FOODIES

Quesadilla | H απόλυτη μεξικάνικη συνταγή για κάθε φοιτητική κουζίνα!

Όσοι από εσάς έχετε δοκιμάσει τη μεξικάνικη κουζίνα, σίγουρα θα γνωρίζετε τι εστί quesadilla. Για τους υπόλοιπους όμως, η κε-σα-δί-για είναι στην ουσία άλλος ένας τρόπος για να έχουμε φαγητό έτοιμο στη στιγμή χωρίς πολύ κόπο. Αποτελείται από 2 τορτίγιες (ή αραβικές πιτούλες άμα δεν έχετε τορτίγιες), γέμιση της αρεσκείας σας και τυρί- που είναι […]

Neopolis Team

16 Οκτωβρίου, 2014

Όσοι από εσάς έχετε δοκιμάσει τη μεξικάνικη κουζίνα, σίγουρα θα γνωρίζετε τι εστί quesadilla. Για τους υπόλοιπους όμως, η κε-σα-δί-για είναι στην ουσία άλλος ένας τρόπος για να έχουμε φαγητό έτοιμο στη στιγμή χωρίς πολύ κόπο. Αποτελείται από 2 τορτίγιες (ή αραβικές πιτούλες άμα δεν έχετε τορτίγιες), γέμιση της αρεσκείας σας και τυρί- που είναι φυσικά ο σταρ. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι για quesadilla με κοτόπουλο, αλλά φυσικά εσείς μπορείτε να βάλετε μέσα οτιδήποτε σας αρέσει. Δε θέλετε καθόλου κρέας; Βάζετε μόνο λαχανικά και τυρί.

Γενικά, είναι μια συνταγή για να χρησιμοποιήσετε πράγματα που έχετε στο ψυγείο και θέλετε να τα ξεφορτωθείτε!

Για ευκολία, η συνταγή χωρίζεται σε 2 μέρη, τη γέμιση και… τα υπόλοιπα.

Για 3 quesadillas/3 μερίδες:

6 τορτίγιες μεσαίες (όχι τις τεράστιες)
λίγο βούτυρο ή ελαιόλαδο για το τηγάνι
200γρ τυρί τριμμένο (cheddar ή gouda ή edam ή κάποιο άλλο που να λιώνει πολύ)

Γέμιση

1 μεγάλο στήθος κοτόπουλο (ψημένο)
1 μεγάλο κρεμμύδι
1 πιπεριά πράσινη
λίγο ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
tabasco ή καυτερή σάλτσα (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Αρχικά, ψήνουμε ή τηγανίζουμε το κοτόπουλο. Αλατοπιπερώστε το κοτόπουλο καλά. Αν θέλετε βάλτε και κάποιο μίγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο ή λίγο πάπρικα, σκόνη σκόρδου ή οτιδήποτε σας αρέσει. Εδώ υπάρχουν δύο επιλογές: ή ψήνετε στο φούρνο το κοτόπουλο ή το τηγανίζετε-ψήνετε. Περίπου 10-12 λεπτά από κάθε μεριά. Μόλις είναι έτοιμο κόψτε το σε κομμάτια.

0819390001413452850

Σε ένα τηγάνι, ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και σωτάρουμε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές, εδώ καλό είναι να βάλετε και μια πρέζα αλάτι και πιπέρι για γεύση.

0953926001413452850

Μόλις πάρουν χρώμα τα ρίχνουμε σε ένα πιάτο.

Στη συνέχεια βάζουμε στο ίδιο τηγάνι λίγο βούτυρο ή ελαιόλαδο και την πρώτη τορτίγια. (Σε μέτρια προς δυνατή φωτιά το τηγάνι)

0090181001413452851

Και αρχίζουμε και βάζουμε με τη σειρά, το τυρί…

0235510001413452851

Τα λαχανικά

0385989001413452851

Το κοτόπουλο

0509702001413452851

Και αν χρησιμοποιείτε, καυτερή σάλτσα tabasco.

0639454001413452851

Βάζουμε λίγο τυρί ακόμα και το καπάκι

0769627001413452851

0894819001413452851

Με μια σπάτουλα γυρίζουμε προσεκτικά τις τορτίγιες

0037759001413452852

Και αφήνουμε να ψηθεί και από την άλλη μεριά. Στην ουσία θέλουμε να δούμε τα τυριά, αν έχουν λιώσει καλά, τότε τη βγάζουμε. Την αφήνουμε να σταθεί για λίγο ώστε να μην καίει πολύ και την κόβουμε κομμάτια!

Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και για τις άλλες!

Κόστος συνταγής: 5.70 για 3 μερίδες! Και φυσικά το κόστος αυξομειώνεται ανάλογα με τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε. Αντί για κοτόπουλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γαλοπούλα ή ζαμπόν.

*Συνταγή και φωτογραφίες της Ree Drummond.

FUN ZONE

BINGE WATCHING

‘The Witcher’: Το Netflix τελειώνει τη σειρά νωρίτερα από το προγραμματισμένο, δεν απορούμε!

BINGE WATCHING

Όλες οι ταινίες του Harry Potter επιστρέφουν στους κινηματογράφους με τα Epic Movie Nights!

EVENTS

Τo iconic street runway των adidas originals που είδαμε στο πιο αυθεντικό Fashion Show!

ΟΛΟ ΠΕΪΖ

Το νέο PRO X 60 της Logitech G είναι το πληκτρολόγιο που θα λατρέψει κάθε gamer!

EVENTS

Στο TEDxAUTH 2024 θα ανακαλύψουμε πώς να επιτύχουμε τη δική μας «OSMOSIS»!

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET