Η αλήθεια είναι πως περιποιούμαστε το δέρμα μας χρησιμοποιώντας διάφορα προϊόντα. Ξεκινώντας με το πλύσιμο του προσώπου κάθε πρωί και βάζοντας την κατάλληλη κρέμα κάθε βράδυ προτού πέσουμε για ύπνο, δεν συμβιβαζόμαστε σε τίποτα που έχει να κάνει με τη φροντίδα του δέρματος. Όμως, η ακμή και τα σπυράκια είναι εκεί για να χαλάσουν τα πάντα.
Η ακμή είναι πρόβλημα που βασανίζει τόσο τους έφηβους, όσο και πολλούς 20χρονους που την περνάνε σε μετεφηβική φάση. Και μπορεί πολλά προϊόντα να σου υπόσχονται πως δρουν κατά της ακμής, όμως τα περισσότερα στην πράξη αποτυγχάνουν. Γι’ αυτό δεν χρειάζεται να βασανίζεσαι και να επιβαρύνεις τον εαυτό σου ούτε με χάπια ούτε με διάφορες φαρμακευτικές κρέμες. Υπάρχουν 8 διαφορετικές φυσικές μέθοδοι που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την ακμή και να αποκτήσεις ένα υπέροχο δέρμα:
1. Γιαούρτι με μέλι
Για να απαλλαγείς από την ερυθρότητα και τον ερεθισμό του δέρματος, η λύση είναι η εξής: να εφαρμόσεις στο πρόσωπό σου ένα μείγμα με μία κουταλιά της σούπας μέλι και την ίδια ποσότητα γάλατος ή γιαουρτιού. Το μείγμα πρέπει να απλώνεται σε στρώσεις και μετά από κάθε μία στρώση που στεγνώνει, να τοποθετείται η επόμενη μέχρι να δημιουργηθεί μία μάσκα. Διατηρήστε το μείγμα στο πρόσωπο σας όλο το βράδυ και ξεπλύνετε καλά με νερό το επόμενο πρωί.
2. Παπάγια
Όπως όλοι ξέρουμε, η παπάγια είναι ευεργετική για την επιδερμίδα και συγκεκριμένα για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Επιπρόσθετα, το ένζυμο που περιέχει η παπάγια είναι χρήσιμο στην πρόληψη των φλεγμονών που μπορούν να προκληθούν στο δέρμα. Για να χρησιμοποιήσεις την παπάγια για τη θεραπεία της ακμής, πρώτα σχημάτισε μία λεπτή πάστα με τη σάρκα της παπάγια και εφάρμοσε τη στην επιδερμίδα. Διατήρησε τη στο πρόσωπό σου μέχρι να στεγνώσει και ξέπλυνε με νερό το επόμενο πρωί.
3. Ασπράδι αυγού
Οι βιταμίνες και τα αμινοξέα που υπάρχουν στο ασπράδι του αυγού βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Για τον σκοπό αυτό, πρέπει να διαχωριστούν πολύ σωστά και με ακρίβεια τα ασπράδια από τρία αυγά, να αναμειχθούν και το μείγμα να εφαρμοσθεί στα σημεία της ακμής. Μόλις στεγνώσει η πρώτη στρώση, θα πρέπει να εφαρμοσθεί εκ νέου. Συνολικά πρέπει να εφαρμοσθούν στο δέρμα τέσσερις στρώσεις. Αυτή είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές μεθόδους για τη θεραπεία της ακμής.
4. Χυμός λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού έχει στυπτικές ιδιότητες (μπορεί δηλαδή να ξηράνει την επιδερμίδα) και έτσι βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής. Δεν υπάρχουν πολύπλοκες συνταγές σχετικά με τον χυμό λεμονιού, απλά τον εφαρμόζεις στο πρόσωπο σου και τον αφήνεις εκεί.
5. Φράουλες και μέλι
Οι φράουλες περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Το οξύ αυτό αποτελεί βάση για διάφορα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Βοηθάει στη γρήγορη απομάκρυνση των επιδερμικών στιβάδων, ενώ παράλληλα ανοίγει τους φραγμένους πόρους και απομακρύνει τα βακτήρια. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη θεραπεία αυτή, πολτοποιώντας τρεις φράουλες χωρίς να γίνουν όμως πολύ «νερουλές» και έπειτα προσθέτεις μια κουταλιά μέλι. Στη συνέχεια, πλένεις πολύ καλά το πρόσωπο σου με ζεστό νερό και έπειτα εφαρμόζεις την πάστα από τις φράουλες και το μέλι στην επιδερμίδα σου, είτε για μισή ώρα είτε για όλη τη νύχτα. Μόλις απορροφηθεί και στεγνώσει, ξεπλένεις με νερό.
6. Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο δεν είναι μόνο αποτελεσματικό απέναντι σε διάφορες ασθένειες, αλλά βοηθάει επίσης στη θεραπεία της ακμής. Σκοτώνει όλα τα βακτήρια που υπάρχουν στο δέρμα και διατηρεί την ισορροπία του pH του δέρματος. Πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα μείγμα σε αναλογία μιας κουταλιάς μηλόξυδου προς τρεις κουταλιές νερό, ενώ πρέπει να εφαρμοσθεί χρησιμοποιώντας μπαλάκια από βαμβάκι και να διατηρηθεί όλη τη νύχτα.
7. Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα θεωρείται «σωτηρία» στην αντιμετώπιση της ακμής, ενώ μπορείς να τη βρεις σε πολύ λογική τιμή. Απολεπίζει το δέρμα και καθαρίζει τους πόρους. Θα πρέπει να αναμειχθεί με ζεστό νερό και να εφαρμοσθεί στο δέρμα. Πρέπει να διατηρηθεί στο πρόσωπο για μία ώρα και στην συνέχεια ξεπλένεις με νερό.
8. Φλούδες από πορτοκάλι
Τόσο ο χυμός όσο και οι φλούδες πορτοκαλιού είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της ακμής. Θα πρέπει να τρίψεις τις φλούδες πορτοκαλιού πάνω στο δέρμα και να εφαρμόσεις το χυμό χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σου με κυκλικές κινήσεις. Βεβαιώσου ότι τα χέρια σου είναι καλά πλυμένα και χωρίς μικρόβια, πριν την εφαρμογή.
Ακολούθησε μία από αυτές τις μεθόδους και απέκτησε ένα αψεγάδιαστο δέρμα με εντελώς φυσικό τρόπο!
