Η περίοδος είναι πραγματικά σκέτο βάσανο. Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να την αποφύγεις, καθώς σου χτυπάει την πόρτα μία φορά το μήνα με το έτσι θέλω και σου χαλάει τα σχέδια. Πόσες και πόσες φορές ζήτησες ευγενικά από τη Μητέρα Φύση να κάνει μία υποχώρηση και να καθυστερήσει να έρθει, τουλάχιστον για τις ημέρες των διακοπών σου, αλλά δεν σε άκουσε; Αμέτρητες.
Την περνάς που την περνάς άσχημα, τουλάχιστον αν ανήκεις στην πλειονότητα των γυναικών που έχουν επώδυνο κύκλο, δεν νομίζεις ότι πρέπει να χαλαρώσεις λιγάκι και να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς για να γίνουν αυτές οι 5 μέρες του μήνα υποφερτές;
Πείσε τον εαυτό σου ότι οι συγκεκριμένες μέρες του μήνα σου ανήκουν και αξίζεις να κάνεις τα παρακάτω 9 πράγματα, γιατί όπως προείπα η περίοδος είναι σκέτο βάσανο!
1. Να μην πας στο γυμναστήριο.
Όχι ότι πήγαινες, αλλά λέμε τώρα. Εδώ είναι ολόκληρος άθλος να πάρεις την απόφαση να πας στο γυμναστήριο μία φυσιολογική μέρα, θα πας μάλιστα όταν έχεις περίοδο; Κάτσε σπίτι καλύτερα. Η γυμναστική, βέβαια, βοηθάει πολύ στο να αισθάνεσαι καλύτερα και να απαλύνονται οι πόνοι της περιόδου, επομένως φρόντισε να κάνεις μικρές ασκήσεις ή να κινείσαι τακτικά.
2. Να μένεις όση ώρα θες στο μπάνιο.
Βιάζεται κάποιος να κάνει την ανάγκη του και θέλει επειγόντως να χρησιμοποιήσει το μπάνιο; Δεν σε νοιάζει. Εσύ προηγείσαι. Αγνόησέ τον. Ή μήπως κι αυτός έχει να κάνει τη σιχαμερή δουλειά του να αφαιρέσει μία βρώμικη σερβιέτα, να καθαριστεί πλήρως, να ξετυλίξει και να τοποθετήσει μία καινούρια πάλι πίσω…
3. Να καβγαδίσεις με το αγόρι σου.
Δώσε του να καταλάβει. Μην ξεσπάσεις κι όλα σου τα νεύρα πάνω του, αλλά μίλα για ό,τι σε ενόχλησε μέσα στη μέρα σου. Πες για τους ατελείωτους πόνους και τις κράμπες που έχεις. Πες πόσο νευρίασες που το λεωφορείο ήταν γεμάτο κόσμο και δεν υπήρχε θέση να καθίσεις. Πρέπει να εκτονώνεσαι και να μοιράζεσαι με κάποιον το δράμα σου. Αν δεν είναι το αγόρι σου το καταλληλότερο πρόσωπο, τότε ποιος;
4. Να φας του σκασμού.
Πήγαινε στο σουπερμάρκετ και εφοδιάσου. Πάρε κάθε τι φαγώσιμο που υπάρχει. Κάνε και τις τρελές αλχημείες που οι ορμόνες σου προστάζουν ακόμη. Ξέρεις, αλμυρό μαζί με γλυκό και το αντίστροφο. Τι ωραία που είναι η πίτσα και τα πιτόγυρα! Φάε χωρίς ενοχές!
5. Να κλάψεις.
Συμβαίνει σε όλες μας πιστεύω. Εγώ τουλάχιστον, κλαίω δίχως λόγο και αιτία και μάλιστα με αναφιλητά. Οποιοδήποτε κι αν είναι το ερέθισμα, μη διστάσεις να ξεσπάσεις. Κάνε το και μετά θα νιώσεις πολύ καλύτερα!
6. Να φας τόνους σοκολάτας.
Δεν ξέρω για εσάς, η δική μου περίοδος πάντως λατρεύει τη σοκολάτα! Μπορώ να καταβροχθίσω κάθε τι σοκολατένιο αυτές τις μέρες του μήνα. Όχι ότι τις υπόλοιπες πάω πίσω βέβαια. Παγωτό, τούρτες, τάρτες, κρέπες, βάφλες…. Αχ πείνασα…
7. Να κατεβάσεις τη σοκολάτα μαζί με ένα ποτήρι κρασί.
Διότι η σοκολάτα θα σε κάνεις να διψάσεις! Αντί να πιεις λοιπόν νεράκι, πιάσε ένα ποτήρι κρασί να κάνεις και κεφάλι και να ξεχάσεις κάθε πόνο!
8. Να βλέπεις όλη τη μέρα τηλεόραση.
Ή ταινίες, ή σειρές. Ό,τι προτιμάει η καθεμιά σας. Ο μαραθώνιος είναι σίγουρος.
9. Να πέφτεις για ύπνο νωρίς.
Γιατί ο ύπνος θεραπεύει τα πάντα. Κλείσε τα μάτια σου, ξάπλωσε, χαλάρωσε και σε λίγα λεπτά θα ξεχάσεις και κράμπες και τα πάντα. Αύριο θα ξημερώσει μία άλλη μέρα, ενδεχομένως με πολύ λιγότερο πόνο! Αυτό να σκέφτεσαι.
