Ξέρεις πώς πάει: Βλέπεις ένα ωραίο κούρεμα σε κάποιο περιοδικό ή στην τηλεόραση κι αμέσως κλείνεις ραντεβού στο κομμωτήριο να πας να το κάνεις κι εσύ. Έλα όμως που στο τέλος χτυπάς το κεφάλι στον τοίχο και μετανιώνεις την ώρα και την στιγμή που έκοψες τα μαλλιά σου.
Παρά το γεγονός πως ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης της τρίχας είναι περίπου 15 εκατοστά ανά έτος, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να ενισχύσεις τη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών σου.
Ορίστε λοιπόν κάποιοι από αυτούς τους τρόπους ώστε να κάνεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν πιο γρήγορα μετά από ένα κούρεμα-τραγωδία:
1. Τόνωσε τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να ενισχύσεις την ανάπτυξη των μαλλιών σου είναι να αυξήσεις την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με ένα απλό μασάζ κατά τη διάρκεια του λουσίματος, καθώς και με τη χρήση ειδικού λαδιού είτε καθημερινά είτε δύο φορές την εβδομάδα, αναλόγως με το λάδι που θα επιλέξεις και το είδος των μαλλιών που διαθέτεις.
2. Δώσε προσοχή στις τροφές που καταναλώνεις
Για να μακρύνουν με υγιή τρόπο τα μαλλιά σου, θα πρέπει να καταναλώνεις και τις σωστές τροφές, έτσι ώστε ο οργανισμός σου να μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξή τους.
Η βιταμίνη D κι η νιασίνη είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη της τρίχας, ωστόσο χρειάζεται επίσης να καταναλώνεις ανόργανα άλατα, πρωτεΐνες και Ω3 λιπαρά οξέα.
Τέλος, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και κάποιο συμπλήρωμα διατροφής που θα βοηθήσει αρκετά στην ενδυνάμωση των μαλλιών σου.
3. Χρησιμοποίησε τα κατάλληλα προϊόντα για τη φροντίδα των μαλλιών
Τα καλύτερα προϊόντα για τα μαλλιά σου είναι τα επαγγελματικά, που στοχεύουν συνήθως σε συγκεκριμένα προβλήματα, όπως η απώλεια μαλλιών ή για λεπτές τρίχες που σπάνε εύκολα.
Ένα λάθος σαμπουάν μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής. Γι’ αυτό και πρέπει να απευθυνθείς στον/στην κομμωτή/τρια σου, ώστε να σου προτείνει τα ιδανικά προϊόντα για την περίπτωση σου.
Κάνε σωστή χρήση του σαμπουάν και του conditioner και τελείωσε το μπάνιο σου με ένα κρύο ξέβγαλμα, που όπως έχει διαπιστωθεί κάνει τα μαλλιά να λάμπουν περισσότερο.
4. Η περιποίηση των μαλλιών σου μετράει πολύ
Πέρα από τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που χρησιμοποιείς, η καθημερινή ρουτίνα που ακολουθείς για τη φροντίδα των μαλλιών σου περιλαμβάνει το βούρτσισμα και το styling.
Αν λοιπόν θέλεις να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν, μην τα βουρτσίζεις ποτέ ενώ είναι βρεγμένα κι απέφυγε όσο το δυνατόν περισσότερο τα βαριά προϊόντα styling. Επιπλέον, το πιστολάκι κι η πρέσα προκαλούν το σπάσιμο της τρίχας, επομένως προσπάθησε να τα χρησιμοποιείς όσο λιγότερο συχνά γίνεται.
Τέλος, αντικατέστησε το πιστολάκι με μία πετσέτα για να στεγνώσεις τα μαλλιά σου. Ένα ακόμη χρήσιμο hack είναι να αλλάξεις την απλή μαξιλαροθήκη σου με μία μεταξένια, η οποία δεν φθείρει καθόλου την τρίχα.
5. Απέφυγε τις ακτίνες UV
Όσο αθώα κι αν φαίνεται μία ηλιόλουστη μέρα, μπορεί να προκαλέσει φθορές στα μαλλιά σου, εξαιτίας των UV ακτίνων, οι οποίες διασπούν τις πρωτεΐνες της τρίχας, προκαλώντας θαμπάδα κι αφυδάτωση, κι αποδυναμώνουν τον μηχανισμό άμυνάς της.
Για να αποφύγεις τη φθορά λοιπόν, τις ηλιόλουστες μέρες προτίμησε να φορέσεις ένα καπέλο που προστατεύει πλήρως την τρίχα, καθώς και να χρησιμοποιήσεις αντηλιακά σπρέι για τα μαλλιά.
6. Τα βαμμένα μαλλιά είναι επιρρεπείς στο σπάσιμο της τρίχας
Σε περίπτωση που βάφεις τα μαλλιά σου, θα πρέπει να δώσεις μεγαλύτερη προσοχή στο conditioner που χρησιμοποιείς.
Τα βαμμένα μαλλιά είναι ούτως ή άλλως ξηρά και γι’ αυτό και πρέπει να είσαι προσεκτική ώστε να τα ενυδατώνεις σωστά και συχνά. Επιπλέον, είναι προφανές ότι πρέπει να αποφύγεις το βάψιμο των μαλλιών σου, εάν θέλεις να τα δεις να μακραίνουν.
7. Προγραμμάτισε τακτικές επισκέψεις στο κομμωτήριο
Είναι σημαντικό να κουρεύεις τα μαλλιά σου συχνά, ώστε να μην προλαβαίνει να δημιουργείται ψαλίδα και τα μαλλιά να μακραίνουν με υγιή τρόπο.
Αν έχεις πολύ λεπτή τρίχα επισκέψου τον κομμωτή σου μια φορά το μήνα. Αν η τρίχα σου είναι χοντρή, μια φορά το δίμηνο είναι ό,τι πρέπει!
8. Χαλάρωσε
Το στρες όχι μόνο δεν βοηθάει στην επιμήκυνση της τρίχας, αλλά μπορεί να προκαλέσει μέχρι και την απώλεια μαλλιών. Όταν έχεις άγχος μπορεί να «φανεί» μετά από 3-4 μήνες, όταν θα αρχίσεις να χάνεις τούφες.
Γι’ αυτό ηρέμησε κι άσε τα μαλλιά σου να μακρύνουν με ομαλό ρυθμό. Όσο πιο χαλαρή είσαι, τόσο πιο γρήγορα θα αποκτήσεις μακριά κι υγιή μαλλιά.
