[sponsored article]
Η φοιτητική ζωή πέρα από αρκετό διάβασμα, συνεπάγεται και με μεγάλη όρεξη, κυρίως για φαγητό. Όπως θα έχεις διαπιστώσει κι εσύ, οι μισές από τις φορές που σκέφτεσαι μέσα στη μέρα, έχουν να κάνουν με το τι πρόκειται να «τσακίσεις».
Δε σε κατηγορώ. Άλλωστε, όταν ξυπνάς από νωρίς το πρωί και τρέχεις από δω κι από κει να (συμ)μαζέψεις τις υποχρεώσεις σου μέχρι αργά σε καθημερινή βάση, έχεις κι εσύ τις ανάγκες σου. Έχεις ένα μυαλό να ενισχύσεις και ένα σώμα να θρέψεις για να μπορέσεις να τα καταφέρεις. Κι ας μην ξεχνάμε, πως σαν (μεγάλο) παιδί που είσαι, βρίσκεσαι ακόμα στην ανάπτυξη.
Μέσα σε όλες αυτές τις φορές που πεινάς λοιπόν, κάποιες (αρκετές θα έλεγα) έχεις την επιθυμία να φας ένα γλυκό. Ένα πολύ καλό γλυκό!
Από αυτό το… έτσι που είναι όλο σοκολάτα, που έχει από κάτω σοκολάτα, κι από πάνω σοκολάτα, που είναι μέσα σ’ ένα γυάλινο μπολ κι εσύ απλά βυθίζεις το κουτάλι, για να προσγειωθεί μετά από λίγο στο στόμα σου με τη μεγαλύτερη ποσότητα που μπορούσες να πάρεις και να νιώσεις την υπέρτατη απόλαυση.
*σου έπεσε λίγο σαλάκι στο πληκτρολόγιο*
Οι επιλογές σου είναι δύο: ή που θα πεταχτείς μέχρι το ζαχαροπλαστείο – πράγμα που δεν το κόβω ή που θα μπεις στην κουζίνα και θα φτιάξεις με τα χεράκια σου ένα γρήγορο γλυκό το οποίο και θα ευχαριστηθείς μέχρι την τελευταία κουταλιά.
Καταλαβαίνω πως όταν λαχταράς ένα σπιτικό γλυκάκι, το τελευταίο πράγμα που θες είναι να… φας τελικά την ώρα σου με τα κουζινικά. Οι φίλοι μας οι Γάλλοι όμως προνόησαν και μας έμαθαν τι να κάνουμε σ’ αυτές τις περιπτώσεις: μους σοκολάτας! Ένα από τα γλυκά που μπορεί να φτιάξει επιτυχώς κι ο πιο άσχετος με τη μαγειρική, φοιτητής.
Βέβαια, μην περιμένεις να δεις μία ακόμη κλασσική συνταγή για μους. Αυτήν τη φορά, την πήγαμε ένα βήμα παραπέρα προσθέτοντας HEMO και μπανάνες, κάτι που στάνταρ δεν έχεις δοκιμάσει ξανά και θα γλείφεις τα δάχτυλά σου αφότου το κάνεις.
Ποια είναι τα υλικά που χρειάζεσαι…
- 200 γρ. μπανάνες κατεψυγμένες
- 200 γρ. (1 ⅓ φλιτζ. τσαγιού) HEMO
- 50 ml (1/4 φλιτζ. τσαγιού) γάλα
- 50 γρ. (1/2 φάκελος) Κουβερτούρα σε Σταγόνες ΓΙΩΤΗΣ
…και τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις:
Αρχικά, ζεσταίνεις το γάλα και προσθέτεις 2 κουταλιές της σούπας HEMO και την κουβερτούρα και ανακατεύεις καλά. Αυτό θα είναι και το σιρόπι που θα γαρνίρεις το γλυκό σου στο τέλος.
Στη συνέχεια, κόβεις τις μπανάνες σε κομμάτια και τις βάζεις στο μπλέντερ μαζί με το υπόλοιπο HEMO. Χτυπάς (μην το λυπηθείς) μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως τα υλικά και μοιράζεις το μείγμα σε χαμηλά ποτήρια ή σε μπολάκια.
Στο τέλος, γαρνίρεις με το σιρόπι σοκολάτας που έφτιαξες στην αρχή, καθώς και με μερικά κομμάτια μπανάνας (αν θέλεις). Et voilà, το γλυκό σου είναι έτοιμο κι εσύ πανέτοιμος να το απολάυσεις.
Όχι μόνο θα γλυκαθείς, αλλά θα πάρεις και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι για να έχεις ενέργεια και δύναμη όλη τη μέρα.
Σκέψου πως μια μόνο κουταλιά ΗΕΜΟ δίνει περίπου το 1/3 των απαραίτητων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός και εκτός αυτού, τρως και το φρουτάκι σου.
