fbpx

Παγκόσμια Ημέρα Χορού | Λόγοι που ο χορός είναι το μόνο αντικαταθλιπτικό που χρειάζεσαι!


Παγκόσμια Ημέρα Χορού σήμερα και δε γινόταν να μην κάνουμε ένα αφιέρωμα στους λόγους που ο χορός είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής ενός ανθρώπου. Καθιερώθηκε το 1982 από το Διεθνές Συμβούλιο Χορού της UNESCO. Γιορτάζεται στις 29 Απριλίου ετησίως, ημέρα γέννησης του Γάλλου χορευτή και χορογράφου Ζαν- Ζορζ Νοβέρ, δημιουργού του σύγχρονου μπαλέτου.

Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους που ο χορός είναι το μόνο αντικαταθλιπτικό που χρειάζεσαι:

1. Κάνει καλό στην υγεία σου

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο χορός σε βοηθά να χάνεις βάρος, να βελτιώσεις τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων σου, να βελτιώσεις τη μυϊκή σου δύναμη και να ελλατώσεις το στρες.

2. Κάνει καλό στο εγκέφαλό σου

Σύμφωνα και πάλι με έρευνες, ο χορός μπορεί να τονώσει τη μνήμη σου και να σε αποτρέψει από το να εμφανίσεις άνοια στο μέλλον.

3. Ευφραίνει την καρδίαν σου

Η μουσική γενικότερα κάνει τον καθένα να είναι πιο χαρούμενος κι ευδιάθετος. Είναι ικανή να απομακρύνει κάθε αρνητική σκέψη ή δυσκολίες που σε κατακλύζουν.

4. Ισορροπεί τις δυνάμεις σου

Η χαρά και η καλή διάθεση που προκύπτει διαμέσου του χορού είναι μεταδοτική. Σου δίνει την απαραίτητη ενέργεια να καταπιαστείς με κάθε άλλη πτυχή της καθημερινότητάς σου με διάθεση στο φουλ.

5. Σε απελευθερώνει

Ο χορός είναι μία μορφή αυτοέκφρασης. Σου προσφέρει τη δυνατότητα να απελευθερώσεις τόσο το μυαλό όσο και το πνεύμα σου. Μπορεί να είναι και μία μορφή διαλογισμού επίσης. Καθώς ενώ χορεύεις, το σώμα με το μυαλό σου συνδέονται απόλυτα.

6. Σου δίνει αυτοπεποίθηση

Δεν είναι τυχαίο ότι οι χορευτές και οι χορεύτριες έχουν κορμάρες και καλύτερη κίνηση. Είναι πολύ ελκυστικοί αν μη τι άλλο.

7. Βελτιώνει τη στάση του σώματός σου

Και επακολούθως τη γλώσσα του σώματός σου και την επικοινωνία σου με τους άλλους. Οι άνθρωποι που χορεύουν είναι πολύ εκφραστικοί και χρησιμοποιούν κάθε σημείο του σώματός τους όσο μιλούν.

8. Σε κάνει πιο κοινωνικό/ή

Ω ναι! Οι χορευτές είναι και πιο κοινωνικοί σαν άνθρωποι. Δένονται ευκολότερα με τους γύρω τους αλλά και είναι πιο συμπαθείς.

9. Ενθαρρύνει τη δημιουργικότητά σου

Ο χορός σε βοηθά να βγάλεις προς τα έξω την πιο καλλιτεχνική και αντισυμβατική πλευρά σου. Είναι λιγότερο πιθανό να ακολουθείς τους κανόνες και τις νόρμες που ακολουθούν όλοι οι άλλοι. Free spirit σα να λέμε!

10. Μαθαίνεις για άλλες κουλτούρες

Ο κάθε χορός σου προσφέρει γνώση των διαφορετικών πολιτισμών και κουλτούρων και σου ανοίγει πόρτες και ιδέες για τα επόμενα ταξίδια που θα κάνεις.

 

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET