Όλοι το έχουμε ζήσει. Κάθε φοιτητής έχει βιώσει το ξενύχτι της Παρασκευής ή του Σαββάτου και κατά τη διάρκεια του επόμενου 24ωρου αισθάνεται άρρωστος και δεν μπορεί να πάρει τα πόδια του, με μια συνεχή τάση για εμετό. Και σαν να μη φτάνει αυτό, οι περισσότεροι κάνουν τις ακριβώς αντίθετες κινήσεις από αυτές που απαιτεί ένα hangover για να γίνει όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο.
Τι σου είναι η φοιτητική ζωή όμως, αν δεν περάσεις κι εσύ, αυτόν τον Γολγοθά; Τι θα διηγείσαι στα παιδιά και τα εγγόνια σου; Για τις διαλέξεις και τις εργασίες τις σχολής;
Όπως και να ‘χει όμως, εμείς σου εφιστούμε την προσοχή παραθέτοντας τα 10 δημοφιλέστερα «λάθη του hangover», με την ελπίδα να αποφύγεις κάποια και να γλιτώσεις κάμποσες ώρες ζαλάδας κι εμετών…
1. Δεν πίνεις αρκετό νερό!
Ίσως το βασικότερο λάθος όλων. Καταλαβαίνω πως όταν όλα γύρω σου γυρίζουν κι έχεις συνεχώς τάση για εμετό, το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να πίνεις μεγάλες ποσότητες νερού. Από την άλλη όμως, το αλκοόλ αφυδατώνει τόσο πολύ τον οργανισμό σου που αναγκαστικά πρέπει να λάβεις τα μέτρα σου. Είπαμε, καλή η φοιτητική ζωή αλλά μην αρρωστήσουμε κιόλας.
2. Δεν τρως!
Εντάξει με το νερό, κουτσά στραβά θα καταφέρεις να πιείς λίγο. Τι γίνεται όμως, όταν δεν μπορείς να βάλεις μπουκιά στο στόμα σου, τη στιγμή που ξέρεις οτι ο χειρότερος εχθρός του αλκόολ είναι το άδειο στομάχι; Κάνε την καρδιά σου πέτρα και προσπάθησε να τσιμπήσεις κάτι. Έστω ένα πιτόγυρο βρε αδερφέ.
3. Γκρινιάζεις για τα πάντα!
Σόρρυ αδερφέ, αλλά το γεγονός πως ήπιες τον κώλο σου δε σημαίνει πως όλοι γύρω σου έχουν την όρεξη να ακούν κάθε μπούρδα και κάθε παράπονο που σου έρχεται στο μυαλό. Φρόντισε λοιπόν, μετά το 5ο ποτό να κρατάς κάποιες από τις σκέψεις μόνο για τον εαυτό σου.
4. Ξυπνάς μετά τις 2 το μεσημέρι!
Όσο εφιαλτικό κι αν ακούγεται, το χειρότερο που μπορείς να κάνεις για να ξεπεράσεις το χθεσινοβραδινό μεθύσι είναι να …κοιμάσαι στο διηνεκές. Όσο νωρίτερα ξυπνήσεις κι επτρέψεις στο φως το ήλιου να σε «δει» λιγάκι, τόσο πιο γρήγορα θα έρθεις στα ίσια σου. Και μη νομίζεις οτι το λέω εγώ, ολόκληρη επιστήμη έχει αυτήν την άποψη!
5. Δεν ξεβάφεσαι αμέσως!
Ό,τι χειρότερο μπορεί να κάνει μια γυναίκα που κατά τη διάρκεια της νυχτερινής διασκέδασης δεν έλεγξε ούτε στο ελάχιστο την κατανάλωση ποτού. Οκ, αντιλαμβάνομαι πως επιστρέφοντας σπίτι το μόνο που βλέπεις και σου μοιάζει αρκετά δελεαστικό, είναι το κρεβατάκι σου. Άντε και καμιά λεκάνη για να βγάλεις τα …σωθικά σου. Έλα όμως που αν αποκοιμηθείς με το μέικ απ (κι όλα τα υπόλοιπα βαφτικά) πάνω σου, είναι σαν να δίνεις την χαριστική βολή στην επιδερμίδα του προσώπου σου. Καλά, για το γεγονός πως θα κοιταχτείς στον καθρέφτη το άλλο πρωί και θα ουρλιάξεις για βοήθεια, λέω να μην πω τίποτα…
6. Κάνεις άθλια posts στα σόσιαλ μίντια!
Δεν ξέρω πώς θα το αποφύγεις; Όταν ξέρεις οτι σε περιμένει κραιπάλη θα διαγράψεις κάθε λογαριασμό σου στα social media; Μετά το τρίτο ποτό θα δώσεις το κινητό σου σε κάποιον/α από την παρέα σου; Ότι κι αν αποφασίσεις, το δεδομένο είναι ένα και μόνο: ΔΕΝ ΠΟΣΤΑΡΕΙΣ ΤΟ ΠΑΡΑΜΙΚΡΟ ΣΕ FACEBOOK ΚΛΠ SOCIAL MEDIA!
7. Δεν κάνεις αμέσως μπάνιο!
Ένα γρήγορο ντους (κρύο κατά προτίμηση) είναι το καλύτερο γιατρικό κατά τη διάρκεια του hangover. Μάλιστα, όσο πιο γρήγορα γίνει, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματά του. Για αυτό πάρε την απόφαση και μπες κάτω από το νερό, αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι. Κάπως έτσι, λες αντίο στην ναυτία που λογικά θα σε βασανίζει. Γαμάτο; Και τέλος πάντων, αν δεν τα καταφέρεις με την επιστροφή σου στο σπίτι, καν’ το αμέσως μόλις ξυπνήσεις το πρωί. ΜΠΟΡΕΙΣ!
8. Ξερνάς …παντού!
Βγαίνεις από το μαγαζί κι έχεις τάση για εμετό; Βρίσκεις μια έρημη γωνίτσα και …κάνεις την ανάγκη σου. Επιστρέφεις σπίτι κι όλα γύρω σου γυρίζουν; Κατευθύνεσαι στην τουαλέτα, σηκώνεις το καπάκι και δωσ’ του. Ξαπλώνεις για ύπνο και πονάει το στομάχι σου; Φροντίζεις να έχεις μια λεκανίτσα δίπλα στο μαξιλάρι για ώρα ανάγκης. Οπουδήποτε αλλού κι αν …εκραγείς, θεωρείται ανευθυνότητα εκ μέρους σου κι αργά ή γρήγορα θα το πληρώσεις καθαρίζοντας ολόκληρο το σπίτι (κι όχι μόνο)!
9. Είναι 5 το απόγευμα και ο μόνος λόγος που έχεις σηκωθεί από το κρεβάτι είναι για να …κλείσεις τις κουρτίνες!
Τι γράψαμε παραπάνω; Ξύπνα νωρίς! Διαφορετικά, θα είσαι το ίδιο χάλια και για τις επόμενες 48 ώρες. Άντε!
10. Κανονίζεις την επόμενη έξοδο!
Έχεις περάσει αυτό το μαρτύριο, κάνουμε τα πάντα να σε πείσουμε να σηκωθείς κι όταν τελικά τα καταφέρνουμε, εσύ αρχίζεις να κανονίζεις την επόμενη νυχτερινή έξοδο; Ε, είσαι άξιος/α της μοίρας σου!
