Κάποιες φορές στη ζωή σου, μπορεί να χρειαστεί να μιλήσεις μπροστά σε κοινό, να κάνεις μία παρουσίαση στη σχολή ή στη δουλειά μας, να συμμετέχεις σε μια δημόσια παράσταση ή να πεις κάτι σημαντικό σε ένα/μία φίλο/η μας, στον/στη σύντροφό μας, στον εργοδότη μας. Συνήθως σε λούζει κρύος ιδρώτας και μόνο στην σκέψη ότι πρέπει να […]