7 τρόποι να χαλαρώσεις και να περιποιηθείς τον εαυτό σου, χωρίς να ξοδέψεις χρήματα!

Πολλές φορές όταν είμαστε στρεσαρισμένοι λόγω της καθημερινότητας, ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε τον εαυτό μας στο επίκεντρο. Αγχωνόμαστε για τα χρήματα και προσέχουμε να μην τα σπαταλάμε άσκοπα, κάνοντας κράτει, με αποτέλεσμα να λησμονούμε ότι μπορούμε να επιδοθούμε σε δραστηριότητες που αφορούν τον εαυτό μας, οι οποίες δεν απαιτούν σπατάλη χρημάτων. Η καλοπέραση δεν είναι πάντα ακριβή.

Αυτές είναι οι δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις για να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου, δίχως να ξοδέψεις χρήματα:

1. Κάνε ένα ζεστό αφρόλουτρο

Υπάρχει τίποτα πιο ανέξοδο και χαλαρωτικό από ένα ζεστό μπανάκι; Γέμισε την μπανιέρα με καυτό νερό, αφρόλουτρο κι έλαια, βάλε μουσική να παίζει, πιάσε κι ένα ποτήρι κρασί όπως βλέπουμε στις ταινίες και νιώσε την απόλυτη χαλάρωση. Οι μύες σου θα ανακουφιστούν και θα απομακρυνθεί η ένταση.


2. Κάνε μανικιούρ και πεντικιούρ

Δεν είναι ανάγκη να πας για την απόλυτη περιποίηση σε ένα σαλόνι ομορφιάς, ειδικά όταν δε σου περισσεύουν χρήματα. Μπορείς κάλλιστα να περιποιηθείς μόνη σου τον εαυτό σου κάνοντας το μανικιούρ και πεντικιούρ της αρεσκείας σου. Διάλεξε το αγαπημένο σου χρώμα και τόλμησε να ζωγραφίσεις τα δικά σου σχέδια. Αν πάλι το αποτέλεσμα δε σου αρέσει, μπορείς να το κάνεις απ' την αρχή ξανά και ξανά.


3. Κοιμήσου δίχως αύριο

Χρειάζεται να πω περισσότερα; Ξάπλωσε νωρίς και σήκω αργά. Δε μετανιώνεις ποτέ λίγες παραπάνω ώρες ύπνου, αν μη τι άλλο. Θα κερδίσεις τη χαμένη ενέργεια της εβδομάδας, θα χαλαρώσεις και θα είσαι πλέον ξεκούραστη να ανταπεξέλθεις στις επερχόμενες δυσκολίες.


4. Κάνε μαραθώνιο σειρών/ταινιών

Βάλε τις πυτζαμούλες σου, ξάπλωσε αναπαυτικά στον καναπέ σου, φτιάξε ένα μπολ με ποπ κορν και ξεκίνα τον ατελείωτο μαραθώνιο. Σίγουρα υπάρχουν σειρές και ταινίες που ήθελες να δεις από καιρό αλλά δεν είχες την ευκαιρία λόγω έλλειψης χρόνου. Τώρα είναι η ευκαιρία να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου, διασκεδάζοντας με την ψυχή σου.


5. Πήγαινε μία βόλτα να χαζέψεις τις βιτρίνες

Πάρε μία φίλη σου για παρέα και πηγαίνετε μία βόλτα στο κέντρο ή στην πιο κοντινή αγορά και με ένα καφέ στο χέρι χαζέψτε τις βιτρίνες και δείτε τι καινούριο κυκλοφορεί. Δοκιμάστε ρούχα κι υποσχεθείτε στον εαυτό σας να αγοράσετε όσα σας άρεσαν την επόμενη φορά που θα έχετε διαθέσιμα χρήματα.


6. Διάβασε ένα βιβλίο

Πότε ήταν η τελευταία φορά που διάβασες κάτι καλό εκτός των σπουδών σου; Κάτι που να σε ευχαριστήσει πραγματικά και να γεμίσει με φαντασία και νέες εικόνες το μυαλό σου; Ένα βιβλίο μπορεί να γίνει ένας πολύ καλός φίλος και στήριγμα πολλές φορές.


7. Δημιούργησε μαγειρεύοντας

Δε βαρέθηκες μετά από τόσα χρόνια να ξοδεύεις άσκοπα τα χρήματά σου σε ντελίβερι αντί να μάθεις να μαγειρεύεις τα βασικά μόνη; Πέρασε λίγο χρόνο μέσα στην κουζίνα και δε θα το μετανιώσεις. Πειραματίσου με τα συστατικά, διασκέδασε και δημιούργησε ξεχωριστές συνταγές για να χορτάσει το στομάχι σου.

 

Θα σου τραβήξουν την προσοχή:



   
Θεώνη Σταματοπούλου