fbpx

To οτι δεν μπορείς να αποχωριστείς το κρεβάτι σου το πρωί, είναι πάθηση κι έχει όνομα!


«Είναι βαρύ το πάπλωμα! Ποιος σηκώνεται τώρα να πάει σχολή;» λες στον εαυτό σου, σκεπάζεσαι μέχρι πάνω και κοιμάσαι ξανά.

Υπάρχουν δύο εκδοχές όσον αφορά την αδυναμία σου να σηκωθείς από το κρεβάτι. Η πρώτη λέει ότι ξενύχτησες βλέποντας σειρές ή πίνοντάς τα με την παρέα. Η δεύτερη πάλι, λέει ότι πάσχεις από ένα σύνδρομο που οι ειδικοί αποκαλούν dysania, αλλιώς κλινομανία!

Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται για να περιγράψει την αδυναμία κάποιου να ξυπνήσει και να σηκωθεί από το κρεβάτι του (το δεύτερο κι αν είναι ζόρι!) και την έντονη επιθυμία του μετά να επιστρέψει σ’ αυτό.

Η λέξη dysania ίσως να μην είναι επισήμως αναγνωρισμένη (στα ελληνικά δεν υπάρχει καν μετάφραση ακόμα), ωστόσο εσύ που το βιώνεις ξέρεις ότι είναι πέρα για πέρα αληθινό!

Πώς μπορείς όμως να ξεχωρίσεις αν πάσχεις από το συγκεκριμένο σύνδρομο ή αν απλώς είσαι άλλος ένας χουζούρης που δεν τα πάει καλά με το πρωί;

Σύμφωνα με το Psych2go, πρόκειται για μία κατάσταση όπου οι πάσχοντες αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη και άγχος ή ακόμα και χρόνια κόπωση.

Ένας τρόπος για να καταλάβεις πού βαδίζεις είναι να σκεφτείς τις λέξεις εκείνες με τις οποίες συνδέεις το πρωινό ξύπνημα.

Εφόσον αυτές έχουν να κάνουν με την κούραση και την απογοήτευση, τότε είσαι άλλος ένας τεμπελάκος που λατρεύει το στρώμα του. Αν από την άλλη, οι λέξεις που έρχονται στο μυαλό σου είναι άγχος και στρες, τότε καλό θα ήταν να έρθεις σε επαφή με κάποιον ειδικό. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να λύσεις, ή έστω να μειώσεις το πρόβλημα. Για παράδειγμα, κάτι απλό αλλά καθόλου αυτονόητο, είναι να πηγαίνεις νωρίς για ύπνο και να εξασφαλίζεις στον εαυτό σου μια ικανοποιητική ώρα ύπνου.

Επίσης, τώρα που το ξανασκέφτομαι, το σύνδρομο dysania το λες και ιδανική δικαιολογία, να τρολάρεις τη μάνα σου όταν θα σε ρωτάει γιατί δεν πήγες πάλι στη σχολή! 

 

#ΤΟΥ ΙΔΙΟΥ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥ

#BEST OF INTERNET

#BEST OF INTERNET