ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Search results (360):

Κάνε το δέρμα σου να λάμψει | Οι τροφές που θα σου χαρίσουν ένα καθαρό και υγιές δέρμα!

Το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης της υγείας μας. Ιδιαίτερα, το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, ωστόσο πολλές φορές δεν το φροντίζουμε, ούτε και του δίνουμε την προσοχή που θα έπρεπε. Για να διατηρηθεί λαμπερό, καθαρό και υγιές είναι αναγκαίο να λαμβάνει όλη εκείνη την φροντίδα που του αρμόζει. Οτιδήποτε τρώμε, αντανακλάται […]

Θεώνη Σταματοπούλου - Δεκέμβριος 2, 2015

15 απλοί και καθημερινοί τρόποι για να μη νιώθεις συνέχεια πείνα!

Γράφει η Ελένη Καραγιάννη από το Y-olo.gr Όσο η θερμοκρασία πέφτει και οι νύχτες μεγαλώνουν, τόσο περισσότερο συνειδητοποιείς ότι πεινάς (και κατά συνέπεια, τρως) όλη την ώρα; Το πρόβλημα είναι ότι εάν συνεχίσεις με αυτό το ρυθμό μέχρι τα Χριστούγεννα είναι βέβαιο ότι δεν θα χωράς στα τζιν σου (για το καλοκαίρι, μη σου πω […]

Neopolis Team - Νοέμβριος 28, 2015

2 μυστικά για να μείνετε αδύνατοι και υγιείς!

Τόσο οι «μαγικές» τροφές όσο και τα ροφήματα που υπόσχονται ότι είναι ικανά να βοηθήσουν στο να χάσει κάποιος κιλά άμεσα και χωρίς κόπο, φαίνεται πως δεν υπάρχουν. Τα πραγματικά μυστικά δεν σχετίζονται καθόλου με κάποια υπερτροφή ή κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, οι μικρές […]

Neopolis Team - Νοέμβριος 24, 2015

123fitness | Η εφαρμογή που θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τη Γυμναστική!

Το 123fitness είναι η πρώτη ολοκληρωμένη web και mobile πλατφόρμα στην Ελλάδα, που ήρθε για να σας προσφέρει έναν νέο τρόπο για να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε. Πλέον, μπορείτε να κλείνετε online υπηρεσίες του fitness με γυμναστές και γυμναστήρια, χωρίς καν να χρειαστεί να τηλεφωνήσετε. Μέσα σε τρία μόλις βήματα, απ’ την οθόνη του υπολογιστή ή […]

Neopolis Team - Νοέμβριος 16, 2015

Να τι συμβαίνει στον οργανισμό σου αν κόψεις για έναν μήνα τη ζάχαρη και το αλκοόλ!

Συνήθως ότι είναι νόστιμο και γευστικό δεν είναι και τόσο καλό για τον οργανισμό μας. Πάρτε για παράδειγμα τη ζάχαρη και το αλκοόλ, τα οποία έχουμε οι περισσότεροι στη διατροφή μας! Και τα δύο δημιουργούν εξάρτηση στον οργανισμό αλλά όταν διακοπεί η κατανάλωσή τους, ο οργανισμός μεταφέρεται σε μία ιδανική κατάσταση. Αυτό, τουλάχιστον, εξομολογείται ένας […]

Neopolis Team - Νοέμβριος 12, 2015

Αυτές είναι οι 27 πιο ανθυγιεινές δουλειές!

Κάθε δουλειά έχει τις δικές της δυσκολίες αλλά και τα δικά της πλεονεκτήματα. Ωστόσο, ένας υπάλληλος γραφείου σίγουρα δεν έχει τους ίδιους κινδύνους με έναν πιλότο. Επικίνδυνες συνθήκες, ή και υλικά με τα οποία μπορεί να έρχεται σε επαφή ο εργαζόμενος, διαφοροποιούν κατά πολύ το βαθμό επικινδυνότητας. Ετσι, το υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ έφτιαξε μία […]

Neopolis Team - Νοέμβριος 7, 2015

Ψυχοσωματικά συμπτώματα | Δες αν πάσχεις από αγχωτική διαταραχή!

Οι πόνοι στα οστά και στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οφείλονται και σε κατάθλιψη. Τα κόκαλα και η σπονδυλική στήλη είναι θέση προβολής της συναισθηματικής φόρτισης και η συναισθηματική κατάσταση «καθρεφτίζεται» στα οστά ως πόνος. «Όταν ένα άτομο αποταθεί στον ορθοπαιδικό, λόγω πόνων στα οστά, και οι εξετάσεις στις οποίες υποβάλλεται είναι αρνητικές και δεν […]

Neopolis Team - Οκτώβριος 31, 2015

Τα 116 πράγματα που προκαλούν καρκίνο!

Αρκετή ανησυχία έχει προκαλέσει η αποκάλυψη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τα 116 πράγματα που αποδεδειγμένα προκαλούν καρκίνο. Αν και το μπέικον, τα λουκάνικα και πολλά άλλα προϊόντα μπήκαν στο στόχαστρο τη στιγμή που ο Οργανισμός γνωστοποίησε ότι το επεξεργασμένο κρέας είναι πιθανόν καρκινογόνο, ο κίνδυνος δεν κρύβεται μόνο εκεί. Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνας για […]

Guest Author - Οκτώβριος 29, 2015