ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Γίνε κι εσύ χοντρός με 5 απλά βήματα!

Το να είσαι αδύνατος με κοιλιακούς και δικέφαλους είναι όντως πολύ κουλ. Μπορείς να τρέξεις ένα χιλιόμετρο χωρίς να λαχανιάσεις και να μιλάς σε γυναίκες χωρίς να ντρέπεσαι ή να κομπιάζεις. Αποκτάς αυτοπεποίθηση σε όλες τις πτυχές της ζωής σου και γενικά κινείσαι με αέρα. Υπάρχουν όμως και αρνητικά στην όλη υπόθεση. Ξυπνάς το πρωί […]

Νότης Κουτσούκος

29 Φεβρουαρίου, 2016

Το να είσαι αδύνατος με κοιλιακούς και δικέφαλους είναι όντως πολύ κουλ. Μπορείς να τρέξεις ένα χιλιόμετρο χωρίς να λαχανιάσεις και να μιλάς σε γυναίκες χωρίς να ντρέπεσαι ή να κομπιάζεις. Αποκτάς αυτοπεποίθηση σε όλες τις πτυχές της ζωής σου και γενικά κινείσαι με αέρα. Υπάρχουν όμως και αρνητικά στην όλη υπόθεση. Ξυπνάς το πρωί κι αναγκάζεσαι να κάνεις γυμναστική, δε μπορείς να φας ότι θέλεις, σκέφτεσαι κάθε θερμίδα που έχει το ποτό σου κι ένα σωρό ακόμη περιορισμοί. Δεν ακούγεται κάπως μίζερο; Για αυτό, την βλέπουμε αλλιώς και ποστάρουμε τον 5λογο του «Πώς να γίνεις χοντρός»!

1. Αύριο θα αλλάξει η ζωή σου

Καλά ε, από αύριο αλλάζουν τα πάντα στη ζωή σου. Ξεκινάς διάβασμα, καθάρισμα στο σπίτι, δίαιτα, γυμναστική και τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής που θα σου εξασφαλίσουν καλύτερο αποτέλεσμα. Όλα αυτά όμως, από αύριο! Σήμερα, είναι ακόμη …σήμερα. Μπορείς να φας McDonalds, κανα κιλό παγωτό και να δεις ταινία στο σπίτι παρέα με μπύρες, coca cola και popcorn. Και που ‘σαι; Κάθε αύριο και τα ίδια…

2. Η κοιλίτσα είναι γοητεία

Καλό το sixpack αλλά στο τέλος, ο χοντρούλης φεύγει με τη γκόμενα. Πες το ψέματα. Δεν ξέρω γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό αλλά σε συμφέρει. Από τη στιγμή που η μισή ζωή των νέων, κινείται γύρω από την σεξουαλική τους επιτυχία (να χαθείτε νάρκισσοι), η πέραση στο άλλο φύλο μπορεί να γίνει νούμερο 1 κίνητρο να αποκτήσεις …απόθεμα λίπους.

3. Οι μέρες ξεκούρασης είναι για …ξεκούραση

Σάββατο, Κυριακή ή οποιαδήποτε ημέρα που δεν υπάρχει μάθημα στη σχολή ή έχεις ρεπό από τη δουλειά σου. Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι. Από τη μία, αυτοί που θα πάνε γυμναστήριο, θα γυρίσουν να φάνε ένα πλήρες γεύμα γεμάτο πρωτεΐνη, θα πάνε για μπασκετ, τέννις ή τρέξιμο και γυρίζοντας σπίτι θα κάνουν μερικά σετ κοιλιακών, κάμψεων και θα οδεύσουν για ύπνο. Από την άλλη, υπάρχουν κι αυτοί που θα χαλαρώσουν τελείως. Θα κοιμηθούν μέχρι το μεσημέρι. Θα φάνε ένα κουτάκι νουτέλα για πρωινό, και θα ξαπλώσουν ξανά στον καναπέ. Μόλις πέσει ο ήλιος, θα σηκωθούν, θα φάνε και θα πάνε για καφέ-γλυκό. Χαχαχα, τι ζωάρα κάνουν μερικοί;!

4. Η οδήγηση είναι και γαμώ

Δε λένε ότι ο τροχός είναι η σπουδαιότερη ανακάλυψη του ανθρώπου; Να μην την τιμήσεις δεόντος δηλαδή; Άλλωστε, το τρολλάρισμα είναι απαραίτητο στις μέρες μας. Για αυτό, φόρεσε τα αθλητικά σου, πάρε ένα κρύο μπουκάλι νερό, τοποθέτησε το περικάρπιο στη θέση του και ξεκίνα να κάνεις τον κύκλο της πολυκατοικίας σου. Στη συνέχεια, οδήγησε μέχρι το μακρινότερο γυμναστήριο της πόλης κι επέστρεψε ξανά. Έτσι απλά! Κι αν θέλεις να δείξεις πιο πειστικός, βάλε θέρμανση (με 40 βαθμούς έξω) και ο ιδρώτας θα πείσει και τους πιο καχύποπτους για την αθλητική ζωή που ακολουθείς.

5. Σημασία στη ζωή δεν έχουν τα πράγματα

Τουλάχιστον όχι αυτά που δεν τρώγονται. Διότι, αν δε μπορείς να απολαύσεις τα γλυκά, τις τηγανητές πατάτες, τα μακαρόνια και όλα τα καλούδια που μας προσφέρει απλόχερα η Αναστασία τότε τι νόημα έχει η ζωή. Καλύτερα να κοιμάσαι όλη την ώρα. Ζήσε λοιπόν, ξεκόλλα από τα «πρέπει» που μας φορτώνει το περιβάλλον μας και απόλαυσε την κάθε στιγμή. Ακόμη κι αν βλέπεις τη ζυγαριά να ανεβαίνει επικίνδυνα. Άλλωστε, ποιος ασχολείται με σκέτα …νούμερα;

Πάντως, είμαστε πολύ μπροστά και συμφέρουμε. Τώρα που διάβασες τον οδηγό και ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να γίνεις χοντρός, έμαθες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις για να …αδυνατίσεις. Ποια επιλογή θα προτιμήσεις;

 

ΛΑΪΦΣΤΑΪΛ

ΣΤΥΛ

Basic κομμάτια που αξίζει να επενδύσεις για την ανοιξιάτικη γκαρνταρόμπα σου

ΣΤΥΛ

Τα adidas Originals και η Sporty & Rich ανακοίνωσαν την τελευταία τους συνεργασία!

ΣΤΥΛ

H Tommy Hilfiger μας συστήνει την ‘Kendall and Friends’ καμπάνια για την άνοιξη 2024!

HAPPY BODY

10+1 tips που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις διατροφή χωρίς να τα βρεις σκούρα!

HAPPY BODY

Η adidas επαναλανσάρει τα SUPERNOVA, τα must have παπούτσια για τους runners!

hashtag

BEST_OF_THE_INTERNET