Έρευνα | Η λύση στο υπερβολικό άγχος των φοιτητών είναι ο... σκύλος!


Δεν είναι κάτι που δεν γνωρίζαμε, αλλά όταν έρχεται και η επιστήμη να μας επιβεβαιώσει, τότε δεν έχουμε λόγο να αμφισβητήσουμε πως ο σκύλος εκτός από το καλύτερο φιλαράκι μας είναι κι εκείνος που μας βοηθάει να καταπολεμήσουμε το άγχος.

Σύμφωνα με τα όσα δήλωσε η Emma Ward-Griffin του University of British Columbia στον Καναδά, οι συνεδρίες με σκύλους θεραπείας γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς στα πανεπιστήμια της Δύσης. Βοηθούν ιδιαίτερα στη μείωση του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην ευεξία των φοιτητών.

Ενώ προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι οι φοιτήτριες ωφελούνταν περισσότερο από τέτοιες συνεδρίες σε σχέση με τους φοιτητές, σύμφωνα με τη νέα έρευνα αυτό «καταρρίφθηκε» ωστόσο, αφού οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα οφέλη είχαν ίση κατανομή και στα δύο φύλα.

Τα αποτελέσματα προέκυψαν μετά από συνεδρίες με σκύλους θεραπείας που πραγματοποιήθηκαν πριν και μετά σε 246 φοιτητές. Εκεί οι συμμετέχοντες μπορούσαν να αγκαλιάσουν και να μιλήσουν με 7-12 σκύλους, ενώ παράλληλα συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια πριν την συνεδρία, μετά από αυτή και 10 ώρες αργότερα.

Αυτό που διαπιστώθηκε είναι πως οι φοιτητές είχαν εμφανή μείωση στο άγχος και αυξημένη ευτυχία και ενεργεία μετά τη συνεδρία συγκριτικά με τους φοιτητές που δεν βίωσαν αυτή την εμπειρία.

 

Θα σου τραβήξουν την προσοχή: