρεάν courses (π.χ. Codecademy, freeCodeCamp, CS50 του Harvard) που μπορούν να σε βάλουν στο παιχνίδι. Και αν πάλι το δοκιμάσεις και δεν είναι για σένα; Τουλάχιστον θα έχεις μάθει τι σημαίνει “Hello, World!”
11 Ξεκίνα το τρέξιμο – όχι μόνο για να αποφύγεις τα προβλήματά σου
Το FOMO που ένιωσα βλέποντας stories από τον Αυθεντικό Μαραθώνιο ήταν υπερβολικό για να το διαχειριστώ, και φαντάζομαι ότι το ίδιο συνέβη σε πολύ κόσμο. Μέχρι που κατάλαβα ότι το τρέξιμο δεν είναι actually ένα δύσκολο χόμπι. Το μόνο που χρειάζεται είναι αφοσίωση και ένα καλό ζευγάρι αθλητικά.
Έρευνες δείχνουν πως το “runner’s high” βοηθάει απίστευτα στο να καθαρίζει το μυαλό σου, και μετά από λίγο διάστημα, ο οργανισμός σου το αποζητά! Όταν αρχίσεις να βλέπεις τη διαφορά, δεν θα το κόψεις εύκολα. Οπότε, το τρέξιμο ίσως είναι το πιο low-cost χόμπι με τα περισσότερα οφέλη για το σώμα και το μυαλό σου. Fitness can όντως be your passion.
Bonus tip: Αν θες έξτρα κίνητρο, μπορείς να γραφτείς σε ένα running club ή να ξεκινήσεις μαζί με φίλους. Όχι μόνο θα γίνει πιο fun, αλλά θα έχεις και accountability buddies για να μην τα παρατήσεις!
12 Bake it till you make it!
Είναι γνωστό πως η μαγειρική σαν activity έχει πολλά οφέλη για τον ψυχισμό, μιας και σου επιτρέπει να φτιάξεις κάτι από το μηδέν. Η ζαχαροπλαστική, όμως, είναι το final boss της δημιουργικότητας. No joke, με 2 αυγά, αλεύρι και ζάχαρη μπορείς να εκτελέσεις σχεδόν όλες τις συνταγές γλυκών.
Δεν θα είναι τρομερός άσος στο μανίκι αν ξαφνικά σε πιάσει υπογλυκαιμία και ξέρεις να φτιάχνεις μπισκότα, κέικ ή τάρτες; 🫠 Για να μην αναφέρω ότι το να φτιάχνεις γλυκά αυξάνει 100% το popularity σου σε φίλους και συγκατοίκους. Τρέμε, Στέλιο Παρλιάρο!
Όποιο χόμπι κι αν επιλέξεις, το point είναι ένα: να περνάς καλά και να νιώθεις ότι κάνεις κάτι για τον εαυτό σου! Και τώρα με συγχωρείτε, έχω να γράψω στο journal μου για τις σπιτικές πίκλες που έφτιαξα. 😌
