ΓΙΝΕ FIT

Search results (34):

Summer is coming και σου έχω μερικά tips για να βρεις και πάλι τη φόρμα σου!

Καραντίνα ήταν και πέρασε, τα κιλάκια όμως;

Γεωργία Σιμιτζή - Μάιος 18, 2021

5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις φουλ θερμίδες, αν δεν είσαι φαν του τρεξίματος!

Ώρα να σηκωθείς από τον καναπέ!

Θεώνη Σταματοπούλου - Μάρτιος 18, 2021

Θέλει πρόγραμμα | 5 τρόποι για να χωρέσεις τη γυμναστική στην καθημερινότητά σου!

Όλα γίνονται, αρκεί να το θες.

Δήμητρα Πραντάλου - Φεβρουάριος 23, 2021

Με τα κατάλληλα ρούχα, ούτε ο χειμώνας μπορεί να σταματήσει την εξωτερική προπόνηση!

Αν έχουμε κίνητρο όλα τα άλλα είναι παιχνιδάκι.

Δήμητρα Πραντάλου - Νοέμβριος 23, 2020

Με τη νέα συλλογή COLD.RDY της adidas, συνεχίζουμε την outdoor προπόνηση και το χειμώνα!

Με ύφανση που αφήνει τον αέρα να κινείται και τεχνολογία που προστατεύει και προσαρμόζεται σε όλες τις καιρικές συνθήκες, δεν έχεις δικαιολογία. Είσαι έτοιμος!

Neopolis Team - Νοέμβριος 2, 2020

Αν ξεκινήσεις τρέξιμο θα καταλάβεις γιατί το να… ανοίξεις βήμα αλλάζει τη ζωή σου!

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ το έχω φιλοσοφήσει το θεματάκι. Για να αλλάξει κανείς, τελικά, κάτι στον τρόπο ζωής του, χρειάζεται είτε ένα γερό χαστούκι, είτε μια πανδημία να τον κλείσει σπίτι για αρκετό καιρό (2020 λέγεται), είτε ένα σύγχρονο πρότυπο για να αποτελέσει πηγή έμπνευσης και να τον ξεσηκώσει. Διαφορετικά, κάποια δύναμη στο σύμπαν […]

Δήμητρα Πραντάλου - Ιούλιος 16, 2020

6 ασκήσεις να κάνεις στο πάρκο της γειτονιάς σου, χωρίς να χρειάζεσαι καν εξοπλισμό!

Καλοκαιράκι έρχεται, σιγά μην περιμένουμε να ανοίξουν τα γυμναστήρια!

Δήμητρα Πραντάλου - Μάιος 25, 2020

8 apps γυμναστικής να κατεβάσεις και να βγεις από την καραντίνα πιο fit από ποτέ!

Τουλάχιστον δεν θα έχεις δικαιολογία για όλα τα παραπανίσια κιλά που – ελπίζω να μην – έχεις πάρει!

Δαμιανός Σανταλίδης - Απρίλιος 9, 2020

5 ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι για να χτίσεις σάμερ μπόντι ακόμα και στην καραντίνα!

Και το καλύτερο; Δε θα χρειαστείς καν εξοπλισμό!

Δήμητρα Πραντάλου - Μάρτιος 30, 2020