fbpx

Positive vibes: 5 τρόποι να ξεκινάς την ημέρα σου με χαμόγελο και καλή διάθεση!


Σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που το ακούς, ούτε και η τελευταία, όμως το πώς ξεκινάς κάθε πρωί την ημέρα σου θέτει τις βάσεις και για το πόσο όμορφα ή όχι θα συνεχιστεί αυτή. Και μπορεί το πρωινό ξύπνημα από μόνο του να δυσκολεύει την ύπαρξη καλής διάθεσης, το να σηκώνεσαι κατσουφιασμένος και μες την αρνητικότητα από το κρεβάτι όμως, δεν οδηγεί πουθενά.

Μη νομίζεις, κι εμείς εδώ δεν είμαστε ειδήμονες στο πρωινό ξύπνημα, ούτε τίποτα πρωινοί τύποι. Τα θέλουμε τα 5 λεπτάκια παραπάνω! Αλλά όταν δεν έχεις άλλη επιλογή, τότε το μόνο που σου μένει είναι να βρεις τρόπους που θα κάνουν πιο όμορφη την καθημερινή αυτή κατάσταση. Τρόπους για να μην παρακαλάς για αυτά τα 5 λεπτά ακόμα, αλλά να βγαίνεις από τα σκεπάσματα μ’ ένα πλατύ χαμόγελο και με φουλ διάθεση!

Εμείς λοιπόν βρήκαμε μερικούς και είπαμε να τους μοιραστούμε μαζί σου, γιατί έχεις κι ένα ολόκληρο εξάμηνο μπροστά σου!

#1 H καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται

Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, το να απολαμβάνεις το πρωινό σου ήρεμα κι ωραία είναι κάτι που σου δίνει την απαραίτητη δύναμη κι ενέργεια για να ξεκινήσεις φορτσάτος την ημέρα σου. Αν μετράς τα λεπτά για κάθε μπουκιά που τρως, τότε ναι, δύσκολα βρίσκεις λόγο να σηκωθείς ευδιάθετος. Όταν όμως ξέρεις ότι σε περιμένει ένα πλούσιο και ζεστό πρωινό, τότε τα σκεπάσματα σηκώνονται πιο εύκολα και οι πρώτες θετικές σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό.

#2 Διάλεξε ένα outfit που σε κάνει να αισθάνεσαι ωραία

Μπορεί μέχρι πρότινος απλά να φορούσες ό,τι έβρισκες μπροστά σου, αδιαφορώντας για το αν υπήρχε η οποιοδήποτε σύνδεση μεταξύ των επιλογών σου, ωστόσο δοκίμασε να δώσεις λίγη παραπάνω βάση στις στυλιστικές σου επιλογές. Το ότι δε δουλεύεις σε δικηγορικό γραφείο κι απλώς πηγαίνεις μέχρι τη σχολή δε σημαίνει ότι θα κυκλοφορείς και σαν το λέτσο. Προσπάθησε λοιπόν να περάσεις λίγη παραπάνω ώρα μπροστά από την ντουλάπα σου και βασικό κριτήριο να μην αποτελεί ποιο συνολάκι είναι πιο «γρήγορο», αλλά ποιο συνολάκι σε κάνει να νιώθεις όμορφα.

#3 Η μουσική έχει τον τρόπο της να σε ξεσηκώνει 

Η μουσική πάντα δίνει μια πιο ευχάριστη νότα σε οτιδήποτε κι αν κάνεις. Μπορείς λοιπόν ν’ απολαύσεις το πρωινό σου και να ετοιμάσεις τα πράγματά σου με την υπόκρουση μιας χαλαρής μουσικούλας, ή οποιουδήποτε είδους τέλος πάντων γουστάρεις ν’ ακούς… δε θα κολλήσουμε εκεί. Το θέμα είναι να σου φτιάχνει εσένα τη διάθεση. Αν η punk μουσική είναι αυτή που σε ανεβάζει, punk it is τότε.

#4 Διάβασε λίγες σελίδες από το βιβλίο που έχεις ξεκινήσει 

Μιας και θα κάνεις μέχρι το βράδυ να τα ξαναπείς με το αγαπημένο σου βιβλίο, αφιέρωσέ του λίγο χρόνο το πρωί, προτού καταπιαστείς με τις υποχρεώσεις. Παίρνοντας μια τζούρα από τις περιπέτειες του ήρωα και μπαίνοντας για λίγο στον κόσμο του, θα σε κάνει να δεις διαφορετικά την υπόλοιπη μέρα σου. Όπως επίσης θα σου δώσει ένα κίνητρο παραπάνω, να ανυπομονείς να γυρίσεις σπίτι για να το συνεχίσεις από εκεί που άφησες το σελιδοδείκτη.

#5 Απόλαυσε μία τέλεια κούπα καφέ

Το καλύτερο το αφήσαμε για το τέλος. Προτού λοιπόν ξεπορτίσεις, το να απολαύσεις μερικές γουλιές από τον αγαπημένο σου καφέ είναι αυτό που χρειάζεσαι. Και μόνο η υπέροχη μυρωδιά του είναι αρκετή για να σε ανεβάσει ψυχολογικά και να σου φτιάξει τη διάθεση, φαντάσου κιόλας να τον γευτείς.

Τώρα θα μου πεις και πότε να προλάβεις να φτιάξεις καφεδάκι, όταν το πρόγραμμά σου είναι τόσο απαιτητικό, που δε σου μένει χρόνος για τις μικρές καθημερινές απολαύσεις. Τα Starbucks όμως «συμμερίζονται τον πόνο σου» και φέρνουν τον στιγμιαίο καφέ Starbucks VIA, με υπέροχο άρωμα, γεμάτο σώμα και πλούσια γεύση, ώστε να τον απολαμβάνεις χωρίς να χάνεις χρόνο! Παρασκευάζεται από 100% φυσικούς Arabica κόκκους, ενώ η ποιότητά και η γεύση του είναι ίδια μ’ εκείνη που έχεις συνηθίσει να πίνεις στα Starbucks.

Με την καινοτόμο μέθοδο άλεσής του (microground), τα μικρά σφαιρίδια στα οποία αλέθεται όταν αναμειγνύονται είτε με ζεστό είτε με κρύο νερό απελευθερώνουν σταδιακά την ξεχωριστή γεύση των Arabica κόκκων. Τέλος, τον στιγμιαίο καφέ Starbucks VIA θα τον βρεις σε δύο διαφορετικές ποικιλίες, Colombia και Italian Roast.

Σε περίπτωση βέβαια που μια κούπα δε σου φτάνει, μπορείς να ετοιμάσεις εξίσου γρήγορα μία και να πάρεις μαζί σου.

Έτοιμος/η να κατακτήσεις την ημέρα;  

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET