Το όνειρό κάθε γυναίκας που σέβεται τον εαυτό της, είναι να αποκτήσει υγιή μαλλιά που λάμπουν. Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες, ωστόσο, μας κρατούν μακριά από τον στόχο μας αυτόν. Η υγεία κι η δύναμη των μαλλιών μας, σχετίζεται άμεσα με το πώς φερόμαστε σε αυτά. Η κακομεταχείριση και η μη φροντίδα φαντάζομαι, γνωρίζεις τι αποτελέσματα έχει. Δημιουργείς αδύναμα, λαδωμένα, φθαρμένα και ξηρά μαλλιά και μετά πέφτεις με μανία στις μάσκες μαλλιών και στις θεραπείες αποκατάστασης για να περισώσεις ό,τι έχει απομείνει.
Αυτές λοιπόν είναι κάποιες από τις συνήθειες που καταστρέφουν και φθείρουν τα μαλλιά σου και πρέπει να σταματήσεις να τις κάνεις εδώ και τώρα:
1. Όταν πιάνεις αλογοουρά, δένεις πολύ σφιχτά τα μαλλιά σου
Η αλογοουρά είναι μία πολύ καλή επιλογή για μία μέρα που είσαι άλουστη ή ως γρήγορο και εύκολο χτένισμα, αλλά εάν τη δένεις πολύ σφιχτά, τραβάς τις ρίζες σου προς τα πίσω με αποτέλεσμα να πιέζεις το τριχωτό της κεφαλής σου. Και γενικά να αποφεύγεις να χρησιμοποιείς κοκαλάκι, προτίμησε ένα κλάμερ ή τσιμπιδάκια.
2. Χρησιμοποιείς βρώμικες χτένες
Οι χτένες είναι εστίες μικροβίων, νεκρών κυττάρων και άλλων βρόμικων καταλοίπων – κανέναν εκ των οποίων δεν θες να έχεις στα μαλλιά σου θέλω να πιστεύω. Είναι αναγκαίο να καθαρίζεις την χτένα σου μία φορά το μήνα μουσκεύοντας τη μέσα σε μαγειρική σόδα και σε νερό για ένα περίπου λεπτό και μετά θα είναι σαν καινούρια!
3. Δεν τρως πρωινό
Τα ίδια και τα ίδια συνέχεια. Πρέπει να παίρνεις πρωινό γεύμα όχι μόνο για να πάρεις ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα και για να μην πέσεις σε κανένα δρόμο, αλλά επίσης για να πάρουν και τα μαλλιά σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να μένουν υγιή και δυνατά. Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία του πρωινού είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και τα μαλλιά σου.
4. Δεν παίρνεις αρκετή πρωτεΐνη
Αν δεν το ήξερες έως τώρα, τα μαλλιά σου είναι οικοδομημένα από την πρωτεΐνη κερατίνη. Αν λοιπόν οι τροφές που λαμβάνεις δεν περιέχουν αρκετές πρωτεΐνες, δεν θα αποκτήσεις ποτέ τα μαλλιά των ονείρων σου. Βάλε από αύριο κιόλας στη διατροφή σου τα ψάρια, τους ξηρούς καρπούς, το γάλα, το κοτόπουλο και τα φασόλια.
5. Χρησιμοποιείς βαμβακερές μαξιλαροθήκες
Ναι σίγουρα το βαμβάκι είναι απαλό κι ανθεκτικό, όμως όταν τα μαλλιά σου ακουμπούν όλη νύχτα πάνω σε αυτό, η τριβή που δημιουργείται μπορεί να στα φριζάρει και να σου προκαλέσει ψαλίδα. Προτίμησε σατέν ή μεταξωτές μαξιλαροθήκες για πιο υγιή μαλλιά.
6. Τα χτενίζεις ξεκινώντας από τις ρίζες
Είναι προτιμότερο να αρχίζεις από τις άκρες των μαλλιών σου. Με αυτό τον τρόπο θα αποφύγεις να πληγώσεις το τριχωτό της κεφαλής σου αλλά και τους κόμπους που δημιουργούνται ανάμεσα στα μαλλιά σου.
7. Κάνεις ντους με καυτό νερό
Το καυτό νερό είναι ιδανικό για να σε ανακουφίσει, ειδικά τις κρύες μέρες του χειμώνα, ωστόσο καταστρέφει τα φυσικά έλαια των μαλλιών σου γεγονός που οδηγεί σε πιτυρίδα. Επίσης τα πολύ συχνά ντους μπορούν να έχουν ως αποτέλεσμα πιο λιπαρά μαλλιά.
8. Κάνεις ντεκαπάζ
Καθόλου καλή επιλογή για τις τρίχες σου. Το τριχωτό της κεφαλής σου γεμίζει με χημικά που είναι ικανά να καταστρέψουν ολόκληρες τούφες από τα μαλλιά σου, κάνοντάς τα εύθραυστα και ξηρά.
9. Τα σκουπίζεις με την πετσέτα μετά το μπάνιο
Μεγάλο λάθος. Θεωρείς ότι για να στεγνώσουν θα πρέπει να τα τρίψεις με την πετσέτα. Έτσι, το μόνο που καταφέρνεις είναι να τα φριζάρεις και να τα πληγώσεις. Άφησέ τα να στεγνώσουν μόνα τους και προς Θεού, να είσαι πιο πράα.
10. Στιλιζάρεις τα βρεγμένα μαλλιά σου
Τα βρεγμένα σου μαλλιά είναι δυο φορές πιο εύθραυστα από τα στεγνά. Επομένως είναι προτιμότερο να τα χτενίσεις και να τα στιλιζάρεις όταν είναι στεγνά. Εκτός κι αν θες να χτενίσεις τους κόμπους που έχεις ανάμεσα στις τούφες των μαλλιών σου. Εδώ ναι, μόνο όταν είναι βρεγμένα θα το καταφέρεις αυτό.
11. Ξύνεις το κεφάλι σου
Τα προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής είναι καλά κρυμμένα, γι’ αυτό αν ξαφνικά αποκτήσεις φαγούρα, μην το αφήσεις έτσι. Μπορεί να είναι ξηρά και να έχεις ανάγκη από μία ειδική θεραπεία για να τα αποκαταστήσεις.
12. Τα εκθέτεις πολύ στον ήλιο
Ως γνωστόν ο ήλιος έχει πολλά καλά, αλλά και πολλά κακά. Ανάμεσα στα κακά, είναι κι η αφυδάτωση κι η καταστροφική επίδραση αυτής στα μαλλιά σου. Αν εκτίθεσαι για πολλές ώρες της μέρας στον ήλιο, πρέπει να χρησιμοποιείς και τα αντίστοιχα προϊόντα για να προστατεύεις τα μαλλιά σου.
13. Δεν πηγαίνεις συχνά στην κομμώτρια
Οκ, όταν θες να μακρύνεις τα μαλλιά σου, αποφεύγεις να πας στο κομμωτήριο γιατί ξέρεις ότι η κομμώτρια δεν θα σου κόψει μόνο την ψαλίδα, αλλά πολύ παραπάνω. Ωστόσο, η επίσκεψη στο κομμωτήριο μία φορά στους τρεις μήνες είναι αναγκαία για την υγεία των μαλλιών σου.
14. Χρησιμοποιείς το ίδιο σαμπουάν πάντα
Εάν τα μαλλιά σου έχουν αλλάξει και πλέον από ξηρά έγιναν λιπαρά, δεν πρέπει να συνεχίζεις να χρησιμοποιείς το ίδιο σαμπουάν με πριν. Είναι αναγκαίο να χρησιμοποιείς κάθε φορά τον τύπο σαμπουάν και conditioner που ταιριάζει στα μαλλιά σου.
15. Χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα για τα μαλλιά
Τα πολλά σπρέι, οι μάσκες, τα λαδάκια και τα σέρουμ πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο. Όχι όλα κάθε φορά. Αλλά η σωστή επιλογή ανάλογα με την περίσταση.
