Είναι γεγονός ότι εμείς οι άντρες έχουμε πολλά στο μυαλό μας… Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα το 17% των ανδρών αναφέρει ότι αισθάνεται άγχος, ανησυχία ή πανικό σε καθημερινή βάση.
Βέβαια δεν είναι και εύκολο να καταπολεμήσεις το άγχος, ωστόσο είναι πολύ ανθυγιεινό για τον οργανισμό, ισχυρίζεται η Michelle Newman που είναι καθηγήτρια ψυχολογίας στο Penn State University.
«Η ανησυχία αυξάνει την παραγωγή της κορτιζόλης και κάνει τους ανθρώπους πιο αναποφάσιστους», λέει η Newman. «Όταν είσαι πολυάσχολος και φοβάσαι μήπως κάνεις την λάθος κίνηση ή σκέφτεσαι γενικά για το μέλλον, τότε εκεί είναι που χάνεις λίγο το νόημα της ζωής», αναφέρει ξανά.
Οπότε δεν υπάρχει λόγος να χαλάμε τη ζαχαρένια γιατί η ζωή είναι μικρή. Ας δούμε όμως ποιά είναι τα πράγματα που μας προκαλούν το περισσότερο άγχος:
#1 Να βρεις μια σύντροφο όσο είσαι νέος
Δεν χρειάζεται να ανησυχείς αν πλησιάζεις τα 30 και ακόμα δεν έχεις βρει την κατάλληλη σύντροφο. Προσπάθησε να απολαύσεις όσο γίνεται περισσότερο τα χρόνια που είσαι μόνος σου, αναφέρει ο Paul Hokemeyer που είναι σύμβουλος γάμου. «Οι επιλογές σου αυξάνονται εκθετικά όταν βρίσκεσαι στη δεκαετία των 30 και 40», αναφέρει ο Paul Hokemeyer. «Σε αυτή την ηλικία, η δουλειά, τα συναισθήματα, ακόμα και οι ορμόνες βρίσκονται στη φάση ώστε να βρεις μια σύντροφο με την οποία θα είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα».
#2 Να πεθάνεις νέος
Ο μέσος όρος ζωής των Ελλήνων, υπολογίζεται γύρω στα 80 έτη, αριθμός που αποτελεί ρεκόρ. Οπότε αν ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή, γυμνάζεσαι τακτικά και γενικά δεν υποβάλεις τον εαυτό σου σε κρεπάλες, είναι σίγουρο ότι θα ξεπεράσεις το προσδόκιμο ζωής. Εντάξει βέβαια τίποτα δεν είναι δεδομένο σε αυτή τη ζωή, οπότε την υγειά σου να έχεις και όλα τα άλλα αντιμετωπίζονται.
#3 Το …μέγεθος του πέους σου
Πρόσφατα μια Βρετανική έρευνα αποκάλυψε ότι το 45% των αντρών, δεν είναι ικανοποιημένοι με το πέος τους. Βέβαια, σε αντίθεση με το άγχος των ανδρών σχετικά το μέγεθος, μια έρευνα του Cosmopolitan έδειξε ότι το 89% των γυναικών που συμμετείχαν, δεν τους ενδιέφερε το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό. (καλά λέμε τώρα…)
#4 Να χάσεις τα μαλλιά σου
Η τριχόπτωση είναι ένας τεράστιος τρόμος. Βέβαια, και το να μείνεις καραφλός δεν πρόκειται να μειώσει την πέραση σου στις γυναίκες, αφού μπορεί να ενισχύσει την ελκυστικότητά σου.
Μια έρευνα από το πανεπιστήμιο της Pennsylvania έδειξε ότι οι καραφλοί άντρες φαίνονται πιο ψηλοί, δυνατοί αλλά και ηγετικοί στα μάτια των γυναικών. Επιπλέον, σε ένα γκάλοπ στο οποίο οι γυναίκες βαθμολογούσαν τα αντρικά χαρακτηριστικά που θεωρούσαν σέξι, τα μαλλιά δεν ήταν καν μέσα στη λίστα των αποτελεσμάτων.
#5 Να χάσεις τη δουλειά σου
Μια έρευνα του πανεπιστημίου του Michigan αναφέρει ότι οι άντρες που αγχώνονται από τη σκέψη μήπως χάσουν τη δουλειά του εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης και στεναχώριας, σε σύγκριση με εκείνους που ήδη έχουν απολυθεί.
Για αυτό αν έχεις αυτή την υποψία μην πανικοβάλλεσαι, αντιθέτως προσπάθησε να βελτιώσεις το βιογραφικό σου και να αυξήσεις τις επαφές σου στον επαγγελματικό τομέα, που δραστηριοποίησε.
#6 Το εισόδημά σου
Ο λαός λέει ότι «Τα λεφτά δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία», το οποίο ίσως να ακούγεται λίγο αθώο. Όμως, γενικά έρευνες που μελετάνε αν τελικά υπάρχει σύνδεση μεταξύ ευτυχίας και χρημάτων, επιβεβαιώνουν το παραπάνω ρητό.
Μια έρευνα του Princeton απέδειξε ότι τα χρήματα μπορεί να φτιάξουν τη διάθεση σου όμως μέχρι το ποσό των 75000, από εκεί και πέρα το να κερδίζεις περισσότερα δεν σου δίνει ιδιαίτερη χαρά, αναφέρουν οι ερευνητές.
Επιπλέον, άλλη μια συνέπεια του να έχεις πολλά χρήματα είναι ότι αγοράζεις άχρηστα πράγματα, τα οποία πρόκειται να σου φέρουν εφήμερη χαρά, όπως ένα καινούριο αυτοκίνητο ή μια τηλεόραση.
#7 Η ετοιμότητα του να γίνεις πατέρας
Δεν είσαι έτοιμος. Κανένας άντρας δεν είναι έτοιμος. Ακόμα και οι άντρες που είναι πιο ενθουσιασμένοι με την ιδέα της πατρότητας, όταν τελικά έρθει το παιδί χάνουν λίγο τον μπούσουλα.
Όμως, και πάλι ούτε οι δικοί σου γονείς ήξεραν εξ’αρχής τι να κάνουν από τη στιγμή που σε έφεραν σε αυτό τον κόσμο. Οπότε είναι σίγουρο ότι μέρα με τη μέρα θα γίνεσαι ακόμα καλύτερος.
