O ύπνος είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητος στη ζωή ενός φοιτητή. Όταν όμως, για τον έναν ή τον άλλο λόγο, δε διατηρείς ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, τότε μέσα από σύντομα διαστήματα όπου κλείνεις τα μάτια σου, μπορείς να καταφέρεις να διατήρησεις την ενέργεια και τον ενθουσιασμό σου μέσα στην ημέρα.
Τι γίνεται όμως, όταν η ανάγκη να γείρεις το κεφάλι σου για λίγο, σε βρίσκει στη σχολή κι ανάμεσα σε μαθήματα ή εργασίες; Υπάρχει τρόπος να ξεκλέψεις λίγο χρόνο και πάνω απ’ όλα χώρο, ούτως ώστε να επαναφορτίσεις τις «μπαταρίες» σου;
Ας δούμε ορισμένα σημεία του πανεπιστήμιου σου, που είναι αν μη τι άλλο κατάλληλα για να πάρεις έναν υπνάκο στα γρήγορα:
#1 Τα τραπέζια στη βιβλιοθήκη
Συνήθως όλες οι βιβλιοθήκες των πανεπιστήμιων έχουν τεράστια τράπεζια στα οποία οι φοιτητές τοποθετούν τα βιβλία τους και διαβάζουν. Οπότε γιατί να μην ρίξεις έναν υπνάκο πριν ξεκινήσεις το διάβασμα;
#2 Οι καναπέδες της βιβλιοθήκης
Ορισμένα πανεπιστήμια έχουν αναπαυτικές πολυθρόνες αλλά και καναπέδες, για μια πιο ξεκούραστη μελέτη. Οπότε γιατί να μην τους εκμεταλλευτείς;;; Είναι δεδομένο ότι θα κοιμηθείς σαν πουλάκι.
#3 Το γρασίδι στον προαύλιο χώρο
Εντάξει δεν έχουν όλες οι σχολές γρασίδι, αλλά η δική σου έχει τότε εκμεταλλεύσου. Ειδικά τώρα που έχει και καλό καιρό, ο συγκεκριμένος ύπνος θα είναι ιδανικός!
#4 Οποιοδήποτε παγκάκι της σχολής
Όσες σχολές δεν έχουν γρασίδι, θα έχουν τουλάχιστον ένα παγκάκι στην αυλή τι στο καλό πχια… Οπότε άραξε στο παγκάκι και θα κοιμηθείς σαν πουλάκι. Βέβαια μπορεί να ξυπνήσεις λίγο πιασμένος, αλλά χαλάλι ρε παιδί…
#5 Το εστιατόριο
Όσο να πεις 9 στις 10 φορές το φαγητό του εστιατορίου της σχολή δεν τρώγεται… Οπότε γιατί να μην το εκμεταλλευτείς με κάποιο άλλο τρόπο;; Ένωσε δύο καρέκλες, άπλωσε τα ποδαράκια και άφησε στο Μορφέα τα υπόλοιπα… Βέβαια μπορεί να μην κοιμηθείς πολύ καλά λόγω του κόσμου, όμως και πάλι αξίζει μια προσπάθεια.
Εν τέλει μην επιτρέψεις στις καθημερινές διαλέξεις και σε διάφορες άλλες δραστηριότητες να σου κόψουν τον ύπνο, γιατί κατέχει ζωτική σημασία στη ζωή σου. Οπότε έχε σου ανοιχτά για βολικά σημεία στα οποία μπορείς να πάρεις έναν ήρεμο υπνάκο.
